血瘀腰痛怎么办
发布时间：2019-11-2656465次浏览
血瘀腰痛因为许多的原因引起，只有找到合适的办法，才能对疾病进行缓解。尤其是对于腰椎间盘突出引起的血瘀腰痛，患者不妨可以根据自己腰痛的证候类型来选择其中的食疗来调治，三七地黄瘦肉汤、三七猪脚筋汤以及乌头粥都很好的减轻症状，避免腰痛给自身带来更大痛苦。
腰部不适相信很多人都经历过，也知道比较的难受。可见腰痛腰痛给患者带来很大的困扰，因此当出现腰痛时，患者需要及时缓解症状，才能减少疾病低对身体造成的危害与影响。那么，血瘀腰痛怎么办？其实大家不妨试试饮食调理，会有比较理想的效果。
1、三七地黄瘦肉汤
三七适量将其打碎，把它和生地、大枣、瘦猪肉一起入锅，加适量的清水用大火烧开后改小火煮一个小时左右即可加盐调味，吃肉喝汤即可，隔天一剂，有活血化瘀、定痛作用，对于气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症引起的疼痛有效。
2、三七炖田鸡
肥田鸡两只，去皮头及内脏后把它和打碎的三七，还有去核的大枣一起入炖盅内，加适量的清水，大火煮开后改小火炖一到两小时即可饮汤吃肉，一天一剂，有益气活血、消肿止痛作用，对于气虚血瘀、脾胃虚弱型腰椎间盘突出症引起的腰痛有改善效果。
3、三七猪脚筋汤
猪脚筋、精瘦肉，各适量，用开水焯过后入沙锅加三七、大枣一起同煮，煮开后改小火煮一到两小时即可饮汤吃肉，可活血定痛、强筋壮骨。对于气滞血瘀、肾气亏虚型腰椎间盘突出症引起的腰痛有效。
4、乌头粥
川乌(研末)、蜂蜜、生姜、粳米，各适量，一起入砂锅，加适量的清水慢慢熬煮成稠粥后早晚服食，有祛风、散寒、除湿作用，对于寒湿痹阻型腰椎间盘突出症腰痛有效。
血瘀腰痛是很多人都有的现象，如果严重的话，可给患者造成很大的痛苦，甚至可影响到正常的生活工作，所以当出现腰痛时要及时调治，选择一些食疗对于改善血瘀腰痛就有不错的效果，有腰痛现象的患者可以了解一下，然后酌情选择合适的食疗来调治。
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如何预防腰痛
腰疼预防需要从多方面做起，可以站着说话，如果工作是长时间坐着，需要适当的起来活动，可以在椅背和腰部放一个靠枕，减轻腰部的压力。不要常干重活，不要让腰部受伤。床垫柔软度要适中，才能够更好的保护好腰椎。
产后腰痛怎么调理好
可以通过按摩热敷的方法来进行缓解，也可以选择倒着走的方式来进行治疗，生完孩子之后也应该适当的补钙，可以通过喝牛奶或者喝豆浆的方式来进行补充，可以避免因缺钙引起的腰疼。对腰部进行保暖，根据天气的变化及时增减衣服。
腰疼怎么治
腰疼可以服用药物治疗比如布洛芬，洛索洛芬钠等止痛药物，对于腰腿痛症状严重且反复发作的患者来说需要及时进行手术治疗。1、可采用手术治疗和非手术治疗。手术治疗应严格把握手术适应证。如腰椎间盘突出症：腰腿痛症状严重，反复发作，经过半年以上非手术治疗无效，且病情逐渐加重，影响工作和生活者，中央型突出有马尾神经综合征，括约肌功能障碍者，应按急诊进行手术，有明显神经受累者予以手术治疗。2、非甾体抗炎药对软组织积累性劳损或扭伤等有减少充血、水肿的作用，可缩短疗程。针对肌肉的可以用消炎镇痛、松弛肌肉的这类药物，包括口服的和外用的，口服的就比如说止痛药（布洛芬，洛索洛芬钠，塞来昔布，艾瑞昔布等），比如说松弛肌肉的药物鲁南贝特，还有就是贴的药（丁丙诺啡透皮贴剂），可以用中成药贴在腰部肌肉容易出问题的地方。也可以去医院输注甘露醇，丹参等，口服跌打七厘片。3、如果压痛点局限，可以局部应用激素和利多卡因封闭疗效可靠又迅速。
腰疼的自我治疗方法
引起腰痛原因有很多，建议到医院检查，确诊后予以对症治疗，有保守治疗、药物治疗、理疗等。多数腰痛由于长期不合理姿势积累引起腰椎曲度过大，导致后腰部位受力过大而致慢性损伤，也称为姿势性腰痛，时间久了导致要椎间盘突出、腰肌劳损。医学界一致认为矫正姿势是腰痛康复治疗的关键和核心，椎间盘突出也一样。如果腰椎间盘突出引起疼痛，卧床休息，一般严格卧床3周，带腰围逐步下床活动，疼痛较为严重，可口服布洛芬、洛索洛芬钠、塞来昔布、艾瑞昔布等药物治疗，还可以做理疗。五点支撑法是简单锻炼腰背肌肉减轻腰椎间盘突出引起腰痛的方法。仰卧位双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，然后缓慢放下，一起一落为一个动作，连续20至30个。以上动作须连贯进行，每晚睡前一次，连续3至6个月。如上述方法效果不佳，建议去医院骨科进一步治疗。
运动后腰酸背痛怎么办
首先对于无腰部病史的健康人来说这个是正常反应，说明你很久没锻炼了，或者就是运动过量了，常伴有全是肌肉酸痛，运动后第二天疼痛明显加重，大约4~7天症状全部缓解消失。对于长期缺乏锻炼或者运动过量，可以回家，洗个澡，放松放松，按摩酸痛的地方，吃点水果。建议以后运动前活动全身关节。但是由于腰部的肌肉劳损、损伤导致，活动后引起腰部两侧有明显的酸胀、疼痛，平时要多注意保暖，避免受凉，避免长时间的弯腰活动，久站久坐，并且坐着时也要多注意坐姿，以免导致肌肉过度的受到牵拉，从而引起疼痛的加重。平时休息时，可以用热水袋热敷，来促进腰部的血液循环，对于劳损、水肿的消退有很好的帮助，从而缓解病人腰部的疼痛。如果运动后出现的腰部疼痛症状比较重，可以口服非甾类抗炎药物，来缓解腰部的疼痛。
术后下腰痛怎么办
有些人术后腰痛，可能是血液循环不畅、神经损伤或脊髓损伤等因素造成的。人们需要选择一些治疗药物，如滋补神经、活血化瘀的药物。物理疗法也可以促进身体的恢复，如针灸或按摩。但是具体如何治疗，还是要遵医嘱选择适合的治疗方式。
孕妇腰酸背痛怎么缓解
孕妇出现腰酸背痛症状时，可以通过对腰背部按摩，舒缓背部的压力，缓解症状；还可以通过佩戴托腹带的方法，缓解不适；适当的补充钙质、对腰部进行冷热敷、坚持适当的运动，也有助于缓解腰酸背痛等不适症状。
腰痛穴位保健
腰痛可以擦肾俞穴，肾俞穴是在第二腰椎脊突下，旁开一点五寸。肾俞穴，中医讲腰为肾之腑。很多腰痛跟肾虚有关系，可以把手搓热后从上往下来，擦腰部这一块，把腰部这一块擦热。在擦的过程中，除了腰肾俞穴可以擦到之外，像大肠俞，腰眼这种一些腰部重要的穴位也都可以擦到。还有穴叫委中穴。委中穴在腘窝的中央，这是足太阳膀胱经经气血行所过的一个穴位。很多腰痛患者往往委中穴会压痛比较明显，可以用拍打棒来拍打委中穴。
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针灸能治疗哪些腰痛
腰痛是不同原因造成的，针灸主要治疗以下几种原因引发的腰痛。第一，中医角度讲，肾虚，寒湿，血瘀引起的腰痛，可以通过针灸来治疗。第二，早期腰腿疼痛不是很重，也可以通过针灸来治疗。第三，强直性脊柱炎早期，也可以通过针灸来治疗。第四，因为痛经和附件炎引起的腰痛，也可以通过针灸来治疗。第五，腰部骨骼和软组织损伤所引起的是常见临床症状，针灸能够治疗的腰痛主要是软组织损伤引起的腰痛，如急性腰扭伤，腰肌劳损，腰背肌筋膜炎，脊上韧带炎，脊间韧带炎，腰三横突综合症，腰椎间盘突出症。
腰痛治疗
腰痛建议积极治疗。积极治疗先讲个人治疗。如果疼痛不是很厉害，是慢性疼痛，就是慢性的腰肌劳损，这个情况锻炼腰肌疼痛就可以治好。一般这种慢性疼痛主要是腰部的肌肉，小肌肉，不是两侧，而是一侧，一个肌肉抽筋，张力增高引起。时间长了就会引起骨刺。骨刺并不是病，它是一种结果。因此如果把肌肉的力量增强，肌肉就不会抽筋，也不会紧张，因此疼痛就会减轻。还有一种就是急性损伤，急性损伤要积极治疗，可以用外用药，也可以用针灸，也可以用内服药治疗。如果腰痛是由椎间盘突出引起，通过保守治疗可以治好，就用保守治疗。保守治疗很多。如果是疼痛的很厉害，不能走，是影响生活和工作。内科治疗效果不好的情况下也可以手术，但是这毕竟是很少很少的人。手术建议是先微创后做手术，但是自己治疗最重要。不管是手术还是非手术，自己把腰部的力量增强，这个病可能复发的机会就非常少。
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腰痛是什么原因
腰疼原因很多，其中最常见的原因是用力不当，尤其是弯腰持物，引起力量不协调。因此让腰椎关节紊乱，这是最常见的腰疼原因。腰疼分很多种，分为急性和慢性腰疼。急性腰疼主要是由腰扭伤引起，是由于肌肉用力不当引起，慢性腰疼的原因可能是慢性劳损、筋膜炎、腰椎间盘突出等。因为腰椎跟颈椎一样，是由多肌而组成，任何一种让腰部两边的肌肉不平衡的力量，均会引起腰椎不稳定，进而引起腰部疼痛。主要是以上原因引起腰疼，治疗也可以从这方面着手。
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腰痛的直不起来怎么办
腰痛直不起来的人要尽快的找出原因予以治疗。首选上医院，看是什么原因引起腰痛直不起来，不能自己在家瞎处理延误病情，有的病拖一拖可能就错过了最佳治疗时机，甚至发展到更严重的地步。如果以腰、骨关节为主、有明确的外伤史，首选骨伤科，先检查腰局部软组织有什么问题。如果病人同时伴有泌尿系的症状，比如腹痛、发烧、尿道的烧灼感或尿路的疼痛，这样情况会考虑是不是有肾结石，有结石时，腰腹部的绞痛也可以非常的剧烈，这样情况应该及时上泌尿科；女性如果跟经期相关，就考虑是不是痛经的问题，如果本身有妇科的炎症，在急性发作时都可能出现这种情况，就要上妇科就诊。所以不要在家瞎诊断治疗，不要用偏方、土方，要及时的上医院进行一个明确的诊断，然后有针对性治疗。
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腰痛扎针灸会有排病反应吗
排病反应是患者在疾病的好转过程中可能会经历的，不是每个病人都会出现排病反应。有一部分病人可能就不出现排病反应，会直接好；有的病人可能在好转的过程之中出现一些反应。如在腰部原有的疼痛部位，模糊的疼痛变成了固定的、明确的痛点，甚至疼痛程度超过了最初的大面积疼痛，或者有的人疼痛的位置变了或皮肤上出现斑疹、瘀络等。排病反应并不是治疗的副作用，而是治疗过程出现的正常现象。
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腰痛需要做哪些检查项目
引起腰痛的原因很多，比如内脏的一些疾病，女性的盆腔炎，附件炎等。所以腰痛做的相关检查相对也会较多。可以到疼痛科做精细的临床诊断，可以把腰痛的原因具体区分出来。医生会做详细的问诊和体格检查具体是哪方面的原因导致的腰痛，然后再对症治疗。
