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哮喘能锻炼吗

发布时间:2020-01-1361867次浏览

哮喘能否锻炼还要根据患者自身情况而定,如果正处于急性发作期或者是患有特殊类型的哮喘,运动哮喘等不适合进行运动。而正处于缓解期的患者可以适当的进行运动。另外,患者在运动时要注意把握好运动的方式以及运动的时间、强度、环境等。

在患上某些疾病时,多数医生会建议患者适当的进行锻炼,这样既能增强自身的体质,还能提高身体的抗病能力,有利于疾病的恢复。但是这也是因人而异的,并非所有的疾病在发作期间都适合进行锻炼。有些疾病发作期间并不适合锻炼,反而会加重病情的发展。那么,哮喘能锻炼吗?

一、哮喘能锻炼吗

1.哮喘急性发作期

患上哮喘能否锻炼还要根据患者的实际情况而定,如果处于急性哮喘发作期,其相关的症状比较明显,患者会出现喘息、呼吸频率过高,缺氧的现象较为严重,所以不适合进行锻炼。

2.哮喘缓解期

哮喘得到控制后或是处于缓解期的哮喘,患者这可以适量的进行锻炼,既能提高自身的免疫力也能增强体质。

3.运动型哮喘

哮喘可以分为多种类型,其中有一种特殊的类型是运动型哮喘。该种类型的哮喘主要在运动时会发作,对于这类型哮喘的患者来说不适合进行锻炼。

二、哮喘运动需要注意什么

1.运动方式

并非所有的运动方式都适合于哮喘患者。哮喘患者不适宜做过于激烈的运动,可以适当的做一些舒缓类的运动,比如慢走、游泳、散步等有氧运动,不仅用等过程比较简单,安全性也比较高。

2.运动时间和强度

每次运动强度在75%到85%左右最佳。如果训练强度超过75%,则应该注意自己的呼吸频率和节奏,如果运动量过大反而会加重哮喘。在运动过程中感觉到胸闷或者是咳嗽等,应立即停止锻炼。

3.运动环境

运动环境选择也较为重要,患者不时也在较冷的环境中运动,较冷的环境含氧量较低,患者易出现缺氧。此外,在一天中的特殊时期,比如早上,晚上或者是空气干燥时不要进行运动,因为在此期间含氧量也比较低,如果加强运动有可能会引起哮喘。

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夜间老是咳嗽怎么办
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孩子哮喘能游泳吗
引起哮喘发病的原因很多,分内因和外因。内因是体质因素,外因是环境因素。小儿哮喘与感冒气候变化、运动、过度劳累、某些食物及药物、被动吸烟、油漆、油烟等有密切关系。此外小动物的皮毛、室内尘螨、霉菌、蟑螂、花草、花粉等也是某些哮喘儿童的诱发原因。其中感冒是引起儿童哮喘发作的最常见的原因因素。其实哮喘的病人可以适当运动,其中游泳就是一种很好的哮喘病健身活动。那么游泳是有什么好处?第一,游泳可以提高免疫力、预防感冒,降低感冒的几率。第二,增加心肺功能。游泳时呼吸肌负担大大加重,有助于肺活量。第三,游泳可以锻炼胸肌、膈肌和肋间肌,提高肺的通气功能。
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哮喘发作怎么办
对于哮喘患者急性发作的治疗方法包括,哮喘患者需要迅速地脱离过敏原,要保持冷静,呼叫医务人员;哮喘患者可以迅速吸入β2受体激动剂,以及抗胆碱能药物等支气管扩张药物。对于病人或者是患者的家属,一定要学会判断哮喘患者病情的严重程度。如果患者是轻度的哮喘发作,通过上述的方法,都可以进行症状的缓解。如果患者是属于严重的哮喘疾病发作,患者就需要及时地到急诊就医。最简单的一个判断哮喘严重程度的方法就是,患者如果不能够说出一句整话,对于这种情况,就可以说明患者是属于一种严重的哮喘发作。那患者出现这种情况,就需要及时到急诊就医,使患者尽快得到治疗。因为药物使用有限制,不能无限制地喷,否则容易导致一些其他副作用的发生。
哪些检查是哮喘病人需要做的
哮喘病人需要做过敏原检测,肺功能检查,如果肺病患者第一次来就诊一般要做X胸部X或者ct的检查也是作为鉴别诊断除外有没有其他的疾病。一、可以检查患者是不是过敏体质,而且过敏体质的轻重也可以通过过敏原来检测,对很多东西都过敏和只对几种东西过敏患者的过敏倾向是有一定区别的。另外在查了过敏原后,在生活当中可以注意避免接触过敏原减少哮喘的发作和哮喘的行程;二、检查是肺功能检查,因为哮喘和慢性阻塞性肺病有相同的地方就是气流的阻塞、气管阻塞,气流在气管里面的流动不通畅称为气流受限,慢阻肺的气流受限是不可逆的。通常在用药之后不能很快的缓解,肺功能不能很快的改善。而哮喘的病人在用药之前和用扩张支气管药物之后,肺功能是可以明显改善的。诊断哮喘必须得有肺功能的改变,也可以作为哮喘和慢阻肺的鉴别诊断。因此肺功能是非常重要的;三、如果肺的影像检查没有其他的疾病,但是过敏原阳性、肺功能异常,基本可以明确诊断为哮喘。
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