由于生理变化的影响，孕妇在孕期容易哭泣是十分正常的，偶尔的哭泣可以帮助发泄情绪，对胎儿也不会产生不利影响。但如果孕期频繁哭泣，情绪波动太大，很可能导致胎儿缺氧、畸形，甚至可造成流产、早产等。因此，孕妇在怀孕期间要注意调节自己的情绪，保持平和的心态。

许多女性在怀孕之后由于激素分泌的变化，情绪波动比以往要更强烈一些。一些孕妇会特别爱哭，特别是对于第一次怀孕的孕妇来说，更容易发生这种情况。当孕妇哭泣时，家人要及时给予安慰和鼓励，让孕妇的情绪慢慢平静下来。那么，孕妈哭泣会影响胎儿吗？
　　一、孕妈哭泣会影响胎儿吗
　　孕妇偶尔一两次的哭泣对胎儿是没有太大影响的，但孕妇如果经常伤心哭泣，对胎儿的成长十分不利。临床观察发现，如果孕妇情绪过度不安、总是哭泣，很可能导致胎儿发生腭裂、兔唇等畸形。到了孕后期，如果孕妇经常哭泣，情绪波动较大，很可能导致母体血液循环不畅、缺氧，还会导致胎儿的胎动减少或增加。
　　孕妇长期情绪压抑、哭泣，不仅影响到胎儿的发育，在婴儿期还会表现出爱哭闹、躁动不安、消化功能紊乱以及睡眠不好，适应能力也比较差。如果孕妇的情绪突然间发生变化，或者受到了严重的精神打击，还可能导致子宫出血、胎盘早剥、早产等情况。因此，孕妇在孕期要注意调适自己的心情，不能过度悲伤、哭泣，否则是会影响到胎儿健康的。
　　二、孕期总是哭泣怎么办
　　孕期保持良好的心理状态对胎儿的健康十分重要，想要让孕妇在孕期保持一个平和、愉悦的心情，家人首先要给孕妇营造一个温暖、舒适的家庭环境，要给予孕妇足够的理解和关怀，让孕妇健康、安全地度过孕期。孕妇自己也要注意自我调节，一旦察觉到自己出现不良的情绪，应及时通过各种方式进行疏导，比如向家人和朋友倾诉自己的烦恼、转移注意力或者通过做孕期瑜珈、散步等方法来调节自己的心态。