坐月子可以吃银耳红枣汤吗
发布时间:2021-09-1568019次播放
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产后漏尿怎么办
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产后出现漏尿的现象,可以进行肛提肌锻炼、电刺激及必要时手术治疗。部分产妇可能会出现产后漏尿的现象,即产后尿失禁,表现为大笑、咳嗽、打喷嚏、弯腰时会有少量尿液溢出来;或者憋不住尿,膀胱稍有满胀感,就有尿液溢出。这属于一种张力性失禁。主要是由于分娩时,准妈妈的骨盆底肌肉扩张过度,产后肌肉收缩力量变小,在做一些较大动作时,尿液会不受控制地溢出来。此外,如果生产时会阴撕裂,会影响尿道外括约肌的功能,不能及时收缩,也会导致尿失禁。针对产后尿失禁,可以先进行肛提肌锻炼,即每日3次行缩肛门及阴道的动作,每次20分钟左右,持续6~8周为1个疗程。如果感觉有尿意,先别着急排岀,可等上10分钟,在此期间不断收缩和放松盆底肌肉,以有效增加骨盆底肌肉的力量。一般情况下,随着盆底肌肉力量的恢复,产后尿失禁的现象会逐渐消失。如果3个月后仍然存在这个困扰,就要及时到医院就医,可给予专业的盆底组织治疗,有效率达35%~70%。当保守治疗无效长期漏尿者可考虑手术治疗。
为何要做盆底肌修复
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产后常常需要行盆底肌修复,因为分娩过程中胎头压迫盆底,有时就会导致盆底肌损伤,这时就需要行盆底肌修复。非产妇,比如老年女性如果有多次分娩史,有时也会有盆底肌的损伤,这时也需要行盆底修复,以加强盆底肌功能,避免出现子宫脱垂、阴道前后壁膨出等手术情况。年轻女性生完孩子之后,常常会有盆底松弛,这种松弛往往是一过性,所以不必过早评价和干预。一般产后42天左右行产后复查,这时才进行盆底功能的评估,一般用特殊的仪器来测量盆底肌功能,如果确实发现盆底肌受损,功能下降,这时就要给予盆底肌修复。盆底肌修复包括缩肛运动锻炼、盆底哑铃操锻炼等物理修复,以及盆底治疗仪等特殊设备的电刺激修复,通过这些修复手段,会加速盆底肌的恢复,对女性日后的生活很有帮助。如果没有及时的修复,往往盆底肌会越来越松弛,有时就会逐渐出现子宫脱垂,阴道前后壁膨出或者压力性尿失禁等盆底肌松弛的疾病,有时甚至需要手术治疗。
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催乳药有什么
目前市场上催乳药并不多,包括催乳颗粒等中药,西药大部分没有催乳的作用,催乳颗粒主要成分是当归、黄芪等,在中医来讲,有一定帮助。但催乳更好的方法是饮食,要多吃含蛋白质、含脂肪、含水分多的食物,如各种肉汤,包括鲫鱼豆腐汤、排骨汤、炖猪蹄儿、羊肉汤、牛肉汤等,要连汤带肉一起吃,才有催乳的功效,个人推荐羊肉汤,羊肉汤催乳的效果是非常明显的。要注意让新生儿多吸吮乳头,吸吮乳头有催乳的作用。女性在哺乳期要注意心理的调整,注意睡眠。要乐观、开朗,尽量不要生气,生气常常会导致乳量明显减少。
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母乳吸出来可以放几个小时
母乳吸出来,一般放置不要超过四个小时。一般如果采用机械方法,如电动或手动的吸奶器,把奶吸出来储藏或再一次给新生儿喂养过程中,建议在常温下放置不要超过四个小时,尤其是在高温、潮湿,尤其是南方多雨、容易霉变季节和环境中,尽量把放置在室温内时间缩短,有条件应该在保持吸奶设备、储奶袋以及乳母的清洁,保持母乳储藏和装置过程的清洁,避免杂菌污染。所以究竟在自然环境当中乳汁能放多长时间,一般来讲是四个小时以内,但是在高温潮湿的环境中,要尽量避免长时间的放置在室温下。
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做月子多少天可以洗头
坐月子是中国人的一个习俗,就是产后一个月,给产妇一个比较集中的休养、补充营养的阶段,产褥期的头些时间出汗特别多,而且个别的人在坐月子期间都不出门,或者是窗户也不开,所以出汗比较多,身体的皮肤不是非常清洁,这个时候其实必要的清洁,包括洗澡、淋浴都是可以的。在坐月子期间,不主张进行盆浴,淋浴就可以,甚至有一些剖宫产的病人,切口用隔水的贴膜能够覆盖住,也可以进行短暂的淋浴,淋浴的过程中也可以洗头的。但洗完头一定要将头快速的吹干,皮肤、身上一定要快速擦干,防止受风、感冒即可。
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产妇可以吃零食吗
产妇可以吃零食,但是要有节制。因为对孕妇来讲,总体的能量比非怀孕的时候要多,需要摄取的食物的量就多。所以在整个孕期过程中,尤其是在孕晚期的过程中,可以把食物的总量分成五顿到六顿吃。除了主餐以外,可以吃一点水果、干果、喝点儿奶等,都是零食的一部分。上午十点多钟,下午三四点,或者是吃完晚饭以后,可以少量的吃一些水果,吃几颗的干果,也可以在晚上睡觉前一个小时喝点儿纯奶、酸奶或白煮的鸡蛋。但是零食一定要少吃,因为很多零食含糖分很多,如果过多的吃零食,主体的摄入量就会增多。
产妇是不是应该多喝水
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产妇喝脐带血能下奶吗
胎盘是要从阴道里头排出来,可能会受到一定的污染,那么在采集脐带血的时候,也可能会受到一定的污染,脐带血属于一个血液的制品,所以在采集的过程当中,一旦造成了污染,给孕妇喝是不合适的。不建议孕妇采用这种方法来促进乳汁的分泌,而且现在由于脐带血的储存以及胎盘组织的储存,会带来一些今后的干细胞的治疗的新技术。因此如果想对脐带血进行储存,就更不要采用这种方法。至少在临床上,这种方法是不建议采用的,所以不要想用这种方法来促进泌乳和促进母乳喂养。
顺产假期多少天
顺产假期一般为90天左右,也就是三个月,但是具体的时间段不同的地区会有不同的规定,所以顺产具体假期还会有一定的差异性。如果女性在顺产时出现意外,比如顺产时难产,假期也会适当的延长。顺产后为促使身体尽快恢复,产妇要注意控制性生活次数,多补充营养。
月子里炒菜能放酱油吗
月子里炒菜能放酱油。因为酱油中含有氨基酸、有机酸等多种营养成分,可以增强食欲,并不会影响到产妇自身健康以及乳汁正常分泌。产妇在月子期间饮食注意事项较多,不仅要适当的补充体内所需的水分,也要注意调整饮食结构。
产后42天可以吃西瓜吗
在生产之后,其实有很多的食物都应该引起重视,如果胡乱的吃,根本就没有办法补充营养所需,一般产后42天也可以吃西瓜,除此之外也应该多选择红色的蔬菜,黑色蔬菜,黄色蔬菜,还有杏色蔬菜,能够促进产妇的恢复,快速提升食欲。
什么是恶露
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恶露就是生完孩子后,从阴道脱落的子宫内膜以及这些血液的成分,管它就叫恶露,恶露持续大概是42天,产后一周之内的恶露,叫血性恶露;两周的恶露叫浆液性恶露;第三周的恶露颜色变白了,就叫白色恶露,血性恶露主要是以血为主,子宫内膜是相对的比较少,所以是红色的,的这是持续大概一周,白再一个在下一周就会变成这个恶露,就会变成浆液性恶露,浆液性恶露,就是血变少了,主要是粉色的,它主要的含了一些个子宫内膜的成分,所以的管它叫浆液性恶露,随着这个血性的成分逐渐的减少,逐渐的这些恶露,就被坏死的子宫内膜所替代,所以第三周就会变成了白色的恶露,这白色的恶露主要就是坏死的子宫内膜以及这个阴道、宫颈脱落的上皮细胞,这些恶露整个的这些恶露,要持续大概六周的时间,正好要持续这个6周的时间,在这6周之内,除了子宫内膜脱落以外,的子宫内膜也要修复,子宫内膜修复大概也是需要六周的时间。
产妇能吃豆腐吗
豆腐是高蛋白食物,脂肪的时候,还有降血压、降血脂的好功效。生熟皆可,老人与孩子都可以食用。其蛋白质可消化率也很高,比豆浆以外其它豆制品高,产妇可以适量的吃豆腐,对身体有好处。并且产妇在日常生活中,还需要多吃牛奶、鲫鱼汤、瘦肉汤这样下奶的食物。
哺乳期能吃蒲地蓝消炎片吗
蒲地蓝消炎片可以清热解毒,抗炎消肿,它是一种中成药,副作用比较小,如果哺乳期女性出现了感冒,咽炎,扁桃体炎等疾病的时候,可以在医生指导下应用这种药物进行治疗。但是哺乳期患病时不可以随便用药,哺乳期出现感冒等传染病后要注意隔离,防止传染给宝宝,轻度感冒时可以通过多喝水、多休息来缓解病情。
产后乳奶水不足什么药