男人怎么保养性功能
发布时间：2019-08-2157189次浏览
性功能对于大多数的男性朋友来说，都是希望自己的性功能越强越好的，在日常生活中，保养性功能的方法有保持足够的睡眠、不要久坐、平时少穿紧身三角裤和适度的夫妻生活。
背负着家庭和事业的双重重担会让男人消耗大量的体力和精力，强大的压力下男人如果生活中不注重保养，在性生活中就会越来越感觉力不从心，身体也感觉越来越虚，由此会带来一系列的烦恼，那么男人怎样保养性功能，下面几种方法不妨可以试一试的哦。
1.保证有足够的睡眠：有些人白天工作紧张繁忙，晚上卧床后就感觉全身精疲力尽，此时就不易产生兴趣。如果勉强进行，势必会影响生活质量。对于这些人，夫妻生活可安排在早晨醒来时。当然刚醒来时，由于大脑皮层尚处于抑制状态，不易引起兴奋，要有较长的准备时间。早晨同房后往往因要上班不得不急忙起床，使妻子得不到高潮后的安抚，对丈夫来说也得不到精后的短时睡眠，易出现疲劳。这是个缺点，所以可安排在休息日的早晨。夫妻生活后马上长时间入睡反而易引起次日疲乏感。
2.久坐都不好：像出租车司机、办公室一族的男士，最好每隔40分钟就起来活动8-10分钟。尤其是出租车司机，不仅坐的时间长，座椅温度也被发动机烘得很高，一直坐在车里对前列腺和睾丸都没有好处。因此，司机师傅们可以考虑每拉几个客人，就停下车来，呼吸一下新鲜空气，活动一下关节。
3.平时少穿紧身三角裤：紧身三角裤可以压迫器官，而且局部密不透风，温度调节差，易造成睾丸温度过高，从而影响功能。紧身三角裤，只能靠出汗来调节温度，结果使会器官潮湿温暖，细菌、霉菌易繁殖，易引起局部皮肤感染与生殖泌尿道感染。所以内裤宜较宽松，牛仔裤不宜长时间穿。
4.适度的夫妻生活：相关人士介绍，越是适度的性生活越能促进人体内分泌功能，使下丘脑─垂体─腺的内分泌调节增强，促进激素分泌。人体中控制活动的神经中枢在下丘脑，适度生活可以活跃该部位的功能，长久保持性生活的能力。
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性功能障碍检查什么
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性功能障碍多久可治好
性功能障碍是男性很严重的性疾病，性功能下降了之后呢也会严重影响到夫妻之间的性生活的，性功能障碍是很严重的，积极的治疗才能够恢复健康的，性功能是男人很重视的，性功能障碍也是很严重的，那么性功能障碍多久可治好呢，该怎么治疗呢，下面我们就一起来看看吧。
性功能障碍是什么引起
性功能障碍的出现其实也会打击到自信心，之所以会出现此类疾病，也有着众多的原因，首先和遗传性疾病有关，另外也和肝脏疾病，营养代谢性疾病，全身性疾病又或者是不良情绪有着直接的关系，如果夫妻之间长时间缺乏交流，也会出现性功能障碍。
有性功能障碍该怎么办
性功能障碍是性行为和性感觉的障碍，常表现为性心理和生理反应的异常或者缺失，是多种不同症状的总称。常见男性性功能障碍主要为阴茎勃起功能障碍、早泄等。建议查明原因，积极对症治疗，多锻炼身体，禁止吸烟、喝酒，提高自身抵抗力。出现性功能障碍，建议这种情况可以适当的增加一些外出活动，建议不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些补肾健身的食物，来帮助缓解改善，增加一些维生素的摄入，像维生素C、维生素E。性功能障碍是很多男性都会出现的问题，出现了性功能障碍的话，不要紧张，做检查后根据检查结果对症治疗。一旦出现性功能障碍，就要克制一下，不要房事过度。性生活不协调需要夫妻双方共同参与治疗，这样有助于对病人的理解，并减轻病人心理压力，从而取得较高的疗效。
性功能障碍是由什么原因引起的
年龄因素、系统性疾病、药物因素、生活环境、精神因素都有可能导致性功能障碍。一、年龄。随着年龄的增长，疾病的发病率明显上升。二、一些系统性疾病。比如心血管疾病、内分泌疾病都会导致性功能障碍。三、一些药物的影响。比如抗高血压药物、利尿剂、内分泌疾病使用药物也会导致性功能障碍。四、生活环境的影响。比如长时间的独居、丧偶或没有规律性生活的人，性功能障碍的发生率就相对比正常人要高。五、心理性性功能障碍，在阳痿、早泄患者中，80％以上是由精神因素引起的。心理性阳痿、早泄是因为精神过分紧张导致，例如久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过度疲劳、心情郁闷、饮酒之后、房事不节、夫妻感情不融洽都会导致性功能障碍或早泄的发生。
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如何保证精液质量
良好的精液质量，是受孕的最基本的条件。良好的精液质量既包括良好的精子的浓度、数量、活力和形态，也包括了精浆当中必要的化学成分保持在正常的浓度范围以内。有效的保护和改善精液的质量有赖于后天的维护。第一，如果患者有静脉曲张或者感染的因素或者同时合并有雄性激素减低的状况，需要进行相应的治疗。第二，在饮食上，患者注意避免过度的饮酒。在生活当中避免接触过度高温的环境，避免长时间的穿牛仔裤以及过度的温水浴。
男性性功能下降的原因
当一个男性出现肾精亏虚的问题后，就会有性功能下降的症状出现。泌尿系统疾病也会引起男性的性功能下降，尤其是前列腺炎之类的疾病。男性如果过度的吸烟饮酒，也会对肾功能有一定的影响。长期大量的使用，就会影响到人的性功能。
突然不能勃起什么原因
勃起功能障碍的症状每个人不尽相同，有出现勃起困难、不硬、不持久。但是，有的患者开始是可以的，慢慢逐步减退，直至完全不能勃起。也有突然出现的勃起功能障碍，其中绝大多数可能是偶然情况。第一，心理因素。心理因素和疲劳影响，受到心理因素的影响或疲劳。第二，药物因素。比如高血压的患者之前正常勃起，吃药后不能正常性生活，突然勃起不好，要先找原因。如果出现勃起功能障碍后，患者心里一定要放松。在此后一段时间内患者要多尝试。第三，器质性。突然的出现，根据患者此后表现而定。
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