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肾结石究竟是怎么形成

泌尿外科编辑
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关键词: #肾结石 #结石

肾结石的形成主要是由于尿液中的某些物质浓度过高,沉积后逐渐结晶,最终形成硬块。它的出现通常和饮食习惯、饮水不足、代谢异常等因素密切相关。

尿液中正常包含钙、草酸、尿酸等物质,当它们的含量超过一定范围时,就像往热水里不断加盐,最终盐会结块一样,这些物质也会开始析出形成结晶。如果尿液排空不及时,或结晶颗粒没有被正常冲刷排出,就更容易聚集形成肾结石。饮水量过少会导致尿液浓缩、尿流减少,也会增加这种风险。

肾结石的大小和症状差别很大,小颗粒时常常无感,如果较大则可能引发腰背部的剧烈疼痛,有时候还会伴随恶心、呕吐、血尿等症状。长期不处理的结石可能会损害肾功能,甚至导致急性梗阻或感染,需格外关注。高盐饮食、爱吃浓茶咖啡,或过度食用肉类,也会加重肾结石的发病风险。

为了预防肾结石的形成,保持足够的饮水量是关键,每天至少喝2000毫升水,尿液保持清澈为宜。饮食上控制含草酸较高的食物,如菠菜、巧克力,减少盐分和动物蛋白的摄入。经常锻炼身体保持代谢健康也有帮助。如果确诊肾结石,或有尿路梗阻、疼痛等症状,要及时就医进行专业评估和治疗。

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