万搏平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

顺产后多久可以用收腹带

发布时间:2019-06-2762694次浏览

收腹带是一种可以帮助产妇恢复身材的工具,建议产妇在满月后,也就是产后42天就开始使用收腹带,效果会更好一些。但是一定要正确的使用,否则也会给身体带来副作用。正确的使用收腹带,可以帮助产妇更快的恢复身形,但是使用不当,就会给身体带来危害,因此要详细了解收腹带的使用误区。

怀孕期间,女性的子宫变大,腹壁也变得松弛,加上在顺产过程中用力,导致产后肚子变大,腹肌变松,十分影响身材的美观,因此很多妈妈都选择在生产后使用收腹带,来帮助身形恢复,那顺产后多久可以用收腹带?
  一、顺产后多久可以用腹带
  顺产后最好是等待42天产褥期结束后再使用,由于这42天是子宫恢复的关键时间,此时使用收腹带不利于子宫复旧,不仅可能无法达到原本想要的效果,反而可能会引起不良后果。但如果使用过晚的话,就会错过塑身的黄金期,达不到想要的效果。
  即便是可以使用收腹带了,也不要一直带着。一天到晚都带着收腹带是会影响血液循环的,而且还不利于产后的恢复。应该穿上一两个小时就解开一段时间,让腰腹放松一下。而且在晚上睡觉的时候,最好不要使用收腹带,尽量让身体自然放松,更有利于子宫的恢复。
  二、收腹带使用误区
  1.绑太松
  收腹带的压力要适当,固定住的压力,可能会使人感觉到不适,有的人觉得绑松一点不会有影响,反而会很舒服,但是绑松了就起不到固定作用了,而且容易随着动作而移位。
  2.绑太紧
  有的人觉得绑紧点,效果会更好,实际上,绑的太紧不仅会防癌呼吸,还会引起腹压过高,影响正常血流,对身体很不利。
  3.绑太久
  有的人觉得24小时不间断的使用,连续使用几个月会很有效果,实际上连续使用6个月之久时,出现肌肉废用性萎缩就是一定的了。即使是每天最长使用12个小时,最长6周,还是松紧适中的无弹力棉布,也是会有一定程度的肌肉废用性萎缩的。

相关推荐

产妇能吃零食吗
产妇可以吃零食,但是要有节制。因为对孕妇来讲,总体的能量比非怀孕的时候要多,需要摄取的食物的量就多。所以在整个孕期过程中,尤其是在孕晚期的过程中,可以把食物的总量分成五顿到六顿吃。除了主餐以外,可以吃一点水果、干果、喝点儿奶等,都是零食的一部分。上午十点多钟,下午三四点,或者是吃完晚饭以后,可以少量的吃一些水果,吃几颗的干果,也可以在晚上睡觉前一个小时喝点儿纯奶、酸奶或白煮的鸡蛋。但是零食一定要少吃,因为很多零食含糖分很多,如果过多的吃零食,主体的摄入量就会增多。
语音时长 02:12

2021-09-29

90622次收听

02:02
坐月子期间可以艾灸吗
坐月子期间可以进行艾灸。艾灸会活通经络、活血化瘀,对于女性恢复有好处。但应用艾灸不能过频、过多,艾灸次数过多,可能引起血量过多,坐月子期间恶露时间会偏长,若再应用艾灸可能导致产后恶露偏多,甚至出现晚期产后出血。坐月子期间艾灸一天1~2次即可,每次建议15~30分钟左右,若达两次以上,可能出现恶露增多,在妊娠期或产后有贫血情况,艾灸后可能加重贫血。对女性来讲,是否适合艾灸,要听医生建议,评估之前是否贫血,体质是否偏寒;偏寒体质,坐月子期间进行艾灸,没有太大问题;偏热体质,坐月子期间艾灸,反而对身体造成另外的创伤。
02:55
坐月子可以冷水洗手吗
整个妊娠期,包括分娩期,女性体内的各个器官系统都有代偿性功能的增加,分娩期的女性也要付出很大的体力,所以,坐月子时,进行很好的休养,合理的营养的补充是非常重要的。坐月子时,使用自然的、室温的水问题不大,但是在寒冷的季节,或在农村可能使用井水,这时水温较低,长时间使用冷水洗手,对于产妇来讲是有一些影响的,短暂的用室温状态下的水进行清洁,问题也是不大的,同时不主张孕妇使用过热的水去洗澡,也不主张坐月子的人去洗盆浴。
产妇没奶如何处理
因为正常的乳汁分泌,在孩子娩出以后三、四天,都是比较少的,不要因为这个过程过度的紧张,因为产后的泌乳也是生理调节,随着胎儿娩出,体内的激素发生变化,体内的比如像催产素、泌乳素,还有胎盘分泌的一些泌乳素,都会促进乳腺的增生和发育,都会促进乳腺产生泌乳。在最初的情况下,孩子的需求也是非常少的,因为每一次吸吮,比如在第一天,也就是三、五毫升的量,所以在这个过程当中,观察到乳头没有明显自动的排奶,就是没奶,这是不对的,因为当时孩子的需求是比较少的,随着孩子地不断增大,孩子对乳汁的需求量不断地增加,他也会主动的去增大吸吮,随着吸吮的次数的增加,也会逐渐的进行泌乳,所以不要根据自己乳头是否能够挤出乳汁,来判断是不是没奶,必要的时候可以求得专业母乳喂养咨询师的具体指导和支持。
语音时长 01:36

2021-07-09

85606次收听

产妇是不是应该多喝水
当产妇结束了分娩以后,很多人会得到医务人员的指导,就是适当的饮水。经过一段时间的分娩过程,母亲消耗的体力都是很大的,同时还伴有一定的阴道出血,如果出血量大于500ml小于1000ml,这个时候会出现轻微的口渴。所以如果有条件,医生会进行一些输液的治疗,也会指导进行饮水。在这个过程当中,要注意不要一次大量喝太多的水,因为容易引起恶心、呕吐。产后除了排尿以外还会产生大量的褥汗,大量的排汗也会使体液丢失。所以产后要适当的补充液体,喝汤、喝水来补充液体,但是不要一次大量的饮入过多的液体。
语音时长 01:14

2021-07-09

100637次收听

01:48
产妇能吃核桃仁吗
核桃是一种非常美味的食品,容易被添加在食物当中,比如做成装饰或者夹裹在面包,或者是点心当中。由于核桃含油脂相当高,在产后最初几天要尽量避免大量食用核桃仁。一般不要超过三个,或者砸碎作为通润大便的作用,用核桃沫或者花生沫、芝麻沫来进行调节。如果是肥胖或有妊娠期糖尿病的孕妈妈,要严格控制核桃的摄入,可以改用核桃油来进行凉拌菜摄入,而不是为了某种原因,每天大量食用核桃。
产后绑腹带的最佳时间
产后绑腹带的时间需要根据顺产和剖腹产的具体情况来决定。顺产,在顺产以后可以在15天左右开始绑腹带,时间不宜过早,可能会影响子宫收缩,导致恶露排出不净。剖腹产,对于剖腹产妇女来说,需要等待伤口恢复完全后再开始绑腹带,一般可以在手术后6天左右开始绑,刚开始张力不要过大。在产后绑腹带对于产后体型的恢复是很有帮助的,同时也会促进后期子宫的复旧,在绑腹带的时候要注意不要过紧,在吃饭时要将腹带及时拆掉,需要注意正确的腹带使用方法发,,才能有助于产后的恢复。
语音时长 01:04

2021-06-10

87636次收听

产后屁股大能恢复吗
目前在临床上有一部分产妇产后出现屁股大的情况,这是由于在怀孕过程中子宫增大、骨盆变宽以及韧带变得松弛所引起的,这是产后最常见的一种生理现象。这种情况往往能自行恢复的,一般在产后三到六个月左右会逐渐恢复到正常状态,产妇可以采取仰卧起坐、空中蹬自行车的方式来进行运动,坚持适当的体育运动锻炼或者产后瑜伽等方式,能够促进臀部脂肪的分解以及吸收。其次,产妇在睡觉时选择的床垫要适中,不要太硬,也不要太软,睡觉时要尽量的采取侧卧位或者仰卧位的姿势来交替地进行。女性在产后应该注意多休息,适量的运动,要吃一些有营养的食物,切忌过于油腻的、高脂肪的、甜食。
语音时长 01:06

2021-04-16

74710次收听

02:58
吃催乳片有副作用吗
吃泌乳片没有明显的副作用。但是在医疗实践的过程中,并不鼓励孕产妇吃泌乳片。因为在正常的健康情况下,通过很多生理上的调节和生活作息的调节就可以很好促进乳汁分泌,并不需要求助于药物的帮助。首先可以在产后进行母儿的早接触,早吸吮,早开奶,天然刺激泌乳反射。宝宝和妈妈按需哺乳,多接触都可以帮助乳汁分泌。产后鼓励多种食物平衡膳食,保证营养,增加优质蛋白质的吸收,这些可以帮助改善产妇的体质,促进乳汁分泌,同时保证休息。
产后42天复查挂什么科
产后42天复查应到产科和妇科就诊,需进行常规检测、子宫附件检查、彩超检查等,复查目的是了解产妇身体的恢复情况。
产后42天可以吃西瓜吗
在生产之后,其实有很多的食物都应该引起重视,如果胡乱的吃,根本就没有办法补充营养所需,一般产后42天也可以吃西瓜,除此之外也应该多选择红色的蔬菜,黑色蔬菜,黄色蔬菜,还有杏色蔬菜,能够促进产妇的恢复,快速提升食欲。
刚生完孩子的产妇吃什么好
刚刚生完孩子的女性在饮食上要格外注意,如果是顺产过后,那么可以适当的吃酒酿蛋,也可以适当的吃一些其他富含蛋白质且不油腻的食物。如果是剖腹产之后,那么在一段时间内需要进食,等到肠道蠕动恢复到正常之后,才可以慢慢的吃一些流质食物。
02:06
恶露多久干净
恶露,大概在产后30天左右就干净了,一般不会超过42天。恶露包括混合性恶露、红色恶露,浆液性恶露、白色恶露,最开始恶露肯定是血多,呈红色,慢慢的血少了呈淡红色,慢慢的可能就是白色或者无色的情况。如果恶露超过42天还不干净,或超过42天恶露还是血性的,要及时去医院做B超,也可以让医生看看宫颈有没有问题,可能胎盘、胎膜残留,剖宫产切口没有长好,切口淋漓出血等。
月子病的症状
很多女性会因为在坐月子的时候没有护理好身体,而留下月子病,月子病会影响产后女性很多年,产后的月子病最主要的症状就是阴阳失调,整体的身体机能下降,同时伴随有各种身体不适和病痛的症状。
吃什么东西回奶
在断奶时,妈妈们需要食用某些食物回奶,避免胀奶。比较常用的可以帮助回奶的食物包括绿茶、芹菜、红薯、麦乳精、韭菜、全麦麦片、花椒、山楂、苦瓜、麦芽等食物,在女性哺乳期断奶时可以适当食用,帮助减少乳汁的分泌。