急性胃炎想吐怎么缓解疼痛
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急性胃炎引发的恶心想吐和疼痛,需要通过饮食调节和药物治疗缓解,同时避免刺激胃部。若症状严重或频繁复发,应尽快就医。
这种情况通常因暴饮暴食、高油高糖饮食或过度饮酒导致。急性胃炎会让胃黏膜受到损伤,从而引发炎症,使人感到胃部绞痛、恶心、反酸等不适。也可能是感染幽门螺杆菌或服用了某些药物所致,这类炎症一般来得快,症状也较明显。
想要缓解,先让胃部尽量放松。可以喝点温开水或少量淡盐水,有助于稀释胃酸。进食时避免油腻和辛辣,可以选择易消化的清淡食物,比如白粥、蒸土豆或煮软的面条。不要让胃再受“额外压力”。如果呕吐感严重,可试试轻轻按摩腹部,用顺时针方向画圈,让胃稍微“松一口气”。有需要时,也可服用止痛药或抗酸药,但一定要遵照药物说明或在医生指导下使用。
平时加强胃部护理,每餐尽量少量多餐,既避免让胃部负担过重,又能保证稳定的营养补充。规律作息、控制情绪、少喝酒也很重要。如果反复出现类似情况或者疼痛异常严重,建议尽快前往医院检查,不要掉以轻心。