腰椎长骨刺是什么症状呢
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腰椎长骨刺常见症状包括腰部酸痛、僵硬、活动受限,严重时可能引发腿部麻木或放射性疼痛。如果怀疑自己有类似症状,请及时前往医院就诊。
骨刺其实是骨骼长出的“棘状突起”,医学上称其为骨赘,常见于中老年人。它是椎间盘退变或长期负重导致椎间关节受损,身体为了自我保护而增生骨组织的结果。骨刺本身并不可怕,但如果压迫到神经或周围组织,就可能出现疼痛或神经症状。
常见症状取决于骨刺的位置和大小,腰椎部位的骨刺可能引起久坐或长时间劳累后的腰部隐痛,休息后会有所缓解。严重者可能因为压迫神经产生放射痛或坐骨神经痛,疼痛可能从臀部一路向下延伸至小腿甚至脚部。部分人还会感觉双腿无力或者脚发麻,需特别留意。
缓解腰椎骨刺症状,平日要注意避免久坐久站,经常变换姿势,增强腰背肌和核心力量以分散腰椎压力。疼痛明显时可尝试热敷或使用护腰带减轻负担,但仅为短期缓解手段。若症状持续加重,疼痛影响日常生活,建议尽早寻求骨科医生的专业诊治。