肾阳虚如何调理肾阳虚的患者可以通过调理情绪、使用中医保健方法三九贴或三伏贴、进食温肾助阳的食物、使用补肾温阳的药物调理。1、调理情绪，肾阳虚的患者往往有精神不振或郁郁寡欢，一定要在精神方面要进行调理。2、肾阳虚往往伴有手足怕冷、关节冷痛，在夏季的时候，可以贴三九贴、三伏贴，对肾阳虚的患者就很好的环境调整，或者说我们一个中医保健的方法。3、饮食上要注意多吃温肾助阳的食物包括羊肉、姜、鹿肉，都是补肾助阳的东西。4、补肾温阳的药物也可以参考使用，如中成药、金匮肾气丸、等。肾阳虚吃什么药治疗肾阳虚常见的中成药有、金匱肾气丸、金鹿丸、苁蓉补肾丸等。处方基本上以熟地、巴戟天、仙灵脾、肉苁蓉、菟丝子、枸杞、附子、山药、女贞子、肉桂等药物组成。除药物治疗外，还可以通过针灸、推拿、气功等治疗方法改善肾阳虚。肾阳虚是指患者肾阳虚衰所表现出的证候。由于肾阳虚衰、温煦失职、气化失权，患者表现为畏寒肢冷腰以下为甚、面色白或黧黑、神疲乏力、小便清长、夜尿多、舌苔淡白、脉弱。肾阳虚吃什么补最快阳虚者应当多吃温阳类的食物补阳最快。阳虚者主要表现为周身畏寒怕冷等虚寒症状，饮食上应当选择性温热类的食物温阳化气，如鸽子肉、桂圆、鹌鹑蛋、韭菜、干姜、大蒜、洋葱等。但是食疗效果较慢且作用轻微，建议若为阳虚应口服温补阳气类的中药，效果较好。温阳类的中药主要有鹿茸、锁阳、巴戟天、菟丝子、肉苁蓉等。中医治未病的思想提示我们，食疗不应等到症状较重时再进行，建议尚未进展至畏寒怕冷之阳虚证候时即应调理，前期多表现为倦怠乏力之气虚证，应多食用补气类的香菇、大枣、山药等。肾阳虚喝什么泡水最好肾阳虚可以喝些中药泡水，常用的中药像菟丝子、枸杞子、肉苁蓉、冬虫夏草等，能改善肾阳虚衰的相关表现。对于腰膝酸软、周身怕冷、四肢发凉、小便清长、男性阳痿早泄、女性的性欲下降以及不孕症，都可以有效的通过中药泡水进行口服治疗。临床上药量的控制，最好在医生的指导下合理的应用。临床上除了中药泡水口服外，也可以选择中药方剂中成药的方式改善肾阳虚衰，副作用更小，疗效更加确切，常用的有四神丸、济生肾气丸、桂附地黄丸等，都可以合理地应用。

玛卡是一种比较常见的保健品，而这种保健品对于男性的健康而言会有着很多的帮助，因为是一种纯天然的物质，所以就能够长时间的服用，可以有效达到保护肾脏的作用，也可以有效缓解压力忧郁，更加可以有效达到壮阳补肾的效果，改善不孕不育。

肾阴虚可以吃如海参、干贝有清凉滋阴补肾的作用，有很好的补肾滋阴的效果；肾阴不足者除食补外，也可以用药物调补如六味地黄丸、知柏地黄丸、麦味地黄、归芍地黄等。需要忌服温热之品，例如北方的鹿肉、干姜、肉桂、附子。肾阴虚也称真阴不足或者肾水不足，是中医的术语。肾阴不足多见于先天禀赋不足，或者热病后期，或情志化火，中医说阴虚生内热，肾阴不足的患者，表现为五心烦热、手足心出汗、全红、舌红、苔少。

肾虚头疼有血压升高时可增加夏枯草，肾虚头痛时可以用菊花，肾阳虚头痛可以用平肝潜阳，滋补肝肾的药进行缓解。在中医古籍里有下虚者，肾虚也，故肾虚则头痛。下虚者头痛是指肾虚头痛，如果患者肾虚头疼且近来有血压升高，常增加夏枯草，是平肝潜阳的药。菊花在肾虚头痛时可以用，菊花可以清肝明目，治头疼效果好。在肾阴虚头疼时，可以选用补肾滋阴的治头疼的方子。在肾虚头疼时要区分是肾阴虚、肾阳虚，还有肝阳三抗的情况。

肾虚包括肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚的患者最常见的症状表现是潮热盗汗、五心烦热。潮热是指汗水如潮水一般，来得快，去得也快。盗汗是指在睡着时出汗，而在醒来时汗止。五心烦热也可说是日晡潮热，一般是指患者在午后，太阳快落山的时候，比如下午3－5点之间，易出现微微出汗的症状，并且手心、脚心也会出汗，汗水出的并不多，这种情况叫五心烦热。如果出现这些症状，基本可以诊断为肾阴虚。对于肾阴虚者，可采用食补或药补的方式，食补是指吃一些干贝、山药、枸杞等具有补肾作用的食物。药补是指通过吃药来治疗，如六味地黄丸。补肾是一个较慢的过程，所以主要是日常生活中注意对肾的营养供给。

治疗肾虚的中药通常先浸泡30分钟到60分钟，一般填水量稍高于药平面，需要文火熬制，就是用小火熬药，水烧开后继续熬30-60分钟，药物成分才能充分熬出来。滋补的药物宜在饭前服用。不要吃辛辣刺激的食物，多运动，避免熬夜等。

生活中很多男人在生活中不管自己是不是肾虚，饮食的时候都注意补肾，其实补肾是很重要的，肾虚会给身体造成很多的伤害，那么肾阴虚会导致阳萎出现吗?下面为大家做详细的介绍。

很多人都听说过肾虚，肾虚是指肾脏精气的阴阳不足引起的症状，引起肾脏的原因很多，肾虚的类型有很多，最为常见的有肾阴虚，肾阳虚。肾虚对人身体会有很大的影响，对于人的日常生活也会带来了很多的困扰，那么怎么治疗肾虚？

肾虚可以性生活吗?男人最怕的就是肾虚，这样不仅是身体会受到伤害，各种症状出现，导致生活无法正常维持下去，对于另一半也是极大伤害，因为肾虚会让性生活质量下降，严重者会无法进行下去。除了影响性生活以外，它的危害还有哪些呢?一起来了解下：

男人肾虚与一般人肾虚症状基本相似，同样会出现腰膝酸软、畏寒、怕冷、健忘、耳鸣、脱发、牙齿脱落等症状。另外，在性生活方面，男人肾虚会造成阳痿、早泄、性欲冷淡甚至生育能力下降等，以上都是男人肾虚的症状表现。