生理盐水洗鼻子的效果还是比较不错的，它能够有效的缓解鼻子所出现的过敏症状。同时还能够有效的促进鼻腔内的呼吸，对于缓解鼻塞也有着很好的效果。另外，它能够降低鼻腔内的敏感性，对恢复鼻黏膜有着好的作用。经常会出现鼻痒和鼻塞的这种症状，尤其是在春季和秋季的时候，这种情况会更加严重。有的时候外面的空气比较差，或者是花粉比较严重的情况下，鼻子里面瘙痒和鼻塞的情况会更加严重，出现这种情况的时候，可以用生理盐水来洗鼻子，那么生理盐水洗鼻子效果好吗？

一、生理盐水洗鼻子效果好吗

1.改善过敏症状

生理盐水清洗鼻子效果相对来说还是比较好的。主要是因为生理盐水能够有效地减少鼻腔内沉积过敏原的数量可以从源头上减少过敏原与抗体所发生的变态反应，对于过敏症状可以起到减轻的效果。

2.促进呼吸

通过生理盐水可以物理性的清除堵塞呼吸的浓鼻涕和血痂等情况，能够有效的帮助改善鼻腔的呼吸。生理盐水中的盐分还能够帮助减轻黏膜水肿，对于缓解鼻塞有着比较好的效果。

3.降低敏感

生理盐水是作为一种冷刺激的液体，它能够有效的帮助降低鼻腔内的神经敏感性。还能够有效的改善鼻腔内黏膜表面的纤维摆动，对于恢复鼻腔粘膜内的正常功能有着非常好的效果。

二、生理盐水洗鼻子的步骤

1.调生理盐水

将大概4.5克的盐与500毫升的水放在一起搅拌均匀，所得到的盐水浓度大概是0.9%。在选择水的时候尽量以温水为主，这样水比较容易融化，同时温水也可以减少对鼻子的刺激。

2.清洗鼻腔

将身体向前倾，然后将洗鼻器的出水孔堵住一侧的鼻孔，用手挤压洗鼻器，在洗鼻子的时候尽量不要吸气和吞咽，否则容易出现呛水的情况。而且在洗鼻的过程中用力不要过大，否则很容易会使生理盐水进入到耳中，要以鼻腔感到舒服的流量为准，一般情况下，每个鼻孔使用250毫升的生理盐水即可。每周冲洗一次即可，情况严重的患者每周可以冲洗两次。