口角炎是缺什么维生素造成的
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关键词: #维生素
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口角炎并不一定是单纯缺乏某种维生素造成的,可能还与多种因素相关,包括营养不良、感染、局部刺激等。针对营养问题,最常见的是缺乏B族维生素,尤其是核黄素(维生素B2)和维生素B6会增加发生口角炎的风险。
核黄素是人体维持正常细胞代谢和修复所必需的,当缺乏时,皮肤和黏膜会变得脆弱,口角区域最容易受到影响,出现红肿甚至裂口。而维生素B6缺乏时,不仅会出现类似症状,还可能伴随神经系统的一些不适,例如容易焦虑或疲倦。饮食过于单一、长期不均衡地摄入精制食品或者缺乏优质蛋白,都可能导致这些维生素的不足。
除了营养问题,口角炎也可能受到口腔唾液分泌过多、唇部经常潮湿的情况影响;天气干燥或冷风刺激也可能加剧症状。感染性的口角炎,还可能与细菌或真菌过度滋生有关。如果病情反复或症状较重,最好尽早到医院查明具体原因,避免延误治疗。
预防和改善口角炎,建议日常饮食中增加富含B族维生素的食物,例如瘦肉、全谷物、绿叶蔬菜、蛋类和奶制品。同时,注意保持嘴角清洁干燥,避免舔唇或用舌头舔湿嘴角,以防局部环境过于潮湿诱发感染。症状严重或持续不缓解时,及时就医可能是最为有效的解决方案。