万搏平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

大姨妈期间可以剧烈运动吗

发布时间:2019-12-1657468次浏览

女性在月经期间会有非常明显的阴道出血现象,因此在这种情况下是不能剧烈运动的,尤其是对于一部分在月经期间有非常明显痛经的女性来说,在剧烈运动的前提下就很有可能是痛经情况加重,而且还会使月经量明显的增多,甚至会导致乏力,头晕以及贫血等心慌类型的表现。

很多人都觉得运动一定是一件百益无一害的事情,它除了能够加快身体的血液循环之外,其实也能够提高自身的免疫力。但是任何时候一件事情都要从两个角度去进行对待,尤其是对于在来大姨妈的女性来讲。那大姨妈期间可以剧烈运动吗?
  经期不可剧烈运动
  女性在来月经的时候,身体就处在一个比较弱节抵抗力也比较低下的状态,所以应该是要多注意休息,而不是去运动,不管是适当的运动还是剧烈的运动,其实都不太建议,当然一项适当的散散步这种低消耗的方式还是能够有效的缓解身体的疲惫感,但是如果疼痛非常明显的还是要尽量的卧床休息或者是注意保暖。
  剧烈运动可加重痛经
  女性来月经其实会痛经,主要还是由于子宫内部的血块没有办法顺畅的流出去,所以才会形成剧烈的疼痛感。而在这个过程中,如果剧烈运动的话,那就只会加重这一堵塞的情况,使得痛经的情况更加的严重。所以一定要避免剧烈运动,而且要尽可能的卧床休息,如果不得不剧烈运动的话,一定要在运动之后尽量的去补充营养,同时情况严重的一定要及时就医。
  剧烈运动可导致血量增多
  如果女性本身在来月经期间月经的量就比较多的话,那么还有可能在剧烈运动过后引起更多的血量。这样的表现就很容易导致女性出现贫血的一些现象,比方说乏力或者是头晕甚至是心慌等问题。在这种情况下千万不能够去喝红糖水,也不能够吃一些活血化瘀的食物或者是药物。出血太多就一定要到医院去就诊,一定要及时的采取止血治疗。

相关推荐

子宫摘除手术后吃哪些好
子宫摘除手术后的饮食,要根据疾病的性质、手术的方式、患者的年龄、是否合并有其他疾病的不同,以及术后不同时期而有所不同。首先疾病的性质,临床上子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜不典型增生等良性疾病,都有可能行子宫摘除术,最常见的可采取部分切除,次全切、全切术,手术可经腹部、经腹腔镜和经阴道等途径进行,无论哪一种手术,都可能由于麻醉、手术刺激等,对胃肠功能会造成一定影响。所以术后要观察患者排气、排便情况,术后六个小时以内,麻药的药效还没有完全清除,此时是不能进食水的,不然有可能造成患者呛咳甚至窒息,危及生命。六小时以后可以适当进食水,此时也可以喝少量白萝卜汤。中医认为白萝卜具有下气、消食的作用,能够治疗气胀、食滞、消化不良、大便不通畅等,所以术后服用白萝卜汤有利于排气,促进胃肠蠕动,帮助胃肠功能恢复。排气之后可以进食半流食,如小米粥、烂面条等,不建议吃过甜的食物以及奶制品,因为此类食物容易引起胀气,不利于胃肠功能恢复。排便之后就可以正常饮食了。但是也建议少食多餐,不要过于补益。如果过早食用难以消化的食物,容易导致肠梗阻,出现剧烈腹痛、腹胀等。如果因为恶性肿瘤,如子宫内膜癌、宫颈癌、卵巢癌,手术范围往往更广,常进行子宫全切术加盆腔淋巴清扫术,加大网膜阑尾切除术,或者是次广泛切除术,或者是广泛切除术等不同手术方式。术后禁食水的时间需要更长,术后排气、排便可能会更晚,更需要遵医嘱进食。另外,患者的年龄比较大,术后恢复更慢,尤其因为子宫脱垂而行阴道子宫切除术加阴道壁修补者,术后更需要注意保持大便通畅,以免出现肠梗阻。所以在正常饮食之后,应适当多吃一些粗纤维的食物,如芹菜、青笋等。最后在术后胃肠功能恢复之后,还要根据患者合并有不同的疾病,饮食也会有所不同,如合并有糖尿病的患者要进行低糖、低脂饮食,合并有贫血者可以适当多吃一些含铁丰富的食物,像猪肝、菠菜、大枣等,如合并有高血压者,需要低盐、低脂饮食。总之,子宫摘除术后吃什么好,是没有统一规范的,要因人而异。
语音时长 03:13

2021-11-05

64880次收听

内裤上一直有像水一样的东西什么原因
成熟的女性都会有白带,白带有时呈水样,一般都在排卵期出现,三五天的时间。女性分泌物如果呈浠水样改变,且量较多,可能是细菌性阴道炎导致的,另外一种是输卵管的积水。还有是宫颈的问题,宫颈炎症会表现为水样的白带,当然还有一种因素是子宫体炎症,也会表现为渗出液的增多,表现为水样。出现这种情况首先要到医院里查白带常规,水样白带的阴道炎大部分用抗生素进行治疗,口服活血化瘀的一些药物。还应该做个B超,如果宫颈还有炎症,还应做一个宫颈的TCT检查和HPV检查。
语音时长 02:23

2021-09-29

93959次收听

03:09
月经最后一天同房有什么危害
月经期进行同房,不管是月经的第几天,即使是最后一天也不要进行同房。一、月经期同房就可能会造成细菌、病毒的感染,容易感受一些外邪。二、月经期女性的抵抗力相对也是下降的,而且阴道里边的这种经血,本来就是细菌的良好培养基,如果感染更容易扩散,有的可以造成急性的盆腔炎,严重的可能会引起全身的脓毒血症、败血症,甚至危及生命。三、经血中含有脱落的子宫内膜,同房可能会使子宫内膜逆行到盆腔,种植在盆腔里,形成子宫腺肌症、子宫内膜异位症,出现痛经。
小女孩内裤有黄黄的分泌物有异味什么原因
小女孩内裤有黄黄的分泌物,有异味,有如下一些因素。第一,小女孩由于外阴发育比较差,不能遮盖尿道口以及阴道前庭,细菌比较容易侵入。第二,小女孩的阴道环境与成人是不相同的,出生之后两、三周,雌激素的水平就下降了,阴道上皮会逐渐的变薄,糖原逐渐的减少,乳杆菌不再成为优势菌,所以比较容易受到其他病原体的感染。第三,婴幼儿的卫生习惯不良,大小便污染,或者是外阴不洁,或者是外阴有损伤,或者是有蛲虫感染都可以引起炎症。第四,有一些小女孩在玩耍的时候,出于好奇,会把一些比如笔帽、花生米、弹球、橡皮、纽扣、果核、发卡等等这些异物,自行的放入阴道内,然后引起外阴炎和阴道炎。大多都是因为感染严重,出现了恶臭才会被家长发现。第五,幼女也可以通过公共浴池、浴盆、浴巾,还有游泳池,还有坐便器等,还有一些污染的衣物,有间接的感染。小女孩儿一般表现能力差,所以一旦家长发现孩子内裤,有黄黄的分泌物,并且有异味的时候,一定要及时带到医院就诊,及时找出原因,进行治疗。
语音时长 02:35

2021-07-09

79033次收听

02:04
大姨妈来了能吃橘子吗
来月经期间是可以吃橘子的,橘子作为一个常见的水果,富含有丰富的维生素,在月经期间是可以吃的。经期女性可能多少会有不适,所以要注意:一是要保证充足的睡眠和规律作息。二是保证全面均衡的营养,包括足量的水果、蔬菜、蛋白质和维生素的摄入。三是不要熬夜,不要进食刺激性的食物。
少女初来月经十几天什么原因
少女初来月经超过十几天可能是生理性原因,但是也可能是因为疾病因素引起,比如贫血、子宫功能失调性出血、子宫内膜异位症、妇科疾病,都会导致月经时间延长,还会容易出现严重出血的现象,需要引起重视。
产后多久上环疼不疼
产后上环的时间和生产的方式有关系。如果说是顺产,那么在顺产后的42天左右就可以上环。如果说是剖腹产,通常需要在剖腹产后的6个月才能上环。上环一般会产生轻微的疼痛感,但是可以忍受,若有妇科炎症,这种疼痛会比较明显。
小苏打水可以洗阴道吗
是否可以用小苏打水来冲洗阴道还得看具体的情况,如果说患有霉菌性阴道炎,用小苏打水可以改变阴道的酸碱环境,抑制霉菌生长,所以这种情况下是完全可以的。但如果并没有患霉菌性阴道炎,用小苏打水洗阴道会破坏阴道内的PH值,增加患上阴道炎的机会。
后位子宫是什么意思
一般来说,成人子宫的正常姿势是呈前倾前驱位的。它一般是根据子宫的长轴和阴道长轴的夹角或者子宫和宫颈之间的夹角来判断的。那么对于普通人来说,理解这个事情似乎是比较困难的。刚才前面说了子宫在盆腔里边,前方是膀胱,后方是直肠。子宫体偏向膀胱的,我们通常把它叫做子宫前位。
宫腹腔镜联合手术是什么手术
宫腹腔镜可以代替大部分经腹部剖产的手术,典型例子就是盆腔炎性粘连包块,由于宫腹腔镜的检查可以清楚地判断清楚位置,避免了盲目开发出现的伤害,所以宫腹腔镜手术还是有真正意义的,如果需要做这种手术,那么一定要去正规的大医院才比较放心。
乳腺导管扩张什么病
乳腺导管扩张其实是一个影像学的表现,并不是一个独立的疾病,它可以由许多原因引起,主要有以下几种:第一,人在一生的过程中,乳房要完成一个哺乳的过程,哺乳过程是由乳腺的腺小叶产生乳汁,通过乳腺的导管系统,最后开口于乳头的乳管开口,然后乳汁出来以后哺育下一代生命,这就完成了一个正常的哺育生命的过程,这时候其实属于一个生理性的导管扩张。第二,还有许多因素可以引起一个病理的过程,导致乳腺导管的阻塞、狭窄,这时候也会出现一个相应区段的乳腺导管的扩张,比如肿瘤长进了导管内、导管外的肿瘤侵犯到导管等都会引起远端的腺体的导管扩张;在临床上最常见的一个疾病,浆细胞性乳腺炎也容易引起导管扩张,指的是炎症引起的一个导管狭窄,最后导致导管扩张。
语音时长 01:41

2019-07-23

62461次收听

01:32
乳腺癌的早期症状
乳腺癌的早期一般可以触到一个肿块,肿块常常比较硬。乳腺癌目前临床病人比较多,发病率比较高,但是在早期常常没有什么症状,多是通过临床医生的触诊和影像学检查,比如乳腺的彩超、乳腺的钼靶等发现异常影像,最后经过病理确诊而诊断。有些病人来医院就诊以后,经过特殊的检查可以明确。所以乳腺的常规临床体检非常重要,在40岁以下的患者,一般每年进行超声的检查和临床医生的检查;如果40岁以上的患者,一定进行1-2年的钼靶检查和每年的乳腺超声检查。
盆腔炎吃什么药好
盆腔炎如果是急性的发作的情况下,这时候需要用抗生素治疗;如果患者进行血象的检查,发现白细胞升高,中性粒细胞升高,有很多感染的指标,这个时候需要用抗生素。当然最好是根据病原菌进行针对性的治疗,只是有时候在刚刚就诊的时候没有办法做病原菌的检查,所以通常需要用头孢类的药物治疗。如果患者有头孢过敏,可以考虑用喹诺酮类的药物治疗,此时可以采取一些阴道或宫颈的分泌物进行细菌的培养,后续根据药物的敏感试验以及病原菌的具体的类型来进行药物选择。对于慢性盆腔炎的治疗,需要一个长期的过程,除了药物之外,患者还要自己注意一下生活起居,注意保暖,不要吃过于凉的饮食,注意正常的休息,饮食平衡,这都有利于慢性盆腔炎的治疗。
语音时长 01:16

2019-06-19

57927次收听

01:58
月经推迟的原因
月经推迟的原因,可以分为生理性和病理性的原因。生理性的原因,比如最近比较劳累、精神压力大、生活方式发生了重大的变化,可以造成月经周期的改变,使得月经推迟。病理性的原因,比如内分泌失调,都有可能引起月经周期的变化。如果月经推迟7到10天,这种情况偶尔出现一次,不要过于紧张。如果反复出现月经周期的变化,可能是由于怀孕导致停经或者疾病造成,如果有不舒服症状的时候,需要去医院就诊,排除怀孕或者诊断疾病。
01:50
输卵管堵塞的症状
输卵管堵塞的症状,根据堵塞程度不同,症状也不同。输卵管堵塞一般没有特别明显的症状,如果输卵管有炎症,可能会出现白带增多,下腹胀痛的现象,还有可能会出现腰骶部坠胀,肛门坠胀感等。输卵管堵塞是慢性盆腔炎,或附件炎的表现,主要后遗症是不孕,或者是通而不畅,尤其是宫外孕。根据堵塞的程度不同,有些人可能没有症状,有些人可能会出现发热,白带异常,下腹坠胀等。病人通常是因为不孕症检查,做输卵管通液,造影,提示输卵管堵塞,大部分病人会有过人流史,下腹坠胀,肛门坠胀感或性生活疼痛等炎症表现。