睡眠不足确实特别容易导致耳鸣。如果睡眠不足，大脑没有得到充足的睡眠，就会引起相应的症状，比如头昏、头沉，另外就有可能会出现耳鸣，一侧双侧甚至没有办法定侧诊断叫脑鸣或者颅鸣，最主要是大脑没有得到充足的休息引起来的。还有一些人睡眠不足导致的耳鸣，跟植物神经功能紊乱是有关系的，植物神经功能紊乱也会导致耳鸣。另外睡眠不足导致耳鸣，可能也跟缺氧有关系，因为睡眠不足或者睡眠的障碍，打呼噜、呼吸暂停等等，缺氧会影响到大脑的很多的相应的一些部位。耳朵的供血主要来自于颅内的血管，如果是颅内的供血不足，耳朵也会非常敏感就会出现耳鸣，甚至会出现听力下降、头晕等等。但是不是所有的睡眠不足都会导致耳鸣，而且睡眠不足导致的耳鸣，大多数是一个功能性的，不会出现听力下降。所以如果出现了耳鸣，建议到医院就诊，如果做一个听力学检查，发现有明显的听力下降，考虑还是一个器质性的问题，。如果仅仅是耳鸣没有听力下降，才会考虑是不是因为睡眠不足等等，导致的功能性的耳鸣。

得了耳鸣，确实很多人经过治疗，效果不好，耳鸣持续存在会伴随着一辈子。耳鸣的原因很多，最常见的就是神经性耳鸣。往往是耳朵毛细胞，就是听觉的感受器受损导致的，急性期出现了以后，几天之内如果积极地治疗，耳聋消失了，耳聋完全恢复了，耳鸣绝大多数也可以消失。如果治疗不及时或者病变，破坏得比较厉害，比如这个病人一来了，一侧耳朵全聋，伴着天旋地转的晕、耳鸣，这种治疗大多数效果不好。极少有病人经过治疗，耳聋能够恢复正常，耳鸣会消失的。所以如果治疗不及时，或者病变破坏得比较厉害，听力不能够完全恢复，耳鸣绝大多数会一直存在，伴随着一辈子。当然这种耳鸣也可能有的时候会增强，有的时候会减弱，甚至会短时消失，但原则上都不会一直消失。比如对耳鸣影响比较大的就是睡眠，一个病人如果有耳鸣，这段时间一直熬夜，连续熬夜几天耳鸣就会变强，病人耳鸣的很厉害。如果注意睡眠了，休息好了，或者用一些助睡眠的药物，耳鸣就会减轻，甚至有的人不明原因说今天喝酒了，耳鸣消失了，过两天又会出现。所以耳鸣一定要及时地治疗，如果及时治疗，一半以上的耳鸣、耳聋会完全消失的，治疗不及时或者病变，破坏得比较厉害，耳鸣就有可能伴随着患者一生。

如果是坐火车的时候出现了耳鸣，大多数不需要特殊关注。早期那种火车因为隔声效果不好，火车噪音比较大，铁轨跟火车轱辘撞击的声音或者是周围有人嘈杂、说话的声音，导致引起了一过性的耳鸣，这种噪声导致的耳鸣是一过性的，下了火车可能就没事了。现在高铁的这种火车，往往密封性比较好，特别安静的时候，自己呼吸、心跳的声音可以传递到耳朵里面去。或者原来听不到的耳鸣，现在听到了或者原来的耳鸣比较小，现在变得比较大了，甚至是因为火车刚启动的时候，刚关门的时候，这种压力改变导致的，就像坐飞机一样，咽鼓管打不开了，引起一过性耳鸣，这些都没有大的问题，过一会自动就缓解了。绝大多数坐火车出现的耳鸣，不需要特殊处理。除非是坐火车突然出现耳鸣，而且发现一侧耳朵听力下降，下了火车以后这种耳鸣还持续听力下降，耳堵的感觉一直有，这时候就要小心了，可能会是突发性的耳聋。这种突发性耳聋不一定跟坐火车有关系，仅仅是偶然发生在坐火车的途中，这时候一定要及时到医院就诊，要去做检查。如果发现确实突发性的神经性耳聋，一定要积极的治疗，治疗晚了就有可能会产生不可逆的损害。

病理性的疾病、不良的生活习惯、癔症等会引起耳朵嗡嗡响。一、耳部疾病，比如外耳道的耵聍栓塞、中耳炎、美尼尔病、突发性耳聋等会引起耳鸣。二、非耳源性的疾病，比如脑梗塞、脑血栓等中颅脑疾病，颈椎疾病、喷血也会引起耳鸣，三、不良的生活习惯，失眠、熬夜等也会引起耳鸣。四、有些患者是患有癔症者，也会出现癔症性的耳鸣。临床上引起耳鸣的原因是纷繁复杂的，患者可以通过系统分析的方法分析耳鸣主要原因。

耳鸣是自觉，一只耳朵或者两只耳朵出现鸣响。引起耳鸣的原因有很多，如耳朵本身疾病、心理精神疾病、其他疾病等。一、耳朵本身疾病引起耳鸣，像耳道堵塞、中耳炎、咽鼓管障碍、美尼尔病、听神经瘤。二、心理精神疾病引起耳鸣，如神经衰弱、焦虑抑郁。三、其他疾病引起耳鸣，像颈椎病、高血压、糖尿病、肝炎、肾炎。