肾虚是由饮食不节；劳力、劳神过度；房事不节；过度安逸；乱服补药；失治误治等损耗了肾气，导致肾气亏虚，后天失养造成的，肾虚患者可服用同仁堂锁阳固精丸等药物进行温肾固精，同时在日常生活中应注意性生活要节制，保持乐观的生活态度。

肾阳虚如何调理肾阳虚的患者可以通过调理情绪、使用中医保健方法三九贴或三伏贴、进食温肾助阳的食物、使用补肾温阳的药物调理。1、调理情绪，肾阳虚的患者往往有精神不振或郁郁寡欢，一定要在精神方面要进行调理。2、肾阳虚往往伴有手足怕冷、关节冷痛，在夏季的时候，可以贴三九贴、三伏贴，对肾阳虚的患者就很好的环境调整，或者说我们一个中医保健的方法。3、饮食上要注意多吃温肾助阳的食物包括羊肉、姜、鹿肉，都是补肾助阳的东西。4、补肾温阳的药物也可以参考使用，如中成药、金匮肾气丸、等。肾阳虚吃什么药治疗肾阳虚常见的中成药有、金匱肾气丸、金鹿丸、苁蓉补肾丸等。处方基本上以熟地、巴戟天、仙灵脾、肉苁蓉、菟丝子、枸杞、附子、山药、女贞子、肉桂等药物组成。除药物治疗外，还可以通过针灸、推拿、气功等治疗方法改善肾阳虚。肾阳虚是指患者肾阳虚衰所表现出的证候。由于肾阳虚衰、温煦失职、气化失权，患者表现为畏寒肢冷腰以下为甚、面色白或黧黑、神疲乏力、小便清长、夜尿多、舌苔淡白、脉弱。肾阳虚吃什么补最快阳虚者应当多吃温阳类的食物补阳最快。阳虚者主要表现为周身畏寒怕冷等虚寒症状，饮食上应当选择性温热类的食物温阳化气，如鸽子肉、桂圆、鹌鹑蛋、韭菜、干姜、大蒜、洋葱等。但是食疗效果较慢且作用轻微，建议若为阳虚应口服温补阳气类的中药，效果较好。温阳类的中药主要有鹿茸、锁阳、巴戟天、菟丝子、肉苁蓉等。中医治未病的思想提示我们，食疗不应等到症状较重时再进行，建议尚未进展至畏寒怕冷之阳虚证候时即应调理，前期多表现为倦怠乏力之气虚证，应多食用补气类的香菇、大枣、山药等。肾阳虚喝什么泡水最好肾阳虚可以喝些中药泡水，常用的中药像菟丝子、枸杞子、肉苁蓉、冬虫夏草等，能改善肾阳虚衰的相关表现。对于腰膝酸软、周身怕冷、四肢发凉、小便清长、男性阳痿早泄、女性的性欲下降以及不孕症，都可以有效的通过中药泡水进行口服治疗。临床上药量的控制，最好在医生的指导下合理的应用。临床上除了中药泡水口服外，也可以选择中药方剂中成药的方式改善肾阳虚衰，副作用更小，疗效更加确切，常用的有四神丸、济生肾气丸、桂附地黄丸等，都可以合理地应用。

想要补肾补精，可以适当多吃一些富含蛋白质的食物，如动物肾脏，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现，因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，所以既有滋补又有强壮的功效。也可在医生指导下吃补肾又补精的药物，如五子衍宗丸，其含有的枸杞子益精、滋补肝肾，菟丝子补肾益精、养肝固胎，覆盆子益肾固精、养肝，五味子养阴固精、保肝护肝，盐车前子清热利尿、渗湿止泻。可用于治疗男性阳痿、男性不育症、遗精、早泄、少精症、弱精症、肾虚精亏、肾虚腰痛、小便滴沥不尽等病症。

脱发跟阴阳有关，肾精是化生血液的，化生血液后可营养毛发。肾精是跟肾阴直接相关的，是人体的先天精气，肾精又可以化生元气，化生元气以后，通过气来激发促使毛发生长，元阳之气又是和肾阳有关，所以脱发跟肾阴、肾阳都有关。毛发的营养来源于气血，而它的生机则根于肾，所以当人肾精充足，头发的营养发育就正常，表现头发浓密、光亮、柔润，如果肾精不足，头发稀少、枯萎、没有光泽。肾虚脱发在中老年人较多，年轻人的脱发很多并不是虚症造成的，所以脱发并不是所有的脱发都是肾虚。

金锁固精丸是一种对于补肾有很好功效的补药。补药也就是中成药，对于中成药，中国人都知道，那是一种对于身体有很好疗效的药物。这种药物在各大药店都可以买到。不过这种补药该如何服用。对于买这个药的人们，都会思考这个问题。其实，这个药一般就是一次十五颗，一瓶大概服用十次就可以了。一般一天就吃个两次，在早晚饭之后服用是很好的。不过，对于这些药品，还是以说明书为准。

金锁固精丸是一种具有固肾精精功能的中成药。用于肾虚不固，遗精，神疲乏力，四肢酸痛，腰痛和耳鸣。在医院的指导下服用常规中药。因为中药起效缓慢，但从长远来看，药物的效果是持久的，所以应该服用一段时间，它会产生效果。但值得注意的是锁固精丸不适合肾阳虚明显的患者。

在日常生活中，很多人都会感到肾虚，容易疲劳，对我们的日常生活也会带来很大的影响。肾阴虚患者容易上火，腰酸背痛，而肾阳虚患者比较畏寒怕冷，对症下药才能事半功倍。进行药膳食疗对于补肾强精是非常有效果的，比如说杜仲党参乳鸽汤、仙茅炒虾汤等等，可以根据自己的症状，在医生的指导下适当的多吃一些。

市面上壮阳药五花八门壮阳药吃了效果立竿见影，但却会让你从此依赖，夜不离药。男人补肾需补精髓补阳气，吃壮阳药却是一味用掉你的阳气，亏损精气。后果就是药越吃越没用，身体越来越差，越吃越虚!

肾虚已经是一种很常见的疾病，它分为肾阴虚与肾阳虚。一般情况下是男性肾虚患者较多，主要症状表现为腰酸、四肢发冷、畏寒、盗汗、头晕等多种症状。那么精亏肾虚怎么办?男性肾虚不及时正确地补足，极可能会引发多种并发症状，所以大家一定要重视这个疾病。

肾阴虚主要是吃一些滋养肾阴的药物或者是食物，比如说生地、熟地、山萸肉这些甘寒的药物，还有女贞子、何首乌也能达到补肾阴的作用，或者服用六味地黄丸、乌鸡白凤丸等中成药，都可以达到肝肾同治、滋养肝肾的目的。