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神经衰弱导致的失眠怎么治疗

发布时间:2019-07-0456738次浏览

神经衰弱导致的失眠表现为入睡困难、睡后易醒等等,针对失眠的治疗,首先要注意调节心理,缓解焦虑、紧张等情绪,坚持适当的运动,多吃蔬菜水果,帮助缓解失眠症状。还应配合中成药与西药进行治疗。

神经衰弱的患者会有容易疲劳、记忆力减退、头痛头晕、失眠等症状,其中因神经衰弱引起的失眠令患者特别痛苦。除了入睡困难外,患者还会有入睡后易醒、多梦等表现。那么,神经衰弱导致的失眠怎么治疗?
  一、神经衰弱导致的失眠怎么治疗
  由神经衰弱引起的失眠需要综合治疗。首先是心理治疗,即端正对疾病的态度,多与家人朋友交流、沟通等,在心理上得到放松,可以有效缓解因焦虑等情绪引起的失眠。另外,还要注意身心的调整,比如应坚持适当的运动,平时多吃一些蔬菜、水果,应少吃肉类。神经衰弱还应配合药物治疗,可以通过中成药与西药进行治疗。
  中成药主要包括天王补心丸、柏子养心丸等。如果有入睡困难的症状,可服用西药思诺思,如果是睡后易醒,则可使用中效苯二氮卓类药物,比如艾司唑仑。出现睡眠维持障碍,则可使用佐匹克隆治疗。
  二、如何预防神经衰弱
  1、提高心理素质
  神经衰弱的出现与患者本身的个性特点密切相关。想要预防神经衰弱,首先应将个性进行改变,比如孤僻、多疑等性格的患者应尽量让自己开朗、合群一些。
  2、培养兴趣
  良好的兴趣不仅可以增强大脑功能,还可以帮助预防神经衰弱。如果对工作和生活缺乏兴趣,勉强去做,可造成大脑功能紊乱,长期如此,有可能引起神经衰弱。
  3、保持良好的情绪
  消极情绪会导致患者体力下降、精神不振、悲观失望,对健康不利,长期如此可引发神经衰弱。因此,生活中应尽量避免不良情绪的出现,保持乐观的心态。
  4、加强体育锻炼
  经研究表明,神经衰弱的出现还与长期忽视锻炼有关。如果长期缺乏锻炼,可导致体质变差,肌肉萎缩,脑力功能不佳,容易发生神经衰弱。因此,生活中加强锻炼也可预防神经衰弱的出现。

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神经衰弱失眠吃什么药
中医学认为情志不畅、感受外邪、饮食不当等因素致使心、肝、胆、脾、胃、肾等脏腑功能失调,或脑神不安、或营卫不和、或肝失藏魂、或心肾不交、或胆虚痰扰、或心神失养,以致阴阳失衡,不得入睡。当患有神经衰弱症见失眠、多梦、头晕时,可以服用枣椹安神口服液,能全面调理脏腑,可养心、益肾、疏肝、健脾。在日常生活中,可以通过舒缓的运动,如静坐、打太极拳、慢走来放松身心,睡前半小时可用热水泡脚,促进血液循环,有利于入睡。饮食方面应多食用新鲜的瓜果蔬菜,避免摄入过于油腻辛辣的食物。
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神经衰弱可以选择吃中成药和一些西药进行治疗。神经衰弱在中医上没有完全对应的名称,从症状上看与中医的不寐、郁症、气血两虚相似。治疗神经衰弱应重在调理脏腑阴阳,治疗的基本原则为补血理气、安神滋补。中医络病理论指导下的枣椹安神口服液是一个兼顾心肝脾肾、整体调理神经衰弱的中成药,应用于神经衰弱中,疗效确切,安全性高。神经衰弱的西医治疗常使用抗焦虑、抗抑郁、镇静催眠和神经阻断剂等药。但是西药治疗神经衰弱存在较多不良反应,并非最安全有效的疗法。
神经衰弱吃什么维生素
神经衰弱的患者建议日常生活中可适当增加维生素B族的摄入量,如B1、B6、B12等。维生素B族对神经条件有很好的作用。还可以适当增加维生素E的摄入量,也能调节神经的传导。神经衰弱的患者主要功能异常的是植物神经,而维生素B族能够起到保护和营养神经的作用,能缓解神经衰弱。其中含有丰富维生素B族的有新鲜的蔬菜瓜果,如青椒、绿色蔬菜、黄瓜等,神经衰弱的患者可以适当食用;或选择合适的复合药物进行补充。但是维生素B族不是治疗药物,对于神经衰弱的患者还是要综合治疗。
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神经衰弱失眠怎么办
神经衰弱失眠可以通过以下方式进行缓解:1、自我调理。患者在进行自我调理时需要放松心情,不要处于焦虑、恐惧、紧张的情绪当中,要多和他人进行沟通,而且也要试着培养自己的兴趣爱好,对缓解失眠有很大的帮助;2、运动。运动可以选择骑自行车、游泳、打球、跑步等,这些运动都可以很好的改善神经衰弱,神经衰弱改善后失眠的症状便会明显缓解;3、服用药物。如果神经衰弱引起的失眠比较严重,可以先服用安神补脑的中成药进行治疗。中成药不理想时,可以在医生指导下服用镇静催眠类的药物。
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长期神经衰弱怎么办
长期神经衰弱可以选择药物治疗、行为治疗以及心理疏导治疗,神经衰弱属于一种比较多见的疾病,大多数人在日常生活当中都会出现这种现象,主要是由于长期处于在紧张或者是压力的情绪下所引起的。所以在出现神经衰弱时,可以在专业医师的指导下口服营养神经的药物进行治疗,但平时也可以进行一系列的体育锻炼,可以有效的放松心情,改善睡眠质量。但如果神经衰弱是出现了抑郁症或者是焦虑症所引起的,就需要口服抗抑郁、抗焦虑的药物,同时也要接受心理疏导治疗,才可以有效的缓解症状。
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神经衰弱要怎么治疗
症状较轻的患者可以给予健康的教育或者是心理的治疗,程度比较重采用药物治疗或者是药物联合心理治疗。神经衰弱这个概念,最初是来源于西方,就是最早诊断作为一个医学诊断的名词是出现在美国。原来认为是神经衰弱的疾病,归成了叫做抑郁症或者焦虑症或者是强迫症。因为美国的医生认为这些疾病的诊断,对于患者的诊断和治疗会更有帮助。所以目前国内经常提到的比较多的神经衰弱,应该属于排除了器质性疾病之后的,一种心理和情感的障碍。对于神经衰弱的患者,如果症状比较轻,可以给予健康的教育或者是心理的治疗,包括认知行为疗法、知识性的心理治疗或者放松训练,对于轻度或者中度的有神经衰弱或者焦虑的情况都有很好的疗效。如果程度比较重,或者患者伴有比较严重的失眠或者精神痛苦,这个症状很重,而且有可能会严重的影响到患者的躯体疾病的治疗,而且还有既往的发作史的患者,考虑采用药物治疗或者是药物联合心理治疗,这些药物可以选择新型的抗抑郁药,可以有效的改善患者的神经衰弱的症状。实际上神经衰弱就是属于一种心理和情感的障碍。
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神经衰弱怎么办
神经衰弱这个词最早来自西方,在美国精神疾病诊断和统计手册第三版里,用焦虑症、抑郁症或者强迫症,取代了神经衰弱。神经衰弱是排除了器质性疾病之后的心理和情感障碍,可能跟患者的躯体疾病、人格特征、认知特点、社会支持、经济状况等社会心理因素有关,所以应该进行综合性的治疗。症状比较轻的患者,可以给予健康教育和心理支持;如果患者伴有严重的失眠,精神症状比较严重,或者影响躯体疾病,可以采用药物治疗或者药物联合心理治疗,建议去精神科进行针对性的治疗。
神经衰弱的症状
神经衰弱主要表现为身体易疲劳,做一点事劳累,精力较之前明显下降,超过精神活动的一半以上,甚至可伴有情绪上的容易紧张,如遇到事情容易烦躁,或出现浑身的不舒服,还可伴有头痛、脖子痛、肩膀痛,以及肌肉的紧张性的疼痛,甚至还有睡眠障碍等。出现以上症状时,建议患者及时到医院就诊。
神经衰弱失眠多梦是怎么回事
神经衰弱一般是因为精神和兴奋相联系导致的精神疲劳。主要症状是烦恼,易怒,心情紧张等。睡眠障碍一般是神经衰弱的典型,表现为睡眠感丧失,这个也跟个人的判断以及实际睡眠时间不符合。此外还会出现多睡,睡眠浅等情况。
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生脉饮的作用有很多,可以用于治疗神经衰弱,也可以改善贫血、心律不齐、低血压的症状,还可以预防心跳过快以及中暑,所以喝生脉饮是有益于身心健康的,但是在喝生脉饮的时候要注意不能过量,每次不能超过20毫升。
神经衰弱导致失眠
失眠主要是指的就是患者躺下之后二十分钟睡不着,或者是后半夜容易醒,醒的早,两三点,三五点就醒过来了,再睡睡不着,这种叫神经衰弱。神经衰弱这种睡眠障碍如果是偶发的,那么可能和睡眠环境有关,比如吵闹,影响患者睡觉。另外身体不舒服暂时性的也会影响患者睡眠;另外就是长期的入睡困难或者是早醒或者是第二天睡醒了觉之后觉得疲乏、不能解乏,这种就需要来考虑有没有其他的疾病导致的睡眠障碍,比如说有没有焦虑、抑郁合并的睡眠障碍。许多过去诊断为神经衰弱的病例,符合现在抑郁障碍或焦虑障碍的标准。此病的治疗原则是在详细检查排除器质性疾病后,应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗,可以获得较好的疗效。
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什么是神经衰弱
神经衰弱可以表现为患者入睡困难或者是醒的早,另外可以表现为白天精神的烦躁或者是情绪的改变、高兴不起来,有部分患者表现为注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝等症状。其实在早期的时候,尤其是在中国普遍认为有神经衰弱这种医学诊断。但国际上不承认神经衰弱这种诊断,国际上把上述的症状仔细的分为可能是焦虑,也可能是抑郁的病症。所以,神经衰弱是在中国的特定的场合下的一种诊断,但是国际分类已经否定了神经衰弱这一诊断。
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失眠主要是指的就是患者躺下之后二十分钟睡不着,或者是后半夜容易醒,可能在两三点,三五点就醒过来了,醒了之后再次入眠比较困难,这种情况称为神经衰弱。神经衰弱的这种睡眠障碍如果是偶发的,可能和睡眠环境有关,比如环境吵闹,影响患者睡觉;另外患者身体暂时性的不舒服也会影响患者睡眠。但是对于长期的入睡困难或者是早醒或者是睡醒后总觉得全身疲乏的患者,则需要来考虑有没有其他的疾病导致的睡眠障碍,比如有没有焦虑、抑郁合并的睡眠障碍。
神经衰弱综合征要与哪些疾病区分开
神经衰弱综合征主要表现为精神易兴奋和脑力易疲劳,睡眠障碍,记忆力减退,头痛等,伴有各种躯体不适等症状,病程迁延,症状时轻时重,大多数患有神经衰弱的患者会与其他疾病混淆,下面我们就看一下易与神经衰弱混淆的疾病有哪些。