小腿酸胀无力是怎么回事
发布时间：2019-08-0564516次浏览
当大家的身体存在着肾虚缺钙以及静脉曲张等情况的时候，就容易导致自己的小腿出现酸胀无力的状况。除此以外，如果大家长时间的久坐的话又或者是长期进行不当运动的话，也容易导致小腿酸胀感觉的出现。
大家的身体之所以能够灵活的运动和大家的肢体有着密不可分的关系，不过也正是因为如此，所以大家的肢体在日常生活当中也很容易出现异常状况，尤其是下肢更是最容易出现问题的地方，比如说小腿酸胀无力等等，那小腿酸胀无力是怎么回事呢？
一、肾虚
部分人之所以会出现小腿酸胀无力的症状，实际上是因为自身肾虚所导致的在中医学上认为肾虚容易导致大家出现气滞血瘀的状况，进而导致大家出现小腿酸胀无力的现象，这主要是因为肾气推动大家身体发力，当大家的身体存在着肾精不足现象的时候，就容易出现血液运行不畅的状况，进而导致大家出现发胀以及发酸的感觉。
二、久坐
因为工作的原因，所以导致现如今有很多人需要一天到晚坐在椅子上，但长时间的久坐会导致大家下半身的血液循环受到一定程度的影响，极其容易导致大家出现小腿酸胀无力的情况。
三、不当的运动
现在有很多人都希望能够通过运动锻炼来提高自己的身体素质，但是如果大家在日常生活当中存在着不当运动情况的话，则反而会导致自己的身体出现小腿酸胀的现象，比如说短时间内运动强度过大等等同时，如果大家不当运动的情况较为严重的话，还有可能会导致大家的小腿出现水肿的状况。
四、静脉曲张
静脉曲张的发作也极其容易导致患者出现小腿酸胀的感觉，但是一般情况下需要经历10多年的病程以后，大家的小腿部位才会逐渐出现酸胀无力等情况。
五、缺钙
当大家体内缺乏钙元素的时候，也容易导致大家的小腿部出现酸胀无力的情况，尤其是对于孕妇来说，如果在孕期出现缺钙状况的话，极其容易导致该现象的出现。
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扭伤怎么处理
扭伤实际上就是关节囊韧带肌腱等软组织受到外力的牵拉之后，发生部分纤维的断裂，这些纤维的断裂，同时还伴有出血。软组织损伤后，在处理这种扭伤要给患处一个冷敷，做冷敷一般在第三天的时候才可以做热敷。还要给患处一个安静的生长环境，不要过分的刺激，要求两到三周少走路，两到三个月不要做跑跳的活动，给韧带一个充分的修复时间。如果过早的活动，这些愈合的过程受到影响，可能会造成不能很好的愈合，造成韧带，关节囊，还有期限的松弛，松弛以后，将来造成反复的扭伤，就很不好，反复扭伤严重的患者还会出现继发性的创伤性关节炎，造成终身的后遗症。
扭伤后如何处理
扭伤怎么处理？扭伤实际上就是关节囊、韧带、肌腱等软组织受到外力的牵拉之后，发生部分纤维的断裂，这些纤维的断裂，同时还伴有出血。基于这些原理，所以首先要减少出血，怎么办？要做冰敷，一般在四十八小时之内做冰敷，用冰袋怎么做冰敷，把冰块放在塑料袋里头，然后用毛巾包裹在局部做冰敷，冰敷的话可以让血管收缩，血管收缩以后出血量减少，可以减少肿胀的产生，这是第一点。第二需要制动，知道韧带和关节囊还有机械受到牵拉之后，部分纤维的断裂，断裂之后，有个愈合的过程，如果过早的活动，这些愈合的过程受到影响，可能会造成不能很好的愈合，造成韧带，关节囊，还有肌腱的松弛，松弛以后，将来造成反复的扭伤，就很不好了。反复扭伤严重的患者还会出现继发性的创伤性关节炎，造成终身的后遗症。所以很多患者来了以后，扭伤后，经常问大夫，需不需要做按摩，是不是需要揉一揉，需不需要搓一搓。这些实际上都是不太赞同的，早期还是需要做冰敷，需要制动，这样的话，可以减少出血，让损伤的软组织得到一个充分的愈合。对于一些肿胀比较明显的患者怎么办？会建议患者抬高患肢，比如说平躺把腿抬高，如果扭伤的位置高于心脏的话，水往低处流，可以有利于这个肿胀的消退。总之，软组织损伤这种扭伤后，要给患处一个冷敷，做冷敷一般在第三天的时候才可以做热敷。还要给患处一个安静的生长环境，不要过分的刺激，比如说踝关节扭伤之后，要求两到三周少走路，两到三个月不要做跑跳的活动，给韧带一个充分的修复时间。
扭伤手筋如何处理
扭伤手筋要根据具体损伤的程度进行治疗。如果是不完全的断裂，不影响手指关节的稳定性，采取普通的扭伤方法进行处理就可以了。早期在扭伤的地方做冰敷，比如48小时内做冰敷，72小时候后可以做热敷，患肢要制动，不要动，给韧带肌腱充分愈合的时间，一般韧带在3-4周就可以初步长上了。在3-4周之间少用这只手活动，局部外用一些活血、化瘀、消肿、止痛的中药也有好处。但对于一些完全的断裂，就需手术进行治疗。手筋是老百姓的说法，手包括手指、手掌、手背，这些地方的所有韧带肌腱损伤都可以称为手筋的损伤。但它的处理是不一样的，比较常见的是手指的扭伤。手指的扭伤往往出现在内外侧副韧带的损伤，伸直肌腱和屈肌腱的损伤也比较常见。需特别注意，手筋损伤也有一些特殊情况，有些人手戳了一下后，发现最后一节手指头垂下来了，怎么背身也回不来，这叫锤状指。它是末节伸直肌腱在手指的附着点上撕脱造成的，这种比较麻烦一些。这种撕脱有时候很难长上，早期需把这个手指固定一下，用夹板、肢具把手指固定在一个背身位，固定三到四周左右，有的人能长上，有的人长不上就需手术进行治疗。所以手筋损伤的处理要根据情况看，如果不影响稳定性、没有发生完全断裂，制动冰敷，三天后热敷，外用一些活血化瘀的中药就可以了。但对于一些完全的断裂，就需手术进行治疗。
手腕扭伤如何处理
手腕扭伤怎么办？手腕扭伤的原因也比较多，有的是一些单纯的腕部肌腱，肌肉拉伤，这个问题不是很大，经过这个休息，制动，冰敷，用一些活血化淤止痛药物外用都是能长上，没有有问题的。但是有一些手腕的扭伤就比较严重，比如说手腕有一个下尺桡关节，下尺桡关节，虽然很小，但是它也是一个完整的关节，里头有一个三角软骨板，起到类似于这个半月板的一个作用。它损伤的时候，就会发生腕关节旋转的受限。旋转的时候就会出现腕关节的疼痛，有的人还会伴有里头嘎巴嘎巴的弹响，这个就比较麻烦一些，因为下尺桡关节，韧带断裂，有的人是很难长上，有的时候需要手术来进行治疗，三角软骨板的这个破裂也需要很长很长的时间才能够长上，对于这种情况的患者，建议患者带一个比较好的户外或者带一个前臂的一个腕部的一个腕关节的支具，把患肢给固定一下，然后减少前臂旋转的活动，这样的话可以给下尺桡关节的韧带，三角软骨板一个比较充分的愈合时间，一般到三到四周以后，有的人就长上了，这时候在做一些功能锻炼的就不太会有很大的影响。总之，腕关节扭伤要看它的情况会不会伴有前臂旋转时候的剧痛，伴不伴有弹响，以上情况没有的话，进行休养就可以了，但是如果有我说的这些关节的弹响，旋转活动疼痛受限，往往可能有下尺桡关节的损伤，这时候就比较需要重视，有的人需要到医院去拍片检查，最好是带一个护腕进行保护。
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扭伤脚用什么药
扭伤脚也就是踝关节扭伤。一旦出现踝关节扭伤，可及时用冰袋冰敷，来减少局部的出血，并且也有镇痛的效果。同时要及时送往医院，来排查是否出现了骨折。如果没有出现骨折，一般可以通过药物治疗，临床上常用的是非甾体类的消炎镇痛药，如扶他林、芬必得等。也可采用具有活血止痛功效的中药进行治疗，口服药一般是七厘胶囊，外用可以用伤科灵喷剂等。对于症状比较重、局部肿胀明显、功能活动明显受限的病人，可以考虑石膏外固定或者是绷带的外固定，一般固定3周左右，症状即可明显改善。另外，患者还需要注意的是卧床休息，减少踝关节处的活动。
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扭伤脚怎么办
症状严重的病人需要到医院诊治，如果是骨折，要在医生的指导下治疗。在脚部扭伤后，首先应该制动，减少活动，避免负重及行走。随意走动会加重症状。其次要及时冰敷，可以减轻出血，有利于消肿，及时恢复。切记在三日内不要热敷，热敷会加重出血、肿胀等症状。肿胀严重的情况要做外固定，用绷带或石膏固定伤处，恢复韧带，周期大概三周左右。在拆除外固定后，对患处要进行康复治疗，可以做一些踝部的屈伸锻炼，加快患处的恢复。
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扭伤用什么药
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很多人都希望能够通过运动锻炼的办法来提高自己的身体素质，而不少人在运动的过程当中容易出现大腿内侧拉伤的状况。面对该状况，大家不光需要立刻休息，还需要给自己的受伤部位立刻进行冷敷和绷带压迫，同时需要抬高自己的患肢。
膝盖经常扭伤怎么回事
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