万搏平台, > 疾病科普 > 内科 > 免疫科

冬季痛风患者应该如何保持健康?进入冬季后,气温下降,容易引起痛风发作加上各种饮食营养,冬季痛风患者应如何保持健康?

中医对痛风病因及发病机制的认识:

1.素体阳盛,脏腑含毒:脏腑积热是毒邪进入骨节的先决条件。长期积热是本病的根本原因。

2.湿热浊毒,留注关节:湿热浊毒,根于脾胃,留滞经络,堵塞经络,流注关节。如果正虚邪恋,湿毒不去,循经逃络,附于骨节,形成痰核,硬如石。因此,湿热浊毒是痛风石形成的主要原因。

3.脾虚为本,湿浊为标准:素体脾虚加饮食不节,损伤脾胃,运化失调,导致湿浊,外注皮肉关节,内留脏腑,发病。

4.外邪侵袭:外邪留滞肌肉关节,导致气血不畅、经络不通、疼痛。久而久之,会导致气血不足、血热血瘀、络道堵塞,导致关节肿大、畸形、僵硬。

冬季痛风患者的保健方法

节滑膜等部位,引起痛风发作。那么,冬天痛风患者该怎么护理呢?

第一,多喝水。最好每天保持1。5-2升以上的液体摄入量最好达到3万。ml;确保每天尿量达到2000-25000ml,增加尿酸排泄。

第二,控制嘌呤食物的摄入。痛风急性发作期应选择低脂食物,基本无嘌呤;慢性期和无症状期,可适当放宽限制,正常饮食每天摄入,嘌呤不超过600-1000毫克。

第三,更多的活动。这样做的目的是控制体重。一般来说,运动应选择散步、慢跑、太极拳等。痛风发作时,不宜运动,以免进一步加重症状的发展。

第四,多吃新鲜水果和蔬菜。多吃素食碱性食物,如新鲜蔬菜和水果。增加碱性食物的摄入量,使尿液pH上升。因为当尿pH值为6。6时,几乎所有尿酸盐都溶解,不易结晶成痛风石;雌性胡萝卜是碱性高钾食物,调节人体酸碱平衡,促进尿酸代谢,对痛风有特效。

第五,避免过度肥胖。当你超重时,你应该慢慢减肥。每月减肥1公斤为宜,但急性发病期不宜减肥。

第六,禁酒,尤其是啤酒。有人做过实验。剧烈活动后喝一瓶啤酒会使血液中尿酸浓度翻倍。

中医治疗痛风的几种药膳

防风薏米粥:防风10g,薏米10g,水煮,一天一次,连服一周。其功效是清热除痹,主要治疗湿热痹阻痛风。

红豆粥:红豆30g,白米15g,适量的白糖。先煮红豆至熟,再加入白米做粥加糖。其功效是清热利湿,主要用于治疗瘫痪性痛风。

桃仁粥:桃仁15g,粳米160g,先将桃仁捣成泥,加水研汁,去渣,用粳米煮成粥,即可食用。其功效是活血祛瘀,通络止痛,主要治疗血瘀痰浊阻痛风。

冬季吃火锅记得防痛风

冬季进补痛风患者一定要多加注意哦。

在火锅汤中,有益的维生素早已被破坏,但饱和油、糖、钠盐、嘌呤等对健康有害的因素特别丰富,是肥胖、糖尿病、高脂血症、胆囊炎、胰腺炎、高血压、肾病、痛风等疾病的诱因。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

子宫切除后盆腔低回声包块 环磷酰胺会导致卵巢早衰吗 生长激素完全缺乏是什么原因造成的 腰椎盘突出针灸原理 输卵管炎会导致月经提前吗 肺脓肿是怎么回事?出现这5个症状吗 肺堵塞是很严重的病吗 非特异性肋骨软骨炎严不严重 肺栓塞血氧饱和度一定低吗 不来月经子宫有囊肿 包皮过长造成的原因 可能造成产后出血的临床原因有哪些症状 宫颈肥大会导致子宫垂吗 畸胎瘤会引起肺部结节吗 肾结石可以有多疼 眼底黄斑水肿是怎么回事儿 骨质增生痛风可以吃黄豆吗 鼻窦炎按摩治疗法有用吗 宫颈轻度糜烂轻度肥大 总是感冒发烧是怎么回事 小便后宫缩不规律出血 右侧偏头疼怎么回事 扁桃体炎老是发炎可以割了吗 生殖细胞瘤好治吗 打胎对女性身体伤害大吗 脊柱侧弯右侧肋骨痛吗 胆囊炎引起胰腺炎需要切除胆囊吗 膝关节骨软骨更换手术后果 皮肤脓肿是什么病症状 什么肺病会引起胸闷气短呼吸困难头晕出汗 富丁乐这个药是否可以用于糖尿病神经性病变? 东方人颈椎治疗仪有什么适用范围 肉蔻五味丸失眠用可以么?每天服用几次? 特威凯能不能用于艾滋病感染 类风湿关节炎能用注射用重组人II型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白吗 国药一心胸腺五肽怎么使用 非那雄胺片(百达英)怎么样 乐瑞卡是否可以用于孕妇患者呢? 诺欣妥吃多了怎么办 罗盖全适合治疗骨质疏松吗?药理作用是什么?