万搏平台, > 疾病科普 > 五官科 > 耳鼻喉科

干眼症和眼睛疲劳有关系吗?缓解干眼症可以找到那个

耳鼻喉科编辑 万搏平台,
133次浏览

关键词: #眼睛 #干眼症

一般来说,工薪阶层患干眼症的可能性很高,所以尽量控制眼睛的时间,不要过度损伤眼睛。另外,干眼症的人们要注意环境的调节,做更多的眼睛保护运动,在日常生活中适当对眼睛有益的食物,有助于预防干眼症的发生。

目前眼疲劳是各年龄段引起干眼症的非常重要、常见的因素

现在的生活习惯和以前有着“天翻地覆”的变化,所以现在每个人每天可以离开钱包、离开书,但是是完全离不开电子产品,特别是手机,平常生活当中使用手机、电子产品的时间是越来越长。

但是,在玩手机的同时还是要注意避免眼睛的过度疲劳。有时看手机的时间不是工作,而是作业。有些工作需要做,但实际上每天工作手机的时间不超过几个小时。通常,看电视剧、刷屏幕、看颤音的时间很多。避免眼睛疲劳是预防干眼症的方法。

补充维生素a对干眼症有效

缺乏维生素a是干眼症发生的危险因素,已经研究证明,干眼症患者补充维生素a是有效的方法。维生素a可以用饮食补充。另外,如果比较严重,不足的程度比较重的话,也可以用药物补充维生素a。维生素a的补充对干眼症的缓和和和控制有效,也是建议干眼症的患者。平时在饮食中多补充维生素a的食物,如动物肝脏,或者吃含有β胡萝卜素的蔬菜没有问题。

除此之外,还要做好相关的预防工作,尽量控制眼睛的使用,养成良好的生活习惯,多吃新鲜水果蔬菜,增加膳食纤维,促进肠道蠕动,有利于有害物质的排放,同时避免干眼症的发生。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

鼻炎和鼻窦炎的症状有什么不同 食管炎的症状与咽炎症状一样吗 包皮过长发紧正常吗 包皮过长如何正确清洗包皮垢 过敏性紫癜复发会怎么样吗 急性扁桃体炎扁桃体发紫 白带发黄粘稠但是不多 小便完了还有点出血 肺结节恶性能活多久 食道肿瘤能活多久食管癌有啥症状 附件炎盆腔炎治疗的药物有哪些 维生素e可以治疗闭经吗 女性尿灼烧白带异常 腰椎盘突出大腿酸胀 刮痧板能阻止白癜风吗 眼段动脉瘤就是动脉瘤吗 有肝功能异常的能不能喝茶 胆囊charter三联征 宫颈炎严重么这病 附件炎疼痛持续多久能好起来 三个月宝宝脊柱侧弯正常吗 大便不通畅拉不出来怎么办 腋下副乳摸到小硬块 脚心纤维瘤怎么治疗 阑尾术后四天盆腔有包块 宫颈光滑但是有点肥大 打一把掌耳朵膜破了有什么症状 皮肤病分几种类别的 葡萄胎可以转移到肺吗 腰椎盘突出踮脚走路 思瑞康是否可以用于精神分裂症的患者? 糖尿病比较严重是否可以用诺和灵30R(预混)笔芯? 癫痫康胶囊用药需注意什么?说明书有什么内容 静灵口服液小孩子的用法一样吗 瑞迈特双水平持续正压呼吸机能用于家庭吗 清心沉香八味散必须用温开水送服吗 祛风除湿用二十五味驴血丸可以吗 神经妥乐平适应症是什么?主要作用有哪些 鼻可乐鼻腔清洗剂能保护鼻腔黏膜吗 泰嘉心脏病人能吃吗