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孕妇糖尿病如何进行饮食控制

发布时间:2019-10-1460056次浏览

孕妇糖尿病控制饮食非常重要,每天要注意摄入食物的总量,达到饮食平横,要少食多餐,平时可以多食一些膳食纤维,也要正确的摄取糖类物质。饮食方面调理好,才可以更好的控制住血糖,有利于控制住病情,也可以为胎宝宝的成长提供有利的条件。

女性在怀上宝宝之后,由于抵抗力较低再加上体内激素的改变,很多的准妈妈会被一些疾病所侵袭,比如妊娠期糖尿病。而妊娠糖尿病的发病原因和孕期的饮食有很大的关系,所以调理饮食很重要,那么孕妇糖尿病如何进行饮食控制?
  1.控制食物的总量
  妊娠糖尿病孕妈们的饮食总量也要控制好,即食用含糖量高的食物,要以每天的总量计算。举例来说,如果这一餐中食用了豆制品,就需要减掉相应的主食摄入量,以保证血糖值处于正常水平。
  2.饮食平衡
  同正常孕妇一样,得了妊娠糖尿病的妈咪们在营养方面也要摄取到位,只要注重热量的摄入,营养的分配比例和进餐频率。
  3.少食多餐
  为了维持稳定的血糖水平,避免发生酮症,膳食分配是非常重要的。因为一次吃大量的食物会导致血糖迅速上升,如果准妈妈很长时间不吃东西,就会很容易产生酮体,所以建议吃少量的食物,把食物摄入量为每天5 ~ 6餐。尤其要避免在第二天的晚餐和早餐之间有很长一段时间的间隔,所以睡前要吃点零食。
  4. 多摄取膳食纤维
  在力所能及的范围内,多吃高纤维食物,如糙米或五谷米代替白米,多吃蔬菜,多吃新鲜水果代替果汁等。这样可以延缓血糖的升高,帮助控制血糖,让你有饱腹感。
  5. 摄取正确糖类
  糖的摄入是为了提供热量,维持正常的新陈代谢,避免体内产生酮。所以孕妇不要完全吃米饭,以停止淀粉的摄入,但应尽量避免添加蔗糖、白砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖等饮料和甜食,可以避免饭后血糖迅速升高,这样会导致病情的加重。

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妊娠糖尿病对胎儿智力的影响
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孕妇血糖高有什么症状吗
在怀孕的时候,如果女性给自己体内补充的糖分过多的话,就会导致自己出现高血糖的情况,而血糖高则会给女性的身体带来一系列不舒服的症状表现,其中比较常见的就是尿频和浑身无力了。如果长期存在这种情况的话,还会导致孕妇出现体重下降以及恶心呕吐等症状。
如何预防妊娠糖尿病
妊娠糖尿病的出现概率越来越高,让很多孕妇的心情非常压抑,压力也非常大,其实可以通过饮食控制和运动的方法来进行预防,比如控制脂肪和糖分的摄入,适当的进行简单的运动,少吃一些含盐含有量高的食品。
妊娠糖尿病怎么吃饭
妊娠糖尿病患者饮食方面也要做好控制,要注意不能暴饮暴食,平时的饮食以简单为主,可以多选粗粮,多补充一些膳食纤维,增加主食中的蛋白质,要做到全面的补充营养,也要控制好血糖。另外平时炒菜时要用急火煮,少加水,确保食物不会因为烹饪的时间过长,而使得血糖生成指升高。
孕期糖尿病生完孩子会恢复正常吗
孕期糖尿病生完孩子不一定会恢复正常,如果体质比较好,可以恢复;若是体质差或过度肥胖,不会恢复。
孕妇有糖尿病应该吃什么
首先说孕妇有糖尿病不吃什么好,孕妇有糖尿病最主要的是要控制糖分的摄入,其中最主要的是水果和坚果的摄入,建议一天水果最多一个苹果的糖分,甚至更少,最好不要吃西瓜等等含糖量特别多的水果。樱桃是含糖量比较少,升糖指数比较低的水果,可以适量吃一点。坚果类的也不要多吃,一天最多吃一两个核桃。吃什么呢?医生建议:要多吃绿叶蔬菜,蔬菜上也要少吃土豆、藕等含淀粉多的食物;要多吃绿叶菜,芹菜、菠菜、白菜等;饮食上也可以多吃瘦肉,不建议吃肥肉,瘦肉对糖尿病患者的血糖控制影响非常小,而且它含有各种营养成分,建议多吃一些。
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孕妇糖尿病的症状
妊娠期糖尿病,它与成人糖尿病有很大的区别,孕妇糖尿病对妈妈来说多半没有什么症状,成人糖尿病可以有多饮、多尿、消瘦等症状。孕期糖尿病妈妈这方面一般是没有任何症状的,通过约二十四周到二十八周糖尿病筛查做OGTT实验筛查出来有糖尿病,而不是根据症状来判断是否有糖尿病。但是孕期糖尿病小孩这方面是有临床表现的,往往表现为巨大儿或者胎儿偏大。
哪些原因会造成妊娠期糖尿病
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妊娠期糖尿病导致孩子的畸形率增加,胎儿流产的机会也会增加,会造成巨大儿,产程会较长,产后出血的几率会增加,难产的机会增加,容易发生酮症酸中毒等。妊娠期糖尿病的危害分为对母亲或对孩子两个方面。1.对孩子:早期高糖孩子的畸形率会增加,胎儿流产的机会也会增加,另外如果是血糖控制的不好,孩子体内的胰岛分泌增加导致糖尿病儿,一般体重会超过四公斤,出现这种情况,妈妈也相应的会有危害。2.对母亲:因为妈妈要生出来一个巨大儿,她可能要经历的产程会较长,产后出血的几率会增加,难产的机会增加。糖尿病的妈妈感染的机会是增加的,这种感染包括生殖道的感染,也包括其他系统的感染。
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妊娠期糖尿病的原因是什么
患者出现妊娠期糖尿病的病因,跟糖尿病的病因,基本类似。但是,对于患有妊娠期糖尿病的患者来说,可能会多一些妊娠期的特殊情况。通常情况下,患者在妊娠糖尿病的早期,因为孩子的葡萄糖需求量,会出现一个相对低糖的状况;当胎盘形成以后,胎盘可以分泌拮抗胰岛素的激素,比如胎盘泌乳素,以及雌孕激素等。这些激素,会拮抗胰岛素的功能,从而可以导致患者出现一个相对低糖的情况。其实女性怀孕的这个过程本身,对孕妇的胰岛功能来说,就是一个挑战。因此,有一些女性在没有怀孕的时候,可能没有表现出来糖尿病的症状。但是,当这些女性怀孕之后,在身体的各个器官受到挑战的时候,身体就会表现出来一些问题,比如患者就可以出现妊娠糖尿病等。
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妊娠期糖尿病多喝水好吗
妊娠期糖尿病发病率至少在15%左右。糖尿病常有口渴、喝水多的表现,认为应该控制喝水,其实这是错误的理解。得了糖尿病后,不主张过度喝水。因为孕期孕妇的体重是必须要增加的,喝水不主张过度的喝水,正常喝水就可以。
妊娠期糖尿病有必要提前生吗
一旦诊断妊娠期糖尿病,需要严格控制血糖。需要分餐,少吃甜食,多吃粗粮,饭后活动。如血糖达到了医生的要求,到了预产期没有临产,医生通过打催产素或其它段终止妊娠。但是中间血糖控制得不好,或者在糖尿病的基础上又出现高血压,可能随时需要终止妊娠。
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