腰椎盘突出压迫神经怎么锻炼
发布时间：2019-03-2054860次浏览
腰椎间盘突出导致的病变以及某些外力因素都会导致椎间盘的纤维环发生破裂，就会引起相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛。腰椎盘突出压迫神经给患者的工作和生活带来了很多困扰，那么腰椎盘突出压迫神经怎么锻炼？
腰椎盘突出压迫神经可以进行腰部锻炼，比如倒退走路，飞燕式的锻炼。飞燕式的锻炼就是俯卧在床上，双上肢向背后伸，抬头挺胸，使头、胸及双上肢离开床面的一种动作。有条件的患者可以采取游泳的锻炼方式，游泳运动很适合腰椎间盘突出压迫神经的患者。如果您的职业需要常弯腰，要定时做伸腰、挺胸的活动。另外，爬行练习也是一种很好的锻炼方式。爬行这种动作可以间接的起到牵引腰椎的作用，同时还有锻炼腰背肌功能。
腰椎盘突出压迫神经的患者在进行锻炼的时候，如果是为了消除疼痛而练习时，尽量将每一个动作的幅度做到能感觉到疼痛的时候再停止，然后再放松，恢复到开始前的状态。如果患者是为了恢复机体的运动功能或缓解僵硬感锻炼的时候，那么请尽可能地将动作做到最大幅度。
腰椎盘突出压迫神经采用锻炼的方法治疗有很多种好处的，首先通过锻炼来治愈这种症状，可以减少经济开支，不会给家庭造成经济压力。还可以减少药物治疗、手术治疗带来的痛苦及后遗症。患者在锻炼治疗疾病的同时，还可以增强自生体质，提高抵抗力。
当我们的腰椎盘突出压迫神经的时候，可以根据个人的情况，采取适合自己的锻炼方式。严重的时候要及时就诊，配合医生的治疗，期间也不要忽略了继续锻炼。患病期间要养成一个良好的生活习惯，规律饮食，注重休息。
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腰突压迫神经导致腿疼能自愈吗
腰突指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症压迫神经导致腿疼无法自愈，患者需要通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善症状。腰椎间盘突出症是一种腰椎退行性病变，病因多与椎间盘退变、损伤、遗传、腰椎发育异常等因素有关。目前腰椎间盘突出症无法自愈，因此对于该疾病引起的腿疼也无法自愈。患者可以采取药物治疗，遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体消炎镇痛药，可以改善腿疼的症状。期间可以配合针灸、牵引、理疗等物理治疗，效果更好。但对于病情较重的患者，保守治疗效果不理想，应该考虑手术治疗，常用手术有脊椎内镜下椎间盘髓核摘除术、半椎板切除术等。对于腰椎间突出症的患者，日常需要多加注意，避免过度劳累。疾病发作时可以卧床休息，同时遵医嘱用药。
腰椎微创手术的缺点是什么
腰椎微创手术的缺点主要包括神经血管的损伤和手术不彻底两方面。1.神经血管损伤：腰椎内具有丰富的神经血管，相对于开放手术来说，微创手术的视野相对较窄、无法直视，且操作难度更高，因此更容易导致相关的神经血管的损伤。2.手术不彻底：腰椎微创手术常用于腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等疾病。由于视野较窄、操作较难，可能会导致相应椎间盘组织摘除不全、无法彻底松解受压的脊髓和神经根等，导致病人术后腰痛等症状缓解不明显。腰椎微创手术具有不易感染、恢复快、切口小等优点，在临床上应用越来越广泛，但也有相应的缺点，建议患者在医生指导下选择合适的手术方式。
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压迫神经腿疼怎么治
压迫神经腿疼有什么表现腿疼源自于神经压迫，有一个比较明显的表现，就是在所压迫的神经支配的区域发生疼痛，同时还可以伴随有神经症状，比如局部的放电感，局部的窜疼以及神经支配区域的麻木，酸胀等等表现，所以，压迫神经腿疼的表现主要取决于压迫的神经种类以及压迫的部位、压迫神经的位置，对于神经发生疼痛有决定性作用。压迫神经腿疼的原因压迫神经腿疼，由于各种方面的原因：比如椎间盘突出，或者神经的卡压，或者局部的肿瘤对某一根神经出现了挤压，由于神经受到了压迫，所以发生了腿部疼痛，因此压迫神经的腿疼，需要去医院寻求发生的原因，才能针对性的治疗。压迫神经腿疼吃什么药压迫神经腿疼第一个要明确压迫神经的原因，这样才能进行对应治疗。对于局部的腿疼可以吃一些止疼药物，通过吃药缓解症状。另外还可以服用一些神经营养药物，通过营养神经来缓解神经的症状。还可以服用中药，通过活血化瘀来缓解疼痛以及解除局部的压迫。压迫神经腿疼要注意什么因为腿疼的来源是压迫神经，所以要注意避免压迫神经进一步发生。发现压迫神经的部位之后，对局部的原因要进行处理，比如某一个肌肉对神经发生了压迫，对肌肉可以进行充分的按摩、松解，使疼痛得到缓解；另外一个情况，对神经压迫之后产生的症状，要进行对症的治疗，长时间的神经压迫会对神经造成严重的损伤，所以要发现病因，进行针对性的治疗。
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腰椎间盘突出微创手术的复发率高吗
腰椎间盘突出，目前多采用微创治疗，微创治疗最常用的是经皮射频消融治疗，这种微创手术的复发率比较低，一般不超过百分之十，绝大多数病人做完手术以后，都不会出现复发的情况。为了预防复发，也要做相应的一些预防措施，比如要注意休息，避免过度的劳动，避免不适合的运动方式，避免腰部的过度受力，避免久坐等。另外，可以做背部肌肉的锻炼，如小燕飞，或跟健身教练学习锻炼背部肌肉的方式。通过背部肌肉的锻炼可以使腰椎更稳固，腰椎间盘的支撑力量就更强，降低微创手术后的复发率。
腰椎间盘突出可以怀孕吗
腰椎间盘突出是可以怀孕的。虽然腰椎间盘突出会导致腰部疼痛或者腿部麻木等，但是这些症状一般会发生在急性期，而在非急性期内腰椎间盘突出几乎是没有症状的，所以对日常生活的影响并不是特别的大。而且腰椎间盘突出并不会影响到子宫发育或者是胎儿生长，所以即使怀孕后胎儿逐渐变大，腰椎间盘突出也不会影响到胎儿的生长发育和健康。但是在孕晚期的时候，可能会受到腰椎间盘突出的影响，而需要卧床休息。但是只要根据自身情况，尽量保证多卧床休息即可。虽然腰椎间盘突出对怀孕并没有特别大的影响，但是在怀孕期间还是要多注意腰部保养，避免腰椎间盘突出复发。
椎间盘组成
椎间盘构成比较简单，椎间盘的总数达到23个左右，是一种核心的物质，但是容易会出现椎间盘突出的特点。可以有效起到分担压力效果，而且还可以完成各种不同的运动，因此就能够起到连接的作用。
三种方法治疗腰椎间盘突出
腰椎间盘突出治疗的方法有三个。一般情况下，保守治疗方法主要包括药物治疗、推拿疗法、理疗及运动治疗等;传统手术治疗，但是伤害比较大;微创技术治疗，效果良好，危害小，患者容易接受。
腰突然疼的不能动怎么回事？
腰部是我们身体的重要组成部分，不知道人们在日常生活中是否会重视它，也许很多年轻女性都会非常重视自己的小蛮腰，所以会把更多的时间花在自己的腰线上，但今天不谈减肥，而是普及腰部疼痛的知识，很多人在生活中都会觉得有时候腰部突然疼痛不能动，情况很痛苦，不仅挺直了腰，连呼吸都会感到疼痛，下面我们一起来看看究竟是怎么回事？
按摩治疗颈椎病的方法
腰间盘突出就是腰椎间盘突出症，是临床的常见病和引起腰腿痛最主要的原因，常给患者的生活和工作带来诸多痛苦，甚至造成残疾，丧失劳动能力。患者如果在没有确诊的情况下，盲目的治疗，很有可能会使病情加重，而且丧失了治疗的最佳时机。下面是关于患者可以采取的几种简单有效的按摩治疗颈椎病的方法
腰椎间盘膨出原因
目前认为腰椎间盘膨出是椎间盘退变的基础上发生的。而外伤则常为其发病的重要原因。腰椎间盘是身体负荷最重的部分，随着年龄的增长，其结构可以出现蜕变的现象。由于局部的髓核含水量减少以及纤维环过度经受外力会变弱，髓核突出较易发生。另外在日常生活中，腰椎间盘反复的承受、挤压、屈和扭转等应力，容易在腰椎间盘受应力作用最大处，即纤维环的后部由里向外会产生裂隙，这种变化不断的积累，会逐步加重。随着局部裂隙的不断加大，此处的纤维环逐渐变薄弱。在此基础上，由于一次较重的外伤或者是反复多次的轻度损伤，甚至是一些日常活动，都可以使椎间盘内的压力增加，从而使椎间盘膨出。
腰椎间盘突出需要吃什么药
腰椎间盘突出要吃消炎镇痛药物，局部肌松药物，营养神经药物，舒筋活血中成药或者消炎止疼药。腰椎间盘突出吃药分两个阶段，腰间盘突出急性发作期，疼痛比较剧烈，要吃消炎镇痛药物，一线药物往往是恩赛类非消炎止疼药物，常说有芬必得、乐松、扶林之类。当然因为腰椎突出，往往带来疼痛是神经痛为主，所以增加二线吗啡类或可待因之类药物缓解疼痛。同时腰间盘突出往往会带来局部肌肉疼痛、肌肉痉挛，可以选择肌松药物改善症状，同时因为腰间盘突出会带来神经局部炎症水肿，病人吃口服甲钴胺类药物改善神经起到营养作用改善症状。急性期用三联药物，当然也有病人喜欢用中成药物，中成药物各个地方差异性很大，有的中成药物还有一定地域性，就只要是对症状有改善都可以使用，但是吃任何药物都不能对椎间盘突出程度进行减轻。突出间盘吸收，这是不可能的。所以急性期吃药目的一定要明确，就是为改善症状、缓解症状。当然慢性期的时候，由于椎间盘突出局部结构压迫神经导致神经局部缺血，可以选择用舒筋活血中成药或者消炎止疼药临时使用，不管是在急性期还是慢性期，总体来说药物作用就是缓解症状。当然有宣传说药物能够治疗椎间盘突出，实际上是一种误区。椎间盘突出是一种结构性改变，导致神经受压、受损导致局部引起临床症状，急性期缓解以后或者慢性期症状不明显时候吃过多药物。但是预防急性期缓解以后，预防阶段可以带支具、围腰，可以到康复科做局部康复，这样比吃药可能还要更管用。
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腰椎疼痛怎么办
正常的腰椎有一个向前的生理弧度，当生理弧度减少或变直时，病人的腰部将会有不适或腰痛。腰椎痛的病因有很多，腰椎痛是由于比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等疾病引起的腰部疼痛，其病因不同则处理方式不同，若腰椎痛影响日常生活，可根据医嘱适当用些非甾体抗炎药，如塞来昔布、布洛芬等，也可用些肌松剂来缓解症状，若病因明确，应及时就诊选择合理的治疗方法。
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腰椎间盘突出手术指征
腰椎间盘突出手术指征有绝对适应症和相对的适应症。绝对适应症如患者伴随有马尾综合征、腰间盘突出疼痛难忍等；相对适应症，如保守治疗无效或反复发作，或合并有腰椎管狭窄，或神经根损伤诱发肌肉萎缩时，可考虑手术。绝对适应症：一、腰椎间盘突出患者出现马尾神经损伤症状，称为马尾综合征，患者出现直肠和膀胱功能障碍，要急诊手术；二、病人有腰间盘突出，疼痛剧烈，难以忍受，影像学表现诊断非常明确情况下，可以手术。相对适应症：一、腰椎间盘突出患者经过四个月到六个月保守治疗没有效果，或虽然有效，但反复发作，严重影响患者工作和生活，影像学表现突出很明确，可以考虑手术。二、患者病程比较长，疼痛反复发作，影像学表现突出比较明显，合并有腰椎管狭窄情况下，也可考虑手术。三、有些神经根损伤后出现下肢神经根支配区域肌肉萎缩，明显感觉障碍情况下，均可考虑手术。
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腰椎间盘突出和膨出的区别
腰椎间盘突出和膨出不一样。腰椎间盘膨出是自然的生理现象，因为退变是自然生理现象，年轻的时候髓核含水量在80％左右，随着年龄的增长，含水量逐渐降低，降低之后，椎间盘中板、纤维核里边的髓核的含水量变少，支撑能力会变小，导致椎间隙变小，变小的状态下椎间盘会往四周膨。一般椎间盘膨不算疾病，但是突出是一种病，突出指纤维核破了或者髓核突出去之后，压着硬膜或者压着神经。椎间盘膨出像骨质增生一样，都是自然的行为现象，不用去治疗。
腰椎间盘突出症恢复期如何护理
腰椎间盘突出症的恢复期是解除突出组织对神经根的压迫后，椎间盘、关节、神经、肌肉、韧带组织的整体生理恢复过程，这段过渡时期的调养关系到预后的恢复过程。科学合理地做好运动康复锻炼，与安排好日常工作，是恢复期调养的主要内容。
