两个月婴儿如何补钙
发布时间：2019-06-2057200次浏览
母乳喂养可以避免两个月的婴儿缺钙，因为母乳中含钙量比较高，而且磷和钙的比例更适合宝宝的吸收。其次可以适当的服用一些钙剂来补钙。另外，还要注意多晒太阳，才能促进宝宝更好的吸收钙质。
如果发现宝宝总是烦躁不安，哭闹不止，不容易入睡，睡着后也特别容易惊醒，枕秃比较明显，最好及时去医院做一个微量元素检测，宝宝可能是缺钙了，需要注意及时补钙，否则会影响到宝宝牙齿、骨骼的发育，严重时可能会出现佝偻病，那么，两个月婴儿如何补钙呢？
一、两个月婴儿如何补钙
1.提倡母乳喂养：母乳中含有天然的补钙剂，而且母乳中含有的磷和钙的比例更适合宝宝吸收，所以建议对两个月的宝宝采取母乳喂养，这样就可以让宝宝吸收更多的钙质。哺乳期的妈妈平时也多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶、虾皮等，提高母乳的含钙量，可以更好的给宝宝补钙。
2.服用钙剂补充：如果两个月的宝宝缺钙严重，可以让宝宝适当的服用一些钙剂为身体补钙，比如鱼肝油，ad滴剂钙剂等，可以更好的为宝宝补钙。
3.适当晒太阳：因为晒太阳可以促进身体中维生素d的合成，而维生素d又可以促进身体对于钙质的吸收，所以宝宝缺钙时要注意适当的晒晒太阳，这样可以让宝宝更好的吸收摄取的钙质，减轻缺钙的症状。
二、两个月婴儿补钙的注意事项
1.晒太阳要适度：虽然晒太阳对宝宝有好处，但是两个月的宝宝比较娇嫩，不可以让他在室外暴晒，可以在阳光不太强烈的时候去户外晒太阳，比如在上午9:00~10:00或者下午4:00左右，每次晒太阳5~10分钟就可以。如果阳光强烈时可以在室内晒太阳，但是要注意不可以搁着玻璃，否则就不能起到晒太阳的效果。
2.补钙要适量：缺钙对宝宝的生长发育不利，但是这并不意味着补的钙越多越好，所以补钙一定要注意适量。一般两个月的宝宝需要摄取的钙质是300毫克，妈妈们可以根据宝宝所吃的奶粉上营养成分的标记，计算出宝宝已经摄取的钙量，这样就可以知道宝宝需要再补充的钙量了。
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缺锌吃应该什么食物
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宝宝缺锌怎么办
当我们宝宝有一些缺锌的一些表现的时候，我们可能需要给宝宝治疗，一方面，就是药物的治疗。再有一方面，就是饮食当中，我们需要给宝宝尽量多吃一些富含锌的一些食物。对于药物的治疗，我们可以采用一些富含锌的一些制剂，比如临床上比较常用的一些葡萄糖酸锌或者甘草锌等等。它的剂量要在医生的指导之下应用，一般建议就是元素锌零点五毫克到一点五毫克每公斤体重每天。疗程至少要三个月，每天的锌的总摄入量一般不超过20毫克。同时我们还需要给孩子选择一些锌含量高的食物，比如像一些动物性的食物，像瘦肉，猪肝等等。
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母乳保存时间
母乳还是最适合婴儿的食物，在母乳的保存方面还是要注意的，对于常温情况之下的母乳，吸出来之后，一般建议放置时间不超过四小时。其实建议母乳再吸出来之后，还是尽快喂给宝宝喝，那最长一般常温放置时间不超过四小时，一次没有吃完的奶，就要丢弃了。还有一些母乳吸出来之后可能需要暂时的冷藏，一般如果要是四度冰箱冷藏保存，建议不超过二十四小时，还有一些妈妈母乳可能需要冻存，那这时候对于-18度的冰箱，如果要是不长期不经常开启的情况下，可以保存三个月到半年的时间，因此对于母乳喂养常温然后放置时间不超过四小时，然后冰箱冷藏不超过24小时。如果要是冻存不超过3到6个月。
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如何母乳喂养
母乳是最适合我们婴儿的食物，我们如何能够做到更好的母乳喂养？首先要早开奶，在生后半个小时之内让宝宝吸吮妈妈的乳头能够促进乳汁的分泌，在日常的养育过程当中，应该是尽量让宝宝多吸吮来促进妈妈乳汁的分泌，另外就要减少就是一些代乳品，包括一些水的摄入，这样能够更好的达到全母乳的喂养，尽量要减少奶瓶的应用。另外注意哺乳时候的姿势，应该让宝宝采取比较舒适的姿势，包括抱着喂或侧躺着喂。因此母乳喂养就是一方面可以通过一些措施来保证妈妈乳汁的分泌。另外就是在母乳喂养的过程当中，还要注意正确的母乳喂养的姿势。
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母乳喂养注意什么
对于母乳喂养的宝宝来说，首先在生后就是尽早的开奶，让宝宝在生后比如半小时就可以开始吸吮妈妈的乳头，来促进妈妈乳汁的分泌，日常做到按需哺乳、勤吸吮，能够促进乳汁的分泌，尽量达到纯母乳喂养。再有就是尽量减少奶瓶和配方奶的应用。另外母乳喂养还需要保证妈妈在哺乳期间的营养。只有妈妈的营养比较均衡，摄入的营养比较充分，才能够满足宝宝的生长发育。另外在母乳喂养的时候还要注意就是乳头的清洁，要适当的就是清洁乳头，避免就是宝宝一些感染性的疾病，然后另外就是要注意母乳喂养的姿势，才能够更好的做好母乳喂养。
婴幼儿多大可以吃辅食
婴幼儿的辅食添加时间一般是在4个月到6个月之间，不能早于4个月，也不要晚于6个月。如果说婴幼儿是纯母乳喂养，由于母乳当中的营养完全能够满足6个月之前的营养需求，因此可以在6个月之后再添加辅食。
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