牡丹皮的功效与作用有清热、活血、散瘀、凉血、镇静、催眠、降压、抗菌、通经止痛。牡丹皮，为毛茛科植物牡丹的干燥根皮，味苦辛、性微寒，归心、肝、肾经。主治吐血、无汗骨蒸、经闭痛经、头痛、烦热、气血凝滞、痈肿疮毒、跌打损伤、产后恶血、急性阑尾炎、高血压病、神经性皮炎、过敏性鼻炎等症。用治热入血分、斑疹吐衄等，常与清热凉血药水牛角、生地黄等同用，如清热地黄汤；若用治血热妄行之呕血、衄血等症，则与凉血止血药侧柏叶、茜草等配伍，如十灰散。用治瘀滞经闭、痛经、月经不调、癥瘕积聚、跌打损伤等多种瘀血证，因性寒，对血瘀血热者最为适宜；用治癥瘕积聚，常与活血消癥之桂枝、光桃仁等同用，如桂枝茯苓丸。用治肠痈腹痛，常与大黄、光桃仁等同用，如大黄牡丹皮汤；用治疮疡，多与清热解毒药，如金银花、蒲公英等同用。

清热泻火、滋阴润燥。知母也叫毛知母，多年生草本植物，味甘苦，性寒，归肺、胃、肾经。含有多种知母皂苷、知母多糖，尚含胆碱、烟酰胺、芒果苷、鞣酸及多种金属元素、还原糖等。具有清热泻火，滋阴润燥的作用。用于外感热病，高热烦渴，肺热燥咳，骨蒸潮热，内热消渴，肠燥便秘。既能清泄实热又能清退虚热。流行性乙型脑炎、流行性脑脊髓膜炎等热性病出现的久热不退、慢性消耗性疾病的发热、梦遗、性神经兴奋性增高见有咽痛、口干等症状者均可辨证用之。常辅助石膏用于肺胃实热，高热烦渴，也常用于肺热咳嗽、阴虚潮热、津伤口渴、消咳等。还可用于泌尿系感染、前列腺肥大、口苦、口腔溃疡、咽喉炎等。

1、多喝水。多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢。多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利于消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。2、用中药护肝。对于肝气郁滞的人可服用丹栀逍遥丸，肝火旺用菊花泡茶等都可护肝。3、饮酒要适量。酒精代谢离不开肝脏，过量饮酒容易增加肝脏的负担，从而伤肝。如果一定要喝，那就尽量在喝酒前吃一些食物，食物下肚后可以在胃黏膜、肠黏膜上形成一层保护膜，不但保护肠胃，也能阻碍部分酒精进入血液，降低醉酒程度。4、保持心情开朗。要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。5、注意饮食平衡。食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等，要保持相应的比例；同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣的菜。饮食合理，营养均衡，也有利于护肝。6、保持适量运动，消耗多余的热量，防止脂肪堆积造成脂肪肝。

吃中药的期间，有很多食物是不能吃的。首先油腻的食物，比如说油脂比较大的油炸的食物，比较硬的食物，这些都影响消化，胃肠道疾病以及上火的自然是不能吃的，在服用中药的期间也是不要吃的。另外生、冷、硬的食物不要吃，服用人参或其它补药的时候，由于药物的相恶，可以减低或者是消除补药的功效。发物类的食物也是不能吃的，比如说蘑菇、笋、南瓜、公鸡、猪头肉、母猪肉等，外辛辣的食物也是不能吃，这些都会影响药物的药效。患者主要是以清淡易消化的饮食为主。

清肝明目，润肠通便。决明子有清肝明目和润肠通便的作用。决明子归肝经和大肠经，它可用于治疗肝阳上亢而引起的头晕目眩，目赤耳鸣，血压高等症状。决明子与菊花可以配合使用，这样对于治疗肝阳上亢引起的症状有更好的效果；决明子与山楂也能配合使用，可以治疗高血压、高血脂，它们有很好的降压和降血脂的作用。决明子可以润肠通便，可以用于治疗便秘；决明子还可以与当归、元参、火麻仁、郁李仁配合使用，对于通便的效果会更好。