急性肠胃炎该怎么办
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急性肠胃炎发作时应立即暂停进食,并尽量补充水分以预防脱水。症状严重如持续呕吐、高烧或便血,需要及时就医。
它通常是由细菌、病毒或饮食不当引起的胃肠道炎症,常表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐,有时还伴有发热。多数情况下发病急促,但也往往能在几天内恢复。
在处理上,轻症患者可以先尝试停食半天到一天,避免进一步刺激肠胃,同时用温盐水或口服补液盐补充流失的电解质。避免饮用碳酸饮料或含咖啡因的饮品,因为它们容易加重不适。待症状减轻后,可逐渐恢复饮食,选择容易消化的食物,例如清淡的粥、蒸土豆或白面包,而辛辣、油腻或生冷食物则要暂时避开。
平日饮食要讲究卫生,水果蔬菜要彻底清洗,生熟食物分开存放。外出就餐时留意食物的制作环境是否卫生,减少食用未经煮熟的食物等高风险行为。如果病症一旦加重,应尽快求医以获得专业诊治。