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雪菊的功效与作用是什么

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雪菊是生活中常见的菊花品种,一般用来泡茶,很多人都喝过,那么雪菊的功效和作用是什么呢?让我们一起知道吧!

一、雪菊的功效和作用是什么?

1、缓解眼部疲劳

菊花是菊花的一种。菊花富含维生素A、维生素B、叶酸等营养物质,适量食用可补充身体所需的营养,还可缓解视疲劳,有助于预防干眼症青光眼等眼病。

2、疏散风热

由于雪菊性寒,还具有疏散风热的作用,临床上可用于缓解风热感冒、头痛、头晕、红肿、头晕等疾病,也可用于辅助治疗喉咙痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、肺热咳嗽等疾病。

3、消肿止痛

雪菊还具有消肿止痛的功效,可用于缓解跌打损伤、扭伤、挫伤、烧伤、烫伤引起的肿胀、疼痛等不适症状。

4、润肠通便

雪菊还具有润肠通便的功效,可用于缓解热结便秘、肝火便秘等疾病。

二、雪菊的禁忌

1、脾胃虚寒者不宜食用

雪菊性寒,脾胃虚寒的人食用后可能会加重腹泻、腹痛等不适症状,对身体有一定的影响。

2、低血糖者不宜食用

由于雪菊含有一定量的菊糖,低血糖人群可能会加重病情,甚至引起头晕、白脸、疲劳等,不利于身体的恢复。

若在食用过程中出现任何不适症状,建议及时就医,有助于身体恢复。

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