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小孩得了脊柱侧弯怎么办

发布时间:2019-10-2354319次浏览

小孩得了脊柱测完后,需要严格注意自己的坐、走姿、睡姿等一些姿势,这样能够更好的帮助小孩恢复正常,减少脊柱侧弯后对小孩的影响,如果长时间脊柱侧弯就会导致小孩的美观受到影响,小孩的自制力不好,需要父母长期监督小孩完成。

小孩得了脊柱侧弯会影响到他们的发育,当发现小孩脊柱测完后需要及时的帮助小孩矫正,并且还要父母找到正确的矫正方法,这样才可以更好的帮助小孩恢复正常,那么小孩得了脊柱侧弯怎么办?

1.坐姿必需端正

若须长时间端坐时,所坐的椅子必需有靠背,且椅背的角度不可大於115度,臀部与椅背必需紧靠,若能在腰部加垫一个护腰垫,则更能维持腰椎的正常弧度。

2.走姿必需端正

走路时,挺胸而非挺着肚子,以免腰椎往前突而造成腰椎神经压迫。

3.睡姿必需端正

睡觉时,为维持颈椎正常弧度,应将枕头改为符合人体颈部工学设计(符合颈部正常弧度)的健康枕头,幸免睡高枕;幸免使用脸朝下的趴睡姿态,以免造成颈椎侧弯

4.注意弯腰、抱重物

幸免弯腰捡拾重物,宜以蹲下取之;幸免单侧抱重物。

5.双肩的正确使用

肩挑重物应以两侧肩部轮流负担重物,以免小孩长期使用一侧肩膀,以免造成胸椎侧弯。

6.饮食合理搭配

摄取足够钙质,可以防止小孩出现骨质疏松的现象,日常中可以多给小孩吃含钙高的食品,比如会所乳酪、牛乳、甘蓝菜及豆腐等。

7.控制体重

幸免饮食过量,防止体重过重,增加腰椎负担。

以上就是对小孩脊柱侧弯治疗的方法,父母需要严格的按照这些方法来帮助小孩矫正,如果不及时的矫正,很容易导致小孩受到影响,严重的还会出现驼背、弯腰等一些现象,小还没有过强的自制力,在平时父母需要严格的要求小孩,并且长期监督他们完成矫正工作,以免导致小孩的美观受到影响。

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脊柱侧弯有什么危害
脊柱侧弯是比较危险的,如果是轻度的脊柱侧弯没有任何的危害。如果侧弯角度大的情况下,表现为高低肩,走路歪一边的情况。严重侧弯会影响肺部跟心脏。脊柱侧弯从外表看,是一个高低肩,两边肩膀一边高一边低,治疗时可以采取保守治疗和手术治疗,保守治疗又分为理疗,是保守治疗,也可以手术治疗。
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脊柱一旦发生了变形的情况,患者首先就得规范自己的坐姿,尽量的保证坐姿正确;再就是要保证科学的睡姿以及坚持做颈部运动,另外也可以去做针灸推拿或者是多补充营养物质。
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脊柱侧弯患者可以做哪些运动
脊柱侧弯患者可通过做引体向上、往上翻等动作进行单双杠子运动,锻炼脊柱。也可通过瑜伽、舞蹈、形体锻炼增加脊柱柔韧性,通过游泳、跑步等,改善患者心肺功能。一、单双杠的体育活动,不是指单纯在单双杠上吊,这种悬吊会造成手部损伤。患者要经常做引体向上、往上翻等动作,用自身重力做牵引;二、其他体育活动也有帮助,如瑜伽、舞蹈、形体锻炼,都可以让脊柱柔韧性得到锻炼;三、游泳、跑步等运动对脊柱侧弯本身帮助不大,但可以改善脊柱侧弯病人心肺功能。
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