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手指肿痛怎么消肿?这六个方法管用!

骨科编辑
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关键词: #消肿 #怎么消肿

手肿了怎么消肿?

1、手指肿痛在快节奏的生活里是最容易发生的,原因有急性风湿骨质增生、血气不足或因营养不良造成的水肿。

2、还要对肿的样子做个判断,水肿是最明显的,风湿的肿会伴随红肿、发胀放入水里会更痛,骨质增生就是骨节变大。

注意事项:

1加强营养,采取低盐饮食,多吃青色蔬果。

2注意休息,夜间经休息后,水肿可减轻或吸收消失,尽量多取卧位。

3如果是手部微血管循环有障碍所致,可以多按摩手部,多运动就好。

4可以用50%硫酸镁湿热敷,每次30分钟,效果不错.

5采用理疗效果较好,热疗、按摩等。

6如果手指总是发麻,那可能是血管堵塞,血流不畅,1个星期左右不见好转,就要去检查是不是高血脂、高凝状态、血管堵塞之类的心脑血管病。

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