万搏平台, > 养生保健 > 中医养生

听声音能判断五脏健康 揭开五脏与健康之间的秘密!

中医养生编辑
28次浏览

关键词: #秘密 #五脏

声音不仅能够表达出情感,同时也能够听出人们脏器问题。呼气对应的肝脏,笑对应心脏,哭声对应肺部,呻吟声对应的肾脏,歌声对应的脾。

如何听声音来保养五脏?

1、心脏

一般心气足的人爱笑,适当笑能够疏通心气。若是不明原因的狂笑说明心脏出现了异常,另外过度或者过多的话损害心气。笑了几分钟之后感觉到心慌,说明出现了心气虚。这类人群生活中应该适当的放慢节奏,多吃一些百合莲子桂圆以及黑木耳来达到养肾阴的效果。喜怒无常或者情绪波动过大时可以吃山楂干能够保护心脏,同时达到了疏肝解郁的效果,让人们的心情变得更加平静。

2、肺部

呼声洪亮说明肺气强,若是总是小声哭泣的话说明肺气虚弱。适当的哭能让情绪得到宣泄,但是长时间哭的话会损害到肺气。如果想要养肺的话,必须保持积极乐观的情绪和开朗的性格,每天早晚可以咀嚼两个核桃仁和两片生姜来达到养肺气的效果。

3、肝脏

脾气暴躁总是大呼小叫说明肝出现了问题,提示肝火旺盛,这类人群应该多吃一些清火寒凉的丝瓜菊花茶等来疏肝解毒。总是长吁短叹的人群说明肝气郁结,可以选择薄荷柴胡或者苏叶来疏肝郁。经常性的发出嘘的声音能缓解肝火旺盛肝虚以及眼疾,同时调节了情绪,防止怒气伤肝。

4、脾脏

只要歌声洪亮说明脾处于健康状态,当脾胃有病时唱歌声音低微而且没有底气,平时可以多吃鲫鱼丝瓜陈皮或者绿豆等来达到健脾化湿以及祛暑的功效,经常性的读呼字音能够培养脾气,缓解食欲不振腹胀及脾虚。

5、肾脏

总是嗯嗯唧唧说明肾脏出现了异常,但是人们在快乐或者痛苦呻吟说明身体在调动元气,此类人群要保养好腰部来补肾,如果长时间久坐的话可能会伤害到肾,所以每工作一个小时可以站起来活动,10分钟搓一搓腰背或者伸伸懒腰来帮助养生,平时可以多吃山药桂圆羊肉狗肉以及韭菜等。

通过听声音可以看出一个人的身体如何,平时一定要注意生活中的护理,多吃新鲜的蔬菜和水果,保持规律的作息,保证有充足的睡眠,多吃富含膳食纤维丰富的食物,养成定时拉大便的好习惯。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

糠皮孢子菌毛囊炎怎么回事 腿筋膜炎的症状及治疗 鱼石脂软膏的作用 过敏性鼻炎咳嗽怎么治比较有效 拔完智齿吃什么药 水银中毒能治好吗 药流吃药后多久出血你知道吗? 梗阻性黄疸内支架置入术的适应症与禁忌症 安全去眼袋的方法有哪些 肾虚会不会失眠呢 为什么会引起尿道炎 癌前病变切除了就没事了吗 溃疡型直肠癌严重吗 孕20周四维彩超注意事项 一动就出汗是什么原因 肝火引起失眠吃什么药 腰间盘突出的康复锻炼的方法 hpc是什么妇科检查 女性hpv接种条件 婴儿缺铁的表现与症状 颈椎病早期症状有哪些? 肩锁关节脱位分型 左脸三叉神经疼怎么办 恒牙龋病好发的牙位 血糖高可以吃糖吗 唇炎的症状和类型有哪些 怎样祛除手术疤痕 口腔溃疡一般多久癌变 小儿皮肌炎有后遗症吗 小月子几天可以出门?产后恢复的注意事项 使用竹红菌素软膏涂抹需注意什么 非布司他用药需注意什么事项?说明书内容有哪些 利扎曲普坦不良反应是什么?有哪些副作用 复方青黛胶囊药物的主要功能有哪些 沙巴棕软胶囊具体的药物成分是什么? 全日康电脑中频(透热)治疗仪有什么疗效 类风湿关节炎能用注射用重组人II型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白吗 百立泽是饭前还是饭后服用 吃复方青黛胶囊不良反应多不多 艾得辛口服的吗,适应症是什么