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急性肠胃炎引起的胃痛可以通过调整饮食、补水和休息来初步缓解,但若疼痛剧烈或伴随发热、呕吐、血便等症状,应尽快就医。

急性肠胃炎通常是因为细菌或病毒感染、不洁饮食、暴饮暴食等原因引起。常见症状包括胃痛、腹泻、恶心呕吐,甚至伴随身体乏力、食欲减退。胃痛是因为胃肠道的炎症刺激导致的平滑肌痉挛,通常比较刺痛或绞痛,尤其在吃饭前后症状会更明显。

缓解胃痛,首先需要让胃肠道“休息”。可以暂时禁食4-6小时,让受刺激的胃肠得以恢复,同时记得少量多次喝些温开水、电解质水,以防止脱水。等胃痛缓解后,可以开始尝试进食易消化的食物,比如白粥、汤面、面包片等,避免油腻、生冷、辛辣的食物。胃部痉挛较严重时,可尝试用热水袋热敷腹部来放松胃肠平滑肌,有助于减轻疼痛。如果疼痛持续,可考虑在医生指导下使用解痉药物。

平时注意预防急性肠胃炎,尽量避免食用变质、不洁、太油腻或难以消化的食物;养成勤洗手等良好的卫生习惯。如果胃痛持续不缓解,合并高烧、严重脱水、呕血或便血时,不要犹豫,尽早就医进行进一步检查和治疗。

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