儿科编辑
钙在婴儿生长过程中起着非常重要的作用,是不可或缺的元素。如果补钙不及时,会影响婴儿的生长,甚至引起其他疾病。婴儿补钙吃什么?以下是与您分享的。
1、牛奶
牛奶是最好的补钙食品,所以除了母乳喂养外,妈妈们还可以适当地给宝宝喂一些牛奶。
2、骨头汤
骨汤营养丰富,不仅能减缓中老年人骨骼老化,还有利于骨骼生长。因此,婴儿可以多喝骨汤来补充钙。
3、新鲜的果蔬
菠菜、韭菜、水竹、橡胶、苹果、菠萝等新鲜水果和蔬菜也有助于补充钙。婴儿补充钙,母亲可以为婴儿准备一些水果和蔬菜汁。
4、海产品
多吃海带、大虾、螃蟹、海鱼、虾皮等富含高蛋白、高钙的海鲜,能有效补充婴儿钙。(海鲜应注意防止婴儿过敏)
5、吃补钙剂
有时候宝宝光靠吃补钙往往跟不上,宝宝缺钙严重,需要给宝宝适当的钙剂。服用钙剂时,要注意不同的钙剂吸收不同,钙含量也不同。数据显示,碳酸钙的钙含量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。专家指出,应选择钙含量高、价格相对较低的产品。乳酸钙虽然含钙量不高,但吸收效果好,是给宝宝补钙的好选择。
上一篇:儿童不宜多吃的食品
下一篇:三个月宝宝吃什么补钙比较好
专家观点
最新推荐
胆囊腺瘤大于1都是癌吗
主动脉瘤血常规能看出来吗
肾癌一般是什么原因引起的女性症状
新生儿右耳朵不通
夹层动脉瘤是动脉瘤吗
左耳外耳道胆脂瘤
胆囊结石会引起咳嗽吗
鼻息肉跟鼻窦炎的关系是什么
附件炎平常怎么保护
手上皮肤起水泡怎么回事
食道溃疡分良性跟恶性吗区别
上吐下泻后出现皮肤瘙痒症
创伤弧菌感染症状
白带异常但是外阴瘙痒
腰椎盘突出压迫神经烤电
起了湿疹怎么止痒
失语症的8种类型包括
肠痉挛怎么回事儿
肝功能异常会尿白色吗
如何自己治包皮过长
头皮痒是怎么一回事
有宫颈炎怎么办好
鼻中隔偏曲手术有生命危险吗
皮脂腺痣属于哪类皮肤病
月经前腰酸腿疼小腹痛
十二指肠胃溃疡是什么
臭虫咬了怎么处理
着床会有白带异常吗
坐骨结节滑囊炎的症状是什么
肠炎的吃什么食物好
天欣泰血栓心脉宁片有哪些注意事项 用法是怎样的
溴吡斯的明片是口服吃吗?每天要吃几片
方希适用于哪种疾病
患者用五妙水仙膏要注意哪些细节
令舒坦压缩式雾化器有什么需要注意的
国药一心胸腺五肽怎么使用
芪苈强心胶囊高血压使用效果好不好呢
利鲁唑每天服用两次吗
麦滋林可以用水冲服吗
利伐沙班使用时是有哪些禁忌症?