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跑步对鼻炎有好处吗

发布时间:2019-11-0770972次浏览

跑步对鼻炎的好处是很多的,不仅可以提高自身免疫力,还可以减少鼻炎的发病几率,如果每天坚持锻炼,通过冷空气对鼻黏膜的刺激也可以促进鼻腔扩张,促进空气流通速度,可有效缓解鼻炎。从病理上来讲,运动可以加速体内的推陈出新,血液循环趋好,交感神经振奋惹起鼻腔血管缩短、鼻甲减少从而使鼻腔变宽,鼻塞表现就会有所缓解。运动疗法见效慢,需要锲而不舍,鼻炎患者不妨一试。

鼻炎是困扰很多人的一种疾病。有些人在感冒以后就遗留下慢性鼻炎的困扰。鼻炎总是反反复复,好了又再发。每次鼻炎发作的时候,就非常难受,常常卫生纸在桌子上堆一大堆。网上有传言说慢跑可以治疗鼻炎,这似乎是一种非常不错的一举两得的方法,既锻炼了身体,又治疗了鼻炎。那么,跑步对鼻炎有好处吗?
  跑步对鼻炎有好处吗?运动医学的专家表示,跑步是一种锻炼身体的良好方式,对鼻炎肯定是有好处的。首先鼻炎的患者本身的抵抗力是比较低下的,而通过慢跑能有效锻炼身体,使得人体发免疫力得以提高,所以反过来还可以减少鼻炎的发病几率。而每天坚持进行慢跑运动,还可以通过呼进去的冷空气锻炼鼻腔内部的鼻粘膜,从而缓解鼻炎的症状,甚至可以治愈烦人的鼻炎。
  有鼻炎的患者,最好是每天清晨或下午坚持慢跑三公里左右,跑步时一定要注重跑步的节奏,调整好自己的呼吸,选用鼻吸气和口呼气,吸两次以后再呼一次。但是值得注意的是,需要进行慢跑治疗鼻炎的患者最好根据自己的具体情况到医院进行相关的检查,明确诊断,看看有无器质性的其他疾病及其排除 一些不适合慢跑的疾病。
  综上所述,跑步对鼻炎有好处吗?答案是有的。我们已经认识了跑步对鼻炎的好处。跑步对鼻炎有好处吗是一种很好的运动方式,除了能锻炼身体以外,还能对鼻炎有很好的治疗功效。跑步对鼻炎有好处吗时,冷空气对鼻腔黏膜产生一定的刺激作用,能锻炼鼻部的免疫力,缓解鼻炎的症状,减少鼻炎的发作次数。

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有些鼻炎确实会遗传。最常见的就是过敏性鼻炎,过敏性鼻炎是身体的免疫系统对空气当中的某些成分过敏,就像吃鱼、吃虾过敏一样,都是免疫系统的问题。这种免疫系统的问题很多,是从父母遗传下来的,因为遗传基因里面就携带了对某些东西过敏这种基因。所以很多人父母得过敏性鼻炎,他也过敏性鼻炎,过敏性鼻炎确实容易遗传,但过敏性鼻炎并不一定都是遗传,就是说父母得过敏性鼻炎,不一定就一定会得过敏性鼻炎,很多人觉得父母有过敏性鼻炎,我也是,是不是遗传,也不一定,因为过敏性鼻炎,确实发生的几率比较高,现在认为可能十个人有两三个人会有过敏性鼻炎。但不是所有的鼻炎都会遗传,比如说急性鼻炎、慢性的鼻炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、药物性鼻炎等等,这些鼻炎大多数跟遗传没有关系。急性鼻炎更多的是,鼻腔黏膜的急性的感染,常见的是病毒感染或者细菌感染,这个当然不具有遗传特性。慢性鼻炎更是这样的,可能是急性鼻炎迁延不愈或者是物理化学刺激导致的,这种鼻子不通气或者流鼻涕,也不会遗传给下一代。所以,不是所有的鼻炎都会遗传,最常见的过敏性鼻炎确实有遗传倾向。
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鼻炎有特效药吗
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抠鼻子会得鼻炎吗
抠鼻子会得鼻前庭炎。因为在抠鼻子时常用器械或手上带有细菌,会反复刺激鼻前庭的皮肤。而鼻前庭皮肤上富有毛囊以及皮脂腺,一旦感染,会出现局限性的或者是弥漫性的鼻前庭炎,造成鼻痛,鼻翼或者是鼻尖部的肿胀,鼻前庭有脓性的分泌物及结痂。长此以往,未得不到好的治疗,就会形成慢性的鼻前庭炎,应及时给与抗生素的软膏治疗。如果反复抠鼻子,也会将细菌带到鼻腔,引起鼻腔黏膜的炎症,造成鼻堵、流脓鼻涕,鼻腔黏膜糜烂,甚至会引起流脓鼻涕、头痛等症状。所以,禁止用手去抠鼻,防止继发鼻前庭炎及鼻炎。
鼻炎咽炎传染吗
鼻炎咽炎需要结合引起鼻炎咽炎的原因来决定。如果是急性鼻炎咽炎引起,则具备传染性,主要急性鼻炎咽炎较多是病原体感染所导致如细菌、病毒等。出现鼻炎咽炎还需立即到医院进行检查,结合身体的情况,采取药物进行治疗。如果鼻炎咽炎伴有嗓子不舒服、咽疼以及咽部有异物感等症状,可以服用蓝芩口服液或者蒲地蓝消炎口服液进行治疗。如果同时伴有流鼻涕现象,可以使用鼻源通窍颗粒或者鼻渊通窍颗粒等药物进行医治。在治疗时也要做好保暖措施,避免着凉,导致病症反复发作,对日常工作以及生活造成影响。
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尘螨过敏性鼻炎症状有哪些
尘螨过敏性鼻炎会出现鼻子堵、鼻子痒、眼睛痒、耳朵痒或咽喉部发痒的症状。尘螨过敏性鼻炎的症状和其他过敏源引起的过敏性鼻炎,症状基本上是一样的。主要包括以下几个:一、鼻子堵。是一种持续性的鼻子堵。二、鼻子痒。打喷嚏、流鼻涕。三、除了这些症状外,有可能合并眼睛痒、耳朵痒或者咽喉部发痒。尘螨过敏有一个特殊的情况,是多数的花粉或者其他种类的过敏源引起的,会有一定的时间限制。有季节性,比如春天和秋天可能症状比较明显。因为尘螨一年四季都是存在的,尘螨导致的过敏性鼻炎往往是常年性的,一年四季都伴随着鼻子堵、鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕的症状,但是这些症状可以在春天或者秋天有加重的可能。要想明确到底是尘螨过敏引起的,还是其他花粉过敏引起的,要到医院进行过敏源检测来明确诊断。
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鼻炎是什么原因
鼻炎最常见原因有:过敏性的反复感染引起,包括细菌和病毒,还有生活环境工作环境、长期药物应用等。鼻炎即过敏性鼻炎,比如对花粉、草、树木、螨虫、蟑螂的导致过敏性鼻炎。其次就是由于反复感冒引起急性鼻炎,反复发作最后导致慢性鼻炎,多数跟病毒感染有关系,还有鼻腔里细菌感染导致鼻甲肿大引起鼻炎。鼻炎还跟工作环境、生活环境有一定关系,比如长时间接触粉尘或者刺激性的气体可以引起鼻甲肿大导致鼻炎。另外,长时间应用药物会导致药物性鼻炎,如降血压药,收缩鼻腔的药等。
鼻炎冷空气过敏怎么办
如果一个人的抵抗力差,可能会出现冷空气过敏的情况,尤其是鼻炎患者更容易导致这种状况的发生,所以鼻炎冷空气过敏者,一定要多进行一些体育锻炼,坚持合理的作息时间,同时在日常进行户外活动的时候,佩戴好口罩护具,来保护鼻子部位,也建议患者每天做鼻子部位的保养工作,就能很好的控制这种病情。
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鼻炎做鼻内镜微创手术后注意事项
鼻内镜微创手术后主要是要注意止血。目前随着科技的发展,鼻炎做鼻内镜微创手术是最安全的一种手术方式。一般都是用等离子治疗,等离子只是对鼻粘膜进行消融,鼻腔如果有出血,电凝可以止血。所以一般术中出血很少,术后一般也很少有出血。但极个别如果消融范围过大,如鼻腔黏膜术区,突伪膜也有出血,但比较少见。对于有经验的医生,一般术后的并发症应该没有。当保守治疗无效,可以接受等离子刀的微创手术。主要对于改善患者的生活质量,减轻患者症状有很大帮助。