经常用嘴呼吸的危害
发布时间：2020-09-1559295次浏览
经常用嘴呼吸，会刺激上颌，造成牙齿排列异常和龅牙的问题。另外，也会使身体形成发力惯性，容易导致软组织形态异常和颌骨发育异常。长时间用嘴呼吸，也会削弱人体对病菌抵抗力，易出现呼吸道感染疾病。
对于患有鼻部疾病和呼吸道疾病的患者来说，最痛苦的莫过于病情发作时，会长时间出现鼻塞流涕和打鼾的情况，而鼻腔被分泌物堵住不通气时，就只能用嘴呼吸。那经常用嘴呼吸的危害有哪些呢？
一、经常用嘴呼吸对五官的危害
1.牙齿排列异常
儿童相较于成人来说，呼吸频率会更快，每分钟可达20-30次，所以如果用嘴呼吸，可能每天要呼吸3-4万次。这些频繁而稳定的呼吸气流，会持续性的刺激到上颌，最终就可能使颚部纵向发育过度，而横向又发育不足。当上压汞出现狭窄问题后，牙齿就会排列不齐，还会有龅牙产生。
2.软组织形态异常
长期张嘴呼吸，会让上下唇没办法长时间闭合。久而久之会形成身体惯性，让嘴唇自身也觉得没必要闭合，就会自动发育成嘴唇外翻、人中短翘等变化。
3.颌骨发育异常
为了维持张口呼吸的状态，肌肉都会进行发力调整，日积月累下，颌骨会适应这种新鲜发力模式，最后就可能导致“长面型”的特殊骨骼形态。
二、经常用嘴呼吸对机体的危害
1.对病菌抵抗力减弱
长时间用嘴呼吸后，会对咳嗽反射不敏感，这样气管内存在有炎症的分泌物也不能及时排出。不仅会导致炎性感染长期存在，对病菌抵抗力也会减弱。
2.易诱发呼吸道疾病
鼻腔的存在，不仅可保证正常呼吸，在呼吸时，经过鼻腔过滤处理，也能阻碍一部分细菌杂质直接进入呼吸道。但如果用嘴呼吸，存在灰尘、病菌的低温空气会直接进入身体，造成呼吸道疾病发生。
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鼻子不通气也就是鼻塞。鼻塞可能是由于鼻腔局部的炎症或者是结构性的问题造成的，这两个是最主要的原因。比如过敏性鼻炎、慢性鼻炎，这些炎性疾病会造成黏膜的肿胀引起鼻塞。如果是鼻中隔偏曲，可能是由于先天性的原因或者是后天的外伤造成的。这些原因也可以引起两侧鼻腔的结构不对称，导致以一侧鼻塞为主，常见于鼻中隔偏曲。如果是进行性鼻塞，比如原来不鼻塞后天出现鼻塞而且逐渐加重，这时就考虑到鼻腔内可能会有新生物。比如有鼻息肉形成，它是一种炎性的疾病，长大以后会堵塞鼻腔，引起鼻塞进行加重。个别很少数情况，可能是由于肿瘤性疾病造成的，也会伴发一些别的症状，这时需要进行专科诊治来确定鼻塞的原因。
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鼻子不通气是什么原因
鼻子不通气也就是鼻塞。鼻塞可能是由于鼻腔局部的炎症或者是结构性的问题造成。过敏性鼻炎、慢性鼻炎，这些炎性疾病会造成黏膜的肿胀引起鼻塞。如果是鼻中隔偏曲，可能是由于先天性的原因或者是后天的外伤造成。这些原因也可以引起两侧鼻腔的结构不对称，导致以一侧鼻塞为主，常见于鼻中隔偏曲。如果是进行性鼻塞，比如原来不鼻塞，后天出现鼻塞而且逐渐加重，这时就考虑到鼻腔内可能会有新生物。比如有鼻息肉形成，它是一种炎性的疾病，长大以后会堵塞鼻腔，引起鼻塞进行加重。少数情况可能是由于肿瘤性疾病造成的，也会伴发一些其它症状，这时需要进行专科诊治来确定鼻塞的原因。
鼻子遇冷就鼻塞怎么办
在遇到寒冷侵袭之后，很容易会出现鼻塞的现象，所以要想改善这类情况，就应该选择正确的方式，譬如可以选择热敷耳朵的方式，也可以选择按摩穴位的方式，必要的情况下也可以选择一些刺激品，比如葱白熬水又或者是芥末，都能达到缓解的作用。
鼻塞鼻腔出血什么原因
慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻腔干痂脱落、打喷嚏力量较强都可能出现鼻塞鼻腔出血的症状。如果出现鼻塞并伴有鼻腔出血的情况，建议到医院里就诊。如果长期处于鼻塞的情况，应该会出现某种鼻炎的情况。如慢性鼻炎或者慢性鼻窦炎或者过敏性鼻炎。这些鼻炎的情况都可以导致鼻塞并伴有鼻出血的情况。比如近期反复的鼻腔黏膜肿胀之后鼻腔会有干痂，干痂脱落的时候也可以造成鼻出血。而过敏性鼻炎会出现频繁的两个以上的喷嚏，打喷嚏的力量比较强的时候也会出现伴有鼻出血的症状。所以如果既有鼻堵又鼻塞，还是建议到医院里明确诊断，然后再进行具体治疗。鼻腔出血并不是特别可怕的问题，所以如果出现这种情况，并且特别有的患者经常反复的鼻出血，在一个星期或一个月内经常出血，也不用特别害怕，建议到医院及时就诊明确诊断，及时用药就可以。如果想简单处理，也可以抹一点红霉素眼膏，但不能长期使用。
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一直鼻塞是非常痛苦的，大家可以采用蒸汽疗法改善鼻塞，也可以通过塞入吸收葱汁的棉花来改善。人们还可以用凉毛巾冷敷鼻腔，手术治疗来改善鼻塞。另外，人们在生活需要多吃食富含粗纤维和水分的食物，要忌烟洒，治疗效果会更好。
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鼻子堵塞不通气怎么办
因为感冒伤风鼻子堵塞，不妨用湿纸巾来清洗鼻子当中的分泌物，并且保持好室内的通风，让空气保持新鲜。此外还可以通过几个妙招来缓解鼻塞的情况。除此以外，在日常当中我们就要预防感冒鼻塞的情况出现，提高身体的免疫能力，以及要做好个人的卫生。积极洗手除菌，以防细菌对身体进行感染而导致鼻塞的情况。
