大腿后侧疼痛的原因是什么?
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大腿后侧疼痛又称股痛,是指从屁股到膝盖的下肢部位出现局部疼痛的现象。疼痛的原因多为外部压力、外部损伤、肿瘤、炎症等多种原因,影响股血管、神经、肌肉、筋膜等结构,引起大腿疼痛。脚筋位于大腿后侧,大腿后侧疼痛可能是脚筋损伤,脚筋是由半肌腱、半膜肌、肱二头肌长头组成的肌群。
大腿后侧疼痛的原因
1、跑步或其他运动前未加热身体,引起腿部肌肉拉伤。
2、如果大腿前后肌力不均衡,或者大腿前侧肌力过大,臀部肌力过弱,都会造成光脚受伤。
3、大腿后侧疼痛频发,伴有麻木症状可能是腰椎病变引起的疼痛。
4、长期剧烈运动后,乳酸堆积引起的。
5、长期慢性疼痛可能是由局部肌肉性损伤和无菌炎症引起的。
大腿疼痛的注意事项
1、按摩和针灸可以缓解症状,治疗中发生不适时停止。
2、热敷,温度过高,不影响皮肤,平时多吃维生素丰富的蔬菜水果,恢复期间不要剧烈运动,注意休息,保证睡眠好,补充水分。
3、严重的光脚肌损伤可能会导致肌肉撕裂,需要考虑光脚肌恢复手术,轻度或中度的拉伸可以考虑通过适当的拉伸快速恢复。