只要采取正确的血压测量方法，无论是空腹还是餐后，都可以准确的评估当时的血压状态。血压和体检过程当中的生化抽血的指标不同，如果要评估血生化的结果，需要在空腹的状态下进行检测，避免进食之后影响血脂、血糖等一些指标。血压可以在任意时间进行测量，所以早晨空腹测量，如果采取了正确的血压测量方法，也是比较准确的。在测量血压过程当中会发现，人的一天每个时段测量血压的结果并不是完全相同。因为人的血压在一天当中，都会出现不断波动的情况，通常白天的血压要比晚上稍微高一些。可以在不同的时间段进行测量，寻找血压的峰值和谷值。在临床中医生发现，正常健康的成年人，血压会呈现“两峰一谷”的状态。血压的第一个峰值会出现在上午的7点到9点之间，而血压的第二个峰值会出现在下午的2点到4点期间，而在凌晨12点左右，人在熟睡的状态之下会出现血压的谷值，也就是最低值。如果在安静的环境下进行测量，采取正常测量的方法，就可以准确的评估血压值。如果每一次测量血压的结果经常≥140/90mmHg，这很有可能出现了高血压的情况，就要第一时间到心内科门诊就诊，最好是到高血压的专病门诊进一步的就诊，由专业的医生进行评估和判断。如果诊断明确为高血压，就要在医生的指导下，长期的口服降压药物。

降压药种类是很多的，用法也大相径庭。从剂型来看，主要分为短效药、中效药和长效药。降压药服用的频率，最主要和药物的剂型是直接相关的。短效药的半衰期比较短，一般服一次药可以维持四、五个小时，因此，如果想维持一天的药物有效浓度，就需要一天3次或4次服药。长效的降压药，最大的特点是血浆半衰期比较长，最长的半衰期可以维持到35个小时左右，因此想维持一天的药物有效浓度，只需要一天1次服药就可以了。中效药的介于短效和长效之间，例如降压药硝苯地平，它的缓释片代谢半衰期是12小时，所以，想维持一天有效药物血浓度的时候，就需要一天2次给药，比如早8晚4、早8晚5。所以降压药一天服几次，主要是根据药物的种类和半衰期来决定的。用药的频率，短效药一天3-4次，中效药早晚各一次，长效药一天只需要服1次。还有一个就是联合用药的选择，对于单一用药，无法控制的那些高血压患者，需要及时改为联合用药。可以根据病情选择，选择两种以上的药物。用药的时间要根据病情需要而定。第三是用药的时间，口服药一般情况下都是早晨吃，或者是在血压升高前的半小时左右吃，吸收是最好的。

血压高压130低压90是不正常的，高压也就是收缩压，130mmHg在正常范围内，而低压也就是舒张压，90mmHg已经到达了正常值的最高值，所以属于血压有点偏高，但并不能够仅靠一次血压测量就确定是高血压。需要规律的监测血压，注意多次监测血压，而且在测量血压的时候，尽量能够选择在每天的同一个时段测量，测量血压前避免剧烈的运动，避免情绪浮动过大。如果经过多次测量，血压低压仍然大于等于90mmHg，可以诊断为轻度高血压，但如果没有大于等于100mmHg，暂时不要口服降压药。

高血压药有副作用，常见副作用就是引起刺激性干咳，这时后者出现干咳几率要小很多，还可以引起高钾血症，男性乳房发育等。不同降压药副作用也不一样：一、利尿剂，噻嗪类利尿剂或袢利尿剂主要副作用，就是引起电解质紊乱，尤其是容易引起低钾、低钠血症等，对于糖脂代谢也有一定影响，还可以影响血尿酸排泄，而诱发或加重痛风症状。颅脑创伤也可以会引起低钠血症。但是最明显就是会引起高钾血症，会影响内分泌系统对抗雄性激素作用，导致男性乳房发育、阳痿等。二、钙离子拮抗剂，最常见副作用就是头痛、头胀、心跳加快、脚踝水肿、少见副作用会有牙龈增生等。三，血管紧张素转化酶抑制剂或血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。四、β受体阻滞剂。常见副作用为心率减慢、传导组织诱发或加重哮喘等症状。五、α受体阻滞剂，常见副作用为体位性低血压。所以对于服用药物老年人，在即将起床时候应该特别注意，以防止因血压突然下降而引起猝倒或发生其副作用头疼、恶心等。

中医治疗高血压主要针对患者的体质使用中药调理。高血压属于中医学眩晕的范畴，也属于头痛，多表现为头晕、失眠以及头痛。中医认为高血压患者以肝阳上亢和肝火亢盛的证型比较常见。肝阳上亢，临床多表现为头痛、头胀伴有口苦、失眠、烦躁，的舌象，舌尖边是发红的，脉弦有力。治疗以平肝潜阳为主，方子可以选用天麻钩藤饮进行加减治疗。肝火亢盛引起高血压，以面红目赤、烦躁易怒、口苦、舌红苔黄，脉弦有力为主。治疗以清泻肝火为主，方子主要是用龙胆泻肝汤进行加减。除此之外，还有证型，例如肝肾阴虚型、脾虚痰盛型。对于肝肾阴虚型，大多伴有头晕目眩、耳鸣、烦躁易怒、腰酸腿软、舌红无苔、脉细无力，治疗是以滋补肝肾为主，多用杞菊地黄丸来进行治疗。还有一种是脾虚痰盛型，主要伴有眩晕，一般比较肥胖、身倦、乏力、头重，痰也比较多，苔是腻的。治疗是以健脾化痰为主，常用的方子是半夏白术天麻汤来进行加减。这四种不同类型高血压的发病原因和症状不同，所以在治疗时也要选用不同方剂来进行治疗，尤其对于轻中度的高血压用中药治疗，可以使相当一部分患者不用西药就可以控制。