发烧的人可以吹空调和电扇吗
![](https://static3.bohe.cn/article/pc/images/pic1.png)
发烧的人是可以适当吹空调和电扇的,但需注意方法,避免引发其他不适。
发烧时,人体的体温调节功能受到影响,散热能力可能不足。这时候通过空调或电扇调节环境温度,能够帮助身体有效散热,但直接吹冷风或长时间置身低温环境可能对健康不利。发烧还容易导致身体出汗增加,稍有不慎就可能受凉,出现头痛、恶心等不适症状。
空调的温度应设置在26°C左右,不建议低于24°C,保持室内温度相对稳定。电扇建议调到低档,避免风对着身体直吹。如果有盗汗或出汗较多,可以用干毛巾擦干,换上干爽的衣物,以免寒气入体。身体较虚弱或感觉冷时,则尽量避免使用空调和电扇,改用湿毛巾进行物理降温。
如发烧持续高于38.5℃,或伴随精神萎靡、寒战等症状,建议及时就医。同时注意补充水分,选择温水擦拭身体辅助降温,搭配充足休息有助于恢复。