痛经的治疗

痛经是很多女性在月经期间出现的症状，对女性的生活有很大的影响，严重影响心情和工作效率，有些人只是轻微的痛苦，有些人休克痛苦，痛经程度与个人身体有很大关系，女性痛经如何治疗？来月经期间怎么护理？

1、适当使用解经止痛药物。许多人认为使用止痛药物会对身体造成伤害。事实上，适当使用止痛药物不会对身体造成太大伤害。只要不频繁使用，就不会造成太大伤害。忍痛不仅会加剧疼痛，还会对身体造成一定的伤害，大大影响正常生活。因此，如果严重的痛经发生，可以使用布洛芬缓释胶囊等止痛药物。这是目前使用较多的止痛药物。虽然止痛药物很容易使用，但不要过度使用。过度使用止痛药物会对肠胃和其他器官造成一定的伤害。每次月经，服用一片药物，具体医院建议使用。

2、食疗。平时在生活中可以用食物调整身体，从补肾、扶脾、疏肝、调整血气开始，如桂圆肉、枣、牛肝、牛筋、猪肝、猪心、羊肝、胡萝卜、菠菜、鸡蛋、豆制品等，根据情况进行适当的食疗。

3、保温补血。很多女性之所以会患上痛经，是因为子宫是寒性的，所以在月经期间需要做好保暖措施，避免子宫受寒，即使疼痛不严重，也要做好保暖措施，因为在来月经期间受寒会加剧疼痛，以后可能会出现严重痛经的毛病，所以平时要特别注意保暖，月经期间不要碰冷水，不要用冷水洗澡洗头，不要喝冷饮，夏天在空调房里也要多穿衣服，保护身体不受凉。其次，更重要的是补血。月经期间，妇女会失去大量血液，可能会患缺铁性贫血。因此，月经前后应多吃樱桃、牡蛎、动物肝脏等富含铁元素的食物。铁是人体血红蛋白的主要成分。多吃富含铁的食物可以促进血液的生成，避免月经期间贫血的症状，缓解痛经。

来月经的时候，女性要注意不要吃冰淇淋、冰饮料、甜瓜、西瓜、马齿苋等冷食物。例如，生理日前后喝红糖姜茶，月经期间也要避免剧烈运动，严重的经痛需要吃中药调理，必须立即在中医院检查治疗。