相信大家都听说过何首乌对头发有很大的好处。很多洗发水里都有何首乌的配方,但是很多人不知道如何用何首乌治疗白发。今天我就来介绍一下何首乌如何吃白发。
何首乌怎么吃治白发最有效?
1.何首乌蒸猪肝
准备20克何首乌,先用温水浸泡约5小时,然后切成片,准备250克猪肝也切成片,然后加入一些调味料,适当腌制,切猪肝片和何首乌片,然后加入10克枸杞,各种调味料搅拌均匀,腌制约几分钟,直到腌制,把食物放入微波炉加热蒸,白发的治疗效果很好。
2.何首乌羊肉汤
准备何首乌50克、杜仲15克、300克羊肉和4颗红枣。将上述材料洗净,放入炖鸡蛋中,加入适量清水,文火锅约2小时,最后调味。补肾益精,生发乌发。
3.何首乌汁生熟地黄酒
准备生地黄2500克,熟地黄2500克,何首乌和白酒适量。将生地黄和首乌磨成粉末,每天送三次,每次服用10克。对不同年龄和性别的白发有很好的疗效。
4.何首乌粥
将煎好的何首乌去掉渣滓,留下汁液,然后按照何首乌和大米3:煮粥的比例,经常吃可以很好的改善白发的产生,而且可以有很有效的治疗白发的效果。
5.何首乌黑发酒
准备30克首乌粉和熟地粉,15克当归粉和1000毫升粮食酒。将所有材料浸泡在粮食酒中,10~15天后开始喝酒,每天15天左右~连续饮用30毫升,直至见效。
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