胃酸过多烧心怎么办
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胃酸烧心出现的主要原因就是由于日常饮食不当以及压力太大,那么我们在生活中可以通过食疗来治疗烧心症状,以下三种食物可以选择,我们一起来看看吧。
什么是烧心
烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感,同时伴有反酸的症状。烧心是消化系统最常见的症状的之一。
胃酸烧心吃什么食物
1、蜂蜜
经研究表明,蜂蜜能够帮助缓解烧心是因为蜂蜜能够帮助调节胃酸分泌,使胃酸分泌活动能够维持在一个较为正常的范围内。但是要注意不能在食用蜂蜜后立即进食,否则会刺激胃酸分泌。经常烧心的人最好能够在饭前1个半小时左右食用蜂蜜。
2、牛奶
胃酸分泌过多时,通过食用碱性的牛奶来中和,有助于缓解胃酸,除了牛奶,还有豆腐、胡萝卜等。民间也有在胃酸时,取适量芝麻或带皮花生细细咀嚼后咽下,片刻之后就可止住胃酸,缓解烧心症状,疗效迅速而显著。
3、黑糯茶
每天喝一些养胃茶饮黑糯茶,黑糯茶能够帮助调和过多的胃酸,并且还能帮助一定程度上控制胃酸的分泌。经常饮用黑糯茶能够帮助避免消化不良还能避免出现胃酸过多烧心。
总结:上面给大家介绍了胃酸过多烧心吃什么食物,这些食物对于调理胃酸都是有一定作用。平时也要注意规律清淡饮食,养成良好的饮食习惯。