急性肠胃炎多久正常吃饭喝水了
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急性肠胃炎缓解后的6至12小时内,可以逐渐开始少量饮水,24小时后视情况进食清淡食物,如症状未缓解或加重,应及时就医。
急性肠胃炎通常是由细菌、病毒感染或食物不洁引发的,主要症状包括腹泻、呕吐、腹痛及发热。感染期肠胃道对正常饮食的承受力减弱,因此需要一段时间的调整,避免刺激症状加重。
在早期剧烈呕吐或频繁腹泻期间,建议让胃肠道充分休息,此时可禁食固体食物,但不宜长时间断水,以免脱水。可以分次小量饮用电解质饮料或口服补液盐,帮助恢复体液平衡。当呕吐缓解后,可尝试食用流质清淡食物,如米汤、稀粥,逐渐过渡到软饭、蔬菜汤等低油低脂饮食。
务必避免含油腻、刺激性或高纤维的食物,例如油炸食品、辛辣调味品及豆类,以免加重肠道负担。病程中保持良好的卫生习惯,加强饮食安全,能有效降低再感染的风险。如出现高烧、持续脱水或血便等情况,建议尽快前往正规医院排查原因,接受治疗。