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青春期发育顺序是怎样的

健康生活编辑
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关键词: #青春期 #发育

青春期发育顺序又分为男孩的发育顺序、女孩的发育顺序,具体分析如下:

1、男孩:男孩到了青春期,最早发育的是生殖器官,包括外生殖器和内生殖器。男孩的外生殖器包括阴茎、阴囊等,内生殖器包括前列腺、精囊、附睾、睾丸。生殖器官开始发育也被称为男性的第二性征,较明显的是体毛量逐渐增加,男孩大约11岁左右皮肤可能长出又短又细的毛发,容易发生于生殖器附近。随着时间推移约13~14岁时开始出现胡子、喉结,声音也会发生改变。

2、女孩:正常情况下女孩约10岁左右时乳房开始发育,乳房发育时间可能与遗传、体质、营养状况等有关。青春期少女肾上腺激素分泌量增加,导致腋毛、阴毛的生长,也被称为初期肾上腺功能。腋毛可能最先发育,约2年左右阴毛也会逐渐发育,月经的第1次来潮被称为月经初潮,也是青春期的重要标志,月经初潮平均比乳房发育晚2.5年左右,约12.5周岁。月经的来潮通常提示卵巢产生雌激素,使子宫内膜增生,而雌激素达到一定的水平发生波动,子宫内膜脱落进而出现月经。由于青春期中枢神经系统功能还不太完善,月经初潮阶段尚未完全规律,随着时间推移月经会逐渐规律。

建议青春期注意营养的补充,有利于生长发育,保证充足的睡眠、多做运动保持大便通畅。很多青春期的男女容易出现痤疮,建议尽量减少油炸、辛辣刺激、海鲜类食物的摄入,必要时到医院皮肤科进行诊断,还要遵医嘱给予治疗。

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