一天刷3次牙，其实并没有什么直接的危害。刷牙一方面是要讲究次数，更重要的是要讲究刷牙的效果和正确的方法。正常人群目前WTO推荐早晚刷牙，有效地维护口腔卫生，有些特殊的人群，比如口腔卫生状况比较差，存在比较严重的牙周炎、牙周疾病的患者，或者是青少年在佩戴牙齿矫正器，老年人有固定的假牙，或者有种植牙的情况，每天要增加刷牙的次数，可能每天三餐以后都要刷牙，算起来每天刷牙的次数，已经超过3次。其实只要掌握正确的方法，使用正确的刷牙的工具，并不会产生严重的危害。牙齿的清洁只要保证到位，清洁到位，只有益处，没有坏处。当然还要强调正确的刷牙习惯、正确的刷牙的方法，选择正确的刷牙的用具。如果刷牙的力量过大，使用比较硬的牙刷、横刷牙，会造成牙齿表面的磨损，甚至导致牙颈部出现楔状缺损的情况，这个问题的产生，其实并不是因为刷牙的次数多了，是因为刷牙的方法、刷牙的工具选择的不对、使用的方法不正确。每天刷3次牙，本身是不会产生严重危害的，只要掌握正确的方法，一般建议使用巴氏刷牙法，做到每颗牙齿、每个牙面，都正确的清洁到，保证面面俱到，无死角、无缝隙的进行清洁。另外在刷牙的时候，避免使用过大的力量，避免横刷牙，对牙齿的牙颈部和牙釉质过分的刺激，对牙龈的损伤。只要这些因素都注意到了，每天刷3次牙甚至更多的次数，实际上是没有危害的，是不是每个人都要刷3次，甚至更多的刷牙，其实也不必要，如果能够掌握正确的刷牙方法，养成良好的口腔卫生习惯，在饮食和各方面都进行注意，每天早晚2次的刷牙，基本上就可以起到维护口腔卫生，保证口腔健康的良好治疗效果。

口腔内壁烫伤用西瓜霜是否有用，是和烫伤的程度有关的，如果烫伤程度较轻，仅仅充血红肿，或者轻度糜烂或者溃疡，可以使用西瓜霜来进行局部治疗。但如果患者烫伤后程度较为严重，口腔内壁损伤的范围较大或者烫伤较深，建议应及时去医院治疗，而不建议自行使用西瓜霜来进行处理。口腔内壁烫伤属于较为常见的一种现象，出现这类情况后，患者应立即用冷水含漱，降低局部温度，减轻烫伤组织反应，并在后续饮食上注意避免进食辛辣、坚硬以及温度高的食物，而是以清淡温凉些的软食或者流质为宜。

在口腔发生烫伤以后可能会发白的。口腔是食物进入身体内最开始的一个通道，在日常的生活饮食习惯中，最好吃一些常温的食物，不要吃一些过烫的食物或汤水。如果吃了这些温度过高的食物，就容易损害口腔、咽喉、食管和胃等部位的粘膜组织，在这些黏膜组织发生损害以后，就会出现黏膜颜色的改变，可能是充血发红，也有可能变为白色，这时如果注意保护口腔，不要使口腔发生感染，一般在一周左右就会恢复。所以在日常生活中，不要经常喝太烫的食物，这样有可能会使口腔等部位的组织经常受到损伤，从而出现其他疾病。

口腔黏膜烫伤之后一般是不建议用碘酒的，而是选择碘伏或安尔碘进行局部消毒杀菌。碘酒的主要成分是碘和碘化钾，主要适合用于皮肤的创面或感染消毒，虽然也可以用于口腔黏膜的消毒，但是不作为首选，因为碘酒在消毒之后需要用酒精脱碘，在整个消毒杀菌过程中，会对口腔黏膜的烫伤创面形成刺激，导致明显的疼痛症状。目前临床上广泛应用的消毒剂为碘伏，属于络合碘，在消毒之后一般不需要用酒精脱碘，并且对创面不会形成明显的刺激，也不会出现疼痛不适症状，所以在临床上作为消毒的首选制剂。

口腔黏膜烫伤是可以使用口腔炎喷雾剂的，口腔炎喷雾剂一般是由蒲公英，忍冬藤，蜂房，皂角刺等制作而成的一种中成药液，具有清热解毒，消炎止痛的作用。口腔黏膜烫伤常常表现为黏膜充血发红，严重的会出现水泡，甚至溃烂，疼痛较明显，影响病人正常进食，对于口腔黏膜烫伤的治疗是以局部治疗为主，全身治疗为辅，同时要在饮食上注意，不能吃辛辣刺激性的食物或者较坚硬的食物，而是应清淡温软，避免食物的摩擦引起病情加重，并且要加强口腔护理，保持口腔卫生清洁，避免合并感染而使得病情进一步加重。