抓住男性不育真凶 远离不育要避免七个习惯

男性不育是个复杂的社会问题，有先天性因素和后天性疾病所引起。根据临床上的统计，不育症多为后天因素引起，不良的生活习惯引发的不育问题，占有相当的比例。让我们来看看男性不育的原因。现实生活中要远离男性不育要注意什么呢？让我们看看相关介绍。

(1)吸烟和不育

吸烟有害，人人皆知。长期大量吸烟会危害生育，恐怕不会受到很多人的重视。近年来的研究证明，吸烟可干扰下丘脑垂体性腺轴功能，降低精液质量，引起少精症和弱精症，诱发精索静脉曲张。据国内外流行病学统计，精索静脉曲张是引起男性不育的重要因素。

吸烟会降低精子的数量和活力，也会影响精子的形态。动物实验证明，高浓度儿茶酚胺可损伤睾丸中曲细精管上皮。由于吸烟能够刺激性肾上腺髓质分泌更多的小儿茶酚胺，而精索静脉曲张病人肾上腺髓质分泌的小儿茶酚胺而流入精索内静脉，通过双侧蔓状精索静脉的交通枝，使双侧睾丸内曲细管上皮受损，导致不孕。

烟草中的尼古丁和多环芳香烃类化合物对各种实验动物都会导致睾丸萎缩，精子中断，精子形态变化的影响，每天吸烟量越大，吸烟历史越长，这种影响越大。

烟草中有抑制胆碱乙酰转换酶活性的物质，胆碱乙酰转换酶有促进精子活动的作用，抑制后精子活力下降。目前尽管对吸烟导致男子不育的机制尚不十分清晰，但是吸烟导致男子不育的临床事实证明，不吸烟者有利于男子生育，戒烟有助恢复生育能力。

（2）饮酒的影响

睾丸和肝脏可受到酒精的直接影响，慢性酒精中毒者多出现睾丸萎缩，切片上可见曲细精管周围纤维化和胚细胞数量减少。大量饮酒可降低血中睾酮水平，抑制垂体功能，功能障碍。酒精中毒的患者也有自己的免疫现象，在男性体内形成抗精子抗体是不育症的重要原因之一。

(3)频繁的性生活和不洁的性接触

尿道炎、前列腺炎、精巢炎等泌尿生殖道感染性疾病，这些疾病可以引起精子抗体的形成，引起不育。炎症本身可引起输精管腔狭窄和堵塞，使精子运输障碍，引起不育。另外，精子感染也称为菌精症，精子中含有病原菌，精液中白细胞的数量增加，精子的存活率显着下降，也会影响生育。

(4)滥用药物

目前，大量吸收大麻可降低血中睾酮水平，降低精子密度。可卡因可以降低精子计数。大量的呋喃因素可使精母细胞出现早期发育障碍。另外，摄取含铅或砷的药物，如西米替丁、磺胺类药物、四环素类药物、酮类利尿剂、大环内酯类抗菌素、激素和抗阿米巴药物等，会损害生精功能。

（5）爱好热浴

常去桑拿浴、汗蒸房、火石浴、烫澡等，这些场所的温度都在38℃以上，人体睾丸是喜凉怕热的，据研究高温可抑制精子的生成，从而损害男子生育能力、常穿紧身裤的人，也会影响睾丸散热，对生育不利。

(6)饮食不当

大豆:植物蛋白丰富，钙含量高，具有防止动脉硬化、降低血脂的作用，是中老年人喜欢的食品之一。大豆中含有大豆异黄酮，又被誉为植物雌激素，过食大豆食品可因类雌激素的作用，致睾丸功能衰竭，出现性功能障碍，影响生育。芹菜:降低血压，富含纤维素，排毒，预防肠癌。但是，过量食用可以抑制睾酮的生成，影响精子的数量。据调查，长期大量食用海产品可以提高血液中的水银离子浓度，也不利于生育。由于海水的污染，海产品对汞等有毒物质起到浓缩作用。汞是细胞毒剂，据报道汞的氯化物可以抑制精子中DNA的合成。动物实验证实，甲基汞可诱发雄性动物不育。最近，鱼翅中水银含量高，经常喝鱼翅汤也很危险。

男性养成良好的生活习惯，可以远离男性不育，你相信吗？调查显示，许多男性因吸烟、喝酒、桑拿等日常不良习惯而死精、弱精病不育。所以男性预防不育可要从生活习惯上做起。

1、要按时接种疫苗，及养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

2、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

3、经常接触放射性物质、高温和毒物时，必须严格按照操作规定和防护章程作业。千万不要疏忽。最近想要孩子的话，最好离开这样的工作半年后生孩子。

4、重视婚前体检，早期发现异常，可避免婚后痛苦。

5、结婚后经常与妻子交流性生活中遇到的问题，合作、理解，可以避免很多精神内容和早泻。

6、睾丸是一个非常柔软的器官，最佳工作温度比人体温度低1度左右，温度高会影响精子的发生，因此可以提高睾丸温度的因素必须避免长时间骑自行车、洗澡、穿牛仔裤等。

7、戒烟戒酒，不要吃太多油腻的东西，否则会影响性欲。