喝红酒有什么好处
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适量饮用红酒可促进血液循环,抑制脂肪吸收,提高记忆力,美容抗衰老,减肥,杀菌,帮助睡眠。红酒含有大量的多酚或黄酮类化合物,在抗氧化、去除自由基和抗衰老方面也能发挥积极的作用。
适量饮用红酒的好处
1、心血管疾病的预防和治疗
红酒中的原花色素有助于预防动脉硬化,喝红酒有助于预防心脑血管疾病。
2、抑制脂肪吸收
红酒有助于减少胃肠道对脂肪的吸收,具有良好的消脂减肥效果。
3、有助于提高记忆力
实验结果表明,适量饮用红酒有助于提高记忆力和学习能力,防止记忆力下降。
4、预防感冒
红酒中的苯酚类化合物有助于抵抗感冒病毒。红酒加热后最好饮用,以预防感冒或缓解感冒症状。
5、美容养颜
红酒是一种很好的抗衰老产品,有助于减少皮肤皱纹。除了喝酒,红酒还可以用来擦脸,使红酒中的果酸直接作用于皮肤表面,发挥抗皱和皮肤清洁的作用。
喝红酒的注意事项
1、不要过量,每天不要超过300毫升。
2、不要与其他饮料混合,特别是含糖量高的饮料混合,甜饮料会增加心血管疾病的风险。
3、红酒不能与熏制食品搭配。熏制食品含有高亚硝胺和色素。与红酒一起食用后,会与酒精发生作用,可能导致肝脏损伤,甚至癌症等恶性病变。