素食比肉食健康得多，但有时会被酒店和邻居家的菜的香味所动摇。要是让我们成为全素食者，很容易被诱惑，这太难坚持了。素食对身体有益，但要保证营养均衡。那么，吃素对人体有什么好处呢？血液粘度低适当素食者血液粘度低，保证血液在血管中畅通，减少血管堵塞引起心肌缺血、缺氧，引起冠心病。降低胆固醇含量素食者血液中

很多女性喜欢吃巧克力，但是担心吃巧克力会变胖，不能多吃，总是很烦恼。现在巧克力已经成为人们零食和甜点的一部分，巧克力热量多，口感好，是好零食。那么，女性多吃巧克力有什么好处呢？保护心脏巧克力影响人体健康的原因可能是巧克力中含有的黄酮发挥了作用。研究表明，黄酮不仅能降低高血压，还能改善有利于心脏健康的

山竹有果中女王的美称，其果肉雪白柔软，味道甜美，入口即化，牙齿留香。喜欢吃山竹的人很多，只知道营养价值丰富、赞不绝口的味道。你知道山竹能解除榴莲的干燥热吗？山竹有什么效果呢？干燥解热山竹果肉含有可溶固体物质16.8%、柠檬酸0.63%、其他维生素B1、B2、C4和矿物质，具有干燥、冷却解热的效果。在泰国，石榴莲和山竹被

随着天气逐渐凉爽，是一年吃萝卜的好时期。白萝卜作为一种常见的蔬菜，它具有很强的行气功能，还可以止咳化痰，除燥生津、清热脱毒、便利，缓解干热痰多、肺部不适等症状。那么，萝卜有什么具体的效果呢？吃萝卜要注意什么？让我们来看看。白萝卜有什么药用价值？萝卜味甘，性凉，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化

枸杞子天然健康，含有多种有利于人体的营养成分，枸杞子可以方便浸水，吸收枸杞子的营养物质，同时简单易行，不必担心服用枸杞子的副作用。以下是枸杞子浸水的效果介绍:一、枸杞浸水三大惊人效果1、补肾枸杞子自古以来就是补肾良药。晋朝葛洪只是用枸杞子敲汁滴眼，治疗眼科疾病的唐代孙思段落用枸杞子和其他药合作制作补肝

春天来了，万物竞争，一切都处于活力充沛的状态。而由于春季气温还是处于多变当中，所以还是要做好保健工作，别让自己在美丽的春天中，都处于娇弱的状态。食疗就是一个不错的保健方法，只有进食适当的食物，就能提高自己的免疫力，在春天做个健康的女人！春天三款家常菜 促进身体健康1、豌豆炒牛肉粒做法：1、先将牛里嵴肉切

饮食是为免疫力充电的重要助手。在生活中，应特别注意以下重要营养素的摄取。让我们看看日常生活中哪些食物可以提高免疫力。蛋白质、抗体形成的奠基者人体在与外界斗争维持免疫力的过程中，抗体是必不可少的武器。蛋白质是形成抗体的基础，缺乏蛋白质直接影响抗体合成，相当于打仗没有刀枪。含蛋白质丰富的食物很多，牛奶、

没有性生活也有妇科炎症的可能性，对于普通的炎症来说，多数是性生活引起的，但也有阑尾炎的蔓延引起的阴道炎，不仅有性生活，还有衣物接触引起的阴道炎，没有性生活也有妇科炎症的可能性。白带增多，外阴瘙痒等情况下，可以去医院检查白带的常规，没有性生活也可以检查。所以一般不管怎么样，没有性生活也是会的妇科炎症的

人体部分是养生的重点，经常按摩这些部分，养生，可以提高身体免疫力，预防疾病，延长寿命。以下五个部位是养生保健的关键，分别是腋窝、脚弯曲时后形成的巢、肘、腰、肚脐。腋窝。腋窝顶点有一个穴位叫做极泉穴，经常按摩可以让胸宁神变宽，调和气血。现代医学上，腋下淋巴组织非常丰富，经常按摩可以促进血液循环，提高免

中医理论认为，鸡肉具有温中益气、补精、益五脏、补虚的效果。合理食用鸡肉有助于提高人体免疫力。鸡肉对人体免疫力的增强主要体现在牛磺酸中。牛磺酸可以增强人体的消化能力，起到抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，有很好的作用。特别是乌鸡、火鸡等品种，牛磺酸含量更高。另外，不同部位的

春季是百花盛开的季节，各种花粉会在空气中形成漂浮物，过敏性体质者吸入后，容易引起皮肤过敏。据专家介绍，春天经常吃以下4种食物，有抗过敏的效果。蜂蜜每天喝一勺蜂蜜可远离伤风、喘息、瘙痒、咳嗽、眼干等季节性过敏症状。因为蜂蜜中含有微量蜂毒，临床上用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病。蜂蜜中含有一定的花粉粒，经

媒体如猛虎-提高女儿对媒体的免疫力我们的女儿生活在信息化的现代社会，一些业者抓住了孩子们对广告没有抵抗力的特征，在媒体上广告。于是，我们的女儿进入超市之后就再也不想离开：“妈妈，我要吃那种薯片，在电视上都做广告了！”“妈妈，我想喝这种奶，电视上的小朋友们都喝这种奶！”……引导我们的女儿盲目去消费，这

第一，智育强心汤，提高记忆力哦。材料:鹌鹑2根，桂圆肉5根，杞子少，葱1根，姜2根。做法：先把鹌鹑洗净后焯水，然后把焯过的水倒掉。然后把葱和姜一起放在锅里，加油爆炸，加水(约5碗水的量)，把刚煮好的鹌鹑肉和其他材料一起放进锅里，煮好后用文火煮1小时左右加盐就可以了。第二项:明目汤材料:鸡肝两组，杞子少，雪耳半碗(先

胡萝卜是一种质脆、美味、营养丰富的家常蔬菜，李时珍被称为蔬菜之王。美国科学家的最新研究证明，每天吃两根胡萝卜，血中胆固醇减少10%~20%的每天吃三根胡萝卜，对预防心脏病和肿瘤有奇效。儿童体内维生素a素a是呼吸道疾病的主要诱因，缺乏维生素a容易感染呼吸道和消化道的感冒和腹泻，体内维生素a的水平进一步下降。维生素A缺

喝汤可以提高婴儿的免疫力现在很多人每顿饭都离不开肉，去麦当劳、肯德基吃洋快餐是家常便饭。然而，许多人可能不知道，大量摄入这些高脂肪、高蛋白质和高热量食物的结果是使体内产生过量的酸性物质。酸性物质超过人体本身的调节能力时，人体内环境平衡被打破，医学术语被称为酸性体质。酸性体质者一般免疫力较低，经常感到

加强气管松饼加强气管松饼效果:加强呼吸道，加强免疫力食材:松饼粉300公斤，鲜奶180cc，蛋150公斤，蜂蜜适量中药材:粉光参10公斤，珠贝粉10公斤，煞气粉5公斤做法:松饼粉、中药粉、鲜奶和蛋放在钢盆里，用鸡蛋器搅拌面糊，静置约20分钟。2取平底锅，加油热锅后，将面糊煎至两面金黄色，取出蜂蜜即可。服法:早上或下午吃茶时，3岁以

水:婴幼儿体面积比体重高，水分蒸散流失多，需要补充水分。水分丰富，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。黄绿色蔬菜和水果:蔬菜中的纤维质可以预防便秘，提供肠道流畅的吸收环境。水果的果糖可帮助肠道益菌生长，提高肠道免疫力。蘑菇类:蘑菇类含有丰富的维生素b群，在缓解压力的同时，可以提高免疫力，预防和对抗癌症。粗米、

猪血蔬菜汤宝宝厨房猪血蔬菜汤原料:猪血1小块，油菜叶5片，盐、水淀粉各适量。 做法： 1. 猪血、油菜洗净，切成小碎块。2。锅里放水煮，加猪血和油菜，用小火煮。3。出锅前，用水淀粉勾芡。 营养盘点：猪血含有丰富的血红蛋白，是宝宝补铁的上品。此外，猪血中含有丰富的蛋白质、脂肪和钙、磷、铁、铜、锌、钾、镁等多种矿物

在夫妻性生活中，总是有一方面抱怨对方，不知道怎么样，总是怎么样，但实际上和谐健康的两性生活需要夫妻一起努力，所以我们应该学会给夫妻性生活增加更多的动力。1、和谐的日常生活有助于促进性生活的幸福。在日常生活中，夫妻之间相互照顾、相互理解是增强夫妻感情、协调感情、增进亲密感的最好方法。2、对自己的性快感负

我们知道房间对女性有很多好处。但是，很多人忽视了房间的另一个人，房间对男性有什么好处呢？具体的我们往下看。房间工作高潮对男性的好处:1、保护和检测视力房间工作可以充分放松眼睛的肌肉，有助于预防近视。同时，房间工作后，视力比平时好。如果房间工作后发现视力模糊的话，眼睛有什么问题的可能性很高，所以建议去医