怀孕五个月胎儿正常胎动一天应该是30到40次，每个小时的胎动是不少于3到5次的。每个胎儿的发育差异较大，有的胎儿可能在一天12个小时以内会动大于40次，只要是胎动规律有节奏，而且没有任何的异常情况，就不用太担心。如果胎动明显少于正常，或者明显多于正常，胎儿有可能出现了宫内缺氧的症状，应该去医院做一下B超，如果确实有宫内缺氧的话，应该进行吸氧治疗，必要时终止妊娠。到孕28～32周时胎动达到高峰，孕38周后又逐渐减少。孕妇应从28孕周起自测胎动。每日早、中、晚各一次，每次1小时。胎动为胎儿是否安危是否健康的重要指标，宫内胎动活跃是胎儿情况良好的表现。胎儿活动度和胎盘血管状态也有关。女性在怀孕之后应该注意休息，均衡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，定期到正规医院进行产检，特别是15～20周做唐氏综合征筛查，18～24周做胎儿的排畸检查。以及孕后期时的胎心监护。都是极其重要的。

暖宝宝是一种化学物质相会以后产生热量的一个短期的加热器。这个东西本身没有什么辐射性，所以孕妇是可以用。如果孕妇偏得用暖宝宝，为什么不把衣服穿更暖和。因为暖宝宝是有一个快速产热和升温的一个过程，所以弊端更主要的是在于局部的烫伤。所以孕妇来讲，我觉得要根据四季的情况，去合理的调整自己的一个着装。在气温比较低或者是环境温度比较低的情况下，我们可以增加衣服。其实整体的保暖，对于人体的体温的保护和保存是非常重要的。

在一般情况下，产后3个月时同房是有可能怀孕的。因为女性产后3个月时，有部分女性已经恢复排卵了，一般情况下产后两个月就有可能出现排卵的。当恢复排卵以后进行同房，精子、卵子有可能相遇结合受精卵，从而导致女性怀孕。所以在产后女性即使没有月经来潮，由于排卵是在来月经之前，也需要做好避孕措施，以免发生意外怀孕。女性在怀孕以后，哺乳的乳汁也会减少，有一部分女性也没有明显的停经症状，女性自己怀孕了也不知道，建议女性在产后最好要做好避孕措施。在产后女性要保持外阴部位的清洁、干燥、卫生。注意性生活时的性卫生，保持外阴部位的清洁。

因为女性在怀孕或者是生产的过程中会消耗大量的气血，所以在产后坐月子期间，一定要注意补充营养，促进身体的恢复，并且能够促进乳汁的分泌。首先在产后的一到三天内，可以适当的吃一些鸡蛋羹、牛奶、橘子、小米粥等，比较容易消化吸收的食物。而在产后超过三天时，因为产妇的脾胃功能逐步恢复，这时候可以适当的吃一些富含蛋白质的食物，如乌鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、牛肉等，这对于补充身体所需的营养物质，促进身体恢复有很好的效果。并且因为产后女性多存在气血不足的现象，所以也可以适当的吃一些补充气血的食物，如大枣、阿胶、枸杞等，但是在进食时一定要注意适量，以免进食过多，引发上火等不适症状。

孕初期可以多吃含维生素E和叶酸的食物，可以预防流产、胎儿畸形。维生素E有保胎作用，叶酸预防胎儿神经管畸形。含维生素E多的食物有坚果、谷物、绿叶蔬菜等。含叶酸多的食物有莴苣、菠菜、西红柿、胡萝等。怀孕初期容易出现恶心、呕吐等早孕反应，多吃含维生素C多的水果，比如桔子、柚子等，可以缓解孕吐症状。怀孕初期孕吐严重，可以喝孕妇奶粉补充营养，不要吃过于油腻的食物，会影响食欲。一、鸡蛋：鸡蛋的营养丰富，不但含有优质的蛋白质，还可以提供多种氨基酸，可以让准妈妈的身体更健康，还有利于提高产后的母乳质量，对胎儿的脑发育也是有帮助的，建议准妈妈每天吃两个鸡蛋，最多不要超过四个。二、核桃：核桃中含有丰富的蛋白质，钙，磷，亚麻酸，维生素等营养物质，它有很好的健脑作用，怀孕前三个月，胎宝宝的脑发育正处在关键期，所以此时准妈妈适当的多吃一些核桃，对于胎儿大脑发育是有好处的。三、黄豆及豆制品：黄豆和豆制品中不但有丰富的蛋白质，还有人体必需的八种氨基酸，胡萝卜素，钙，磷，铁，亚油酸等，四、绿色蔬菜：怀孕前三个月应该适当的补充一些叶酸，可以有效的预防胎儿出现神经管畸形。此时不但可以在医生的指导下服用叶酸片，还可以多吃深绿色蔬菜，这种蔬菜中含叶酸比较多，所以在孕初期应该适当的多吃，另外还可以多吃一些莴苣，动物的肝脏，瘦肉等，也都含有丰富的叶酸。五、虾皮：虾皮中含有丰富的钙质，锌元素等，可以为身体补钙、补锌，也能促进胎宝宝的大脑发育。六、含维生素c丰富的食物：在孕早期，准妈妈如果能多吃含维生素c丰富的食物，以后宝宝的记忆力会更好，思维也会更加敏捷。尤其是每天能吃一两个苹果。七、小米：因为在怀孕前三个月，胎宝宝的大脑处在发育的关键期，此时准妈妈应该注意补充营养，小米中含有丰富的钙，镁，锌，铁，维生素，胡萝卜素等营养物质，为身体补充营养，促进胎宝宝大脑的发育。