呼吸内科编辑
热到感冒流鼻涕可能是由于酷热环境下身体调节不当导致的“热伤风”,需要留意休息和降温,如症状加重或长时间不缓解,应尽快就医。
当气温过高时,人体通过汗液排汗和血管扩张来散热,如果长时间暴露在高温环境中,加之出汗过多,体内可能出现水分与电解质失衡,免疫功能会暂时下降。这种状态下,哪怕是轻微的病毒或细菌感染,也容易引发感冒样症状,例如流鼻涕、喷嚏、头晕等,这其实和传统意义上的受凉感冒有所不同。
如果是热伤风引发的流鼻涕,鼻腔黏膜会因为炎症反应而分泌较多的黏液。这种情况常常伴随乏力、头痛、口干等症状。这时,保证充足水分摄入非常重要,最好饮用凉白开,避免喝过甜的饮料或酒精,导致进一步脱水。适度降温,如减少暴露在高温环境的时间、使用风扇或空调,能帮助身体尽快恢复。对流感冒喷雾或盐水洗鼻也可以减轻不适感,但要适度使用,以免刺激鼻腔。
如果鼻涕呈黄色甚至浓稠,或伴随高烧、呼吸困难等异常症状,则可能发展成了更严重的感染,不能忽视,需及时咨询医生。同时,每次感冒恢复都离不开优质休息,有条件的情况下,应暂停剧烈运动,并适度清淡饮食,减轻身体负担。
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