万搏平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

膝关节扭伤的治疗

发布时间:2020-01-1957823次浏览

膝关节出现了扭伤的情况后,治疗的方法需要根据实际情况来确定,膝关节扭伤可以通过一些活血化瘀的药物进行治疗,另外还可以使用一些卧床休息的方法来缓解治疗,如果严重的时候需要根据手术的方式来治疗膝关节扭伤。

当关节受到一些影响和伤害后,就会让很多人感觉到不适,而且还会影响到正常的生活和工作。膝关节扭伤是特别常见的一个情况,让很多的患者都感觉到特别担心,害怕其对身体健康造成危害,下面来为大家介绍下膝关节扭伤的治疗。
  膝关节出现了扭伤后,想要治疗需要根据扭伤的部位来确定,扭伤部位的不同,治疗的方式也不同。如果是膝关节当中的半月板,交叉韧带出现了扭伤的情况,那么想要治疗便需要采取制动的方式,还可以口服一些活血化瘀,消炎止痛的药物,就可以让疼痛的情况得到有效的缓解。
  如果是交叉韧带还有侧副韧带、半月板等部位出现了损伤较重的情况,就需要采取手术的方式加以治疗了,比如说采取半月板修整以及交叉韧带的置换吻合等。在进行手术的时候最好可以到正规的医院选择一些经验丰富的医生进行,这样可以尽快的达到理想的效果,从而让膝关节扭伤的情况更快的好转。
  有些膝关节出现了扭伤,但是并不是特别严重的患者,可以采取调养的方式,主要就是不要做一些对膝关节不利的运动,平时要注意卧床休息,另外可以将膝关节抬高,这样有利于膝关节扭伤的恢复,所以出现了膝关节扭伤的症状后只需要注意这些方面就可以尽快的达到恢复的目的。
  膝关节扭伤后还可以通过热敷的方式来缓解治疗,热敷可以促进局部血液循环,对膝关节扭伤的好处非常多,在热敷的时候需要将水温控制在适宜的温度,每次热敷三十分钟左右,每天热敷四次到六次就可以达到效果。热敷对膝关节扭伤的好处非常多,可以让膝关节尽快恢复。

相关推荐

02:10
膝关节疼痛如何进行肌力运动
肌力运动强化膝关节周围,特别是股四头肌和大腿后侧肌肉肌力,对提高膝关节稳定性、缓解症状、改善膝关节功能有较大帮助。1、仰卧抬腿仰卧在平整的地面上,单腿屈曲,另一条腿伸直,以大腿用力将伸直的腿缓慢向上,抬起15~20厘米,维持至少5秒;。反复12次后换另一条腿,按同样方法运动。每组左右各12次,随后逐渐增加运动量至3组。2、俯卧伸腿俯卧在平整的地面上,将一条腿缓慢向上抬起5~10厘米,维持5~7秒。反复12次后换另一条腿,按同样方法运动。每组左右各12次,随后逐渐增加运动量至3组。
03:06
膝盖摔伤多久恢复
膝关节因为打篮球或踢足球摔倒,擦伤甚至破裂出血,不管出血多少,只要只是皮肤甚至深部的软组织皮破了,实际上都不是很严重,通过简单的手术包扎即可。如果没有皮外伤,只是淤血、青紫,自己休息几天就能够好,这是最轻的,可能也是最多见的。如果是膝盖内部损伤,就要去医院里找医生做检查,做特殊的试验,比如麦氏征试验或者是抽屉试验,做核磁共振的检查,如果是这种损伤,恢复的时间就很长。如果发生了骨折,比如髌骨骨折或者胫骨的一般性的骨折,恢复的时间就比较长。
03:12
每天都跑步对身体好吗
每天都跑步对身体有一定帮助,如果运动方式不当,对身体也会产生一些不利的影响。跑步的时候,并不是跑得越多越好。跑步的初期阶段,一定不要贪多,速度也不需要过快,跑步的时候心率在150次左右,便可以达到很好的心肺功能训练效果。跑步的动作、步伐、步幅以及脚尖或脚掌着地的方式,对膝盖的影响是较大的,如果不了解这些,很容易造成膝关节的损伤。跑步对身体主要是增加患者的心肺功能,单纯跑步并不能够完全的保护身体,还需要进行力量训练,才能提高整体的身体素质和身体状态。
走路膝盖骨头响严不严重
很多人在走路的时候,都会感觉到膝关节有弹响的声音,其实有的时候患者,就会觉得比较狐疑,会觉得很害怕。其实很多患者这种弹响,并没有其它的明显的症状,只是关节腔内的一些气体,或者是一些滑膜软组织引起的弹响,并不会明显引起膝盖的疼痛或者不适感。大多数的弹响经过一些关节的屈伸活动以后,能够消失或者明显地缓解,无需担心。如果说伴有明显的疼痛感,然后还会伴有膝关节的活动功能的受限,造成这种情况下的话,可能与关节内部的结构的损害,或者是关节结构的一些发育异常,可能就有关系了。有可能会造成关节出现软骨的损伤、半月板的损伤,或者是滑膜皱襞的病变,或者有一些年纪大的患者还会出现一些关节腔内的游离体等等,这些就会伴随着关节的弹响,疼痛和关节活动功能受限。这种情况下,如果保守治疗患者效果不太好,要进行相关的细致的影像学的检查,通过核磁共振,通过X光片去明确患者关节的具体病情。对于比较严重的,可以采取微创手术治疗,对于骨关节炎重度的畸形,或者是活动障碍的,可以采取人工膝关节置换手术,去帮患者解决弹响活动受限的问题。
语音时长 01:51

2021-07-09

83637次收听

膝盖后面腿窝筋痛什么情况
膝盖后面的疼痛有很多种原因也是常见的临床现象。这个地方的解剖结构也比较密集,比如后面也有半月板,也有交叉韧带,也有比如半腱肌、半膜肌这种肌腱,当然还有关节囊,关于囊也会出现囊肿。所以每一个部位都可能产生疼痛,如果受伤或者是年纪大了之后,半月板发生劳损,半月板发生囊性变,半月板发生有点纵裂,这样半月板本身也会疼痛,膝关节的交叉韧带,因为比如运动量比较大,虽然年轻的时候并没有真正的交叉韧带的损伤,但是在随着老化的过程中交叉韧带也会有些松弛。另外一个很常见的就是腘窝的囊肿,腘窝的囊肿一般来自于局部的肌腱,这地方也有肌腱叫半腱肌,半膜肌或者是股二头肌,这种肌腱本身也会出囊肿,囊肿相对比较轻微,疼痛也不太重,还有就是膝关节后面关节囊,关节囊疝出了,也就是关节囊正常是一种平展或者稍微有点褶皱能利于关节的伸缩。但是如果关节囊局部比较薄弱,从关节囊内部向外鼓起个包,这个包里还有关节液,所以这种囊肿相对更难治疗一些,也更疼一些,这样囊肿更疼,有的时候大了是需要手术的,所以膝关节膝盖后面疼痛是有可能有好多因素。当然还有其他的因素,比如腰椎管狭窄或椎动脉突出,也会造成局部,当然疼痛可能包含有小腿或者大腿后方的疼痛,总之腿部后面疼痛有很多种原因要区别对待,要到医院里让医生判断和治疗。
语音时长 02:15

2021-06-25

87633次收听

爬坡伤膝盖吗
爬坡有可能会对膝盖造成损伤,长时间爬坡会对膝关节形成较大的冲力,易造成膝盖以及膝关节出现损伤,但是这种情况多见于一些老年人。适当的进行爬坡,对于膝盖还有一定的好处。
宝宝膝盖磕破怎么处理
宝宝膝盖磕破,首先要清洁伤口残留的泥沙和灰尘,用生理盐水直接冲洗伤口。然后要进行局部消毒,可使用消毒溶液擦拭伤口。最后适当用药,如消炎镇痛软膏和抗炎药。
膝关节脱臼怎么办
膝关节脱臼需要临时外固定,及时到医院就诊,根据X线检查和症状治疗,比如手法闭合复位,石膏或者支具固定等。膝关节脱臼即膝关节脱位,是指在强大的直接暴力撞击胫骨上端或间接暴力使膝关节受旋转或过伸性损伤,致胫骨上端向后、向前或两侧脱位,引起膝关节高度肿胀、剧烈疼痛、畸形、皮下大片瘀斑等症状,严重者会合并血管神经、侧副韧带、交叉韧带、半月板等损伤,以及膝关节部位的骨折等系统损害。病人重大外伤后出现膝关节高度肿胀疼痛、扭曲畸形时,要高度怀疑膝关节脱位可能,伤后即可就地临时外固定,防止脱位加重,导致血管神经断裂,造成严重不可逆后果。及时到医院骨科急诊就诊,根据临床症状及X线检查结果明确诊断,受限需采用手法闭合复位、纠正脱位状态、恢复膝关节正常解剖关节,复位后石膏或者支具固定,然后进一步行三维CT及MRI检查明确骨质、韧带、半月板、关节囊损伤情况,根据伤情决定手术与否,制定治疗方案,恢复膝关节稳定性。治疗期间适当口服消炎镇痛药物缓解疼痛,予以活血化瘀及消肿药物促进组织修复,指导病人适度足踝屈伸练习防止下肢深静脉血栓,加强营养提高机体免疫力,加强护理防止卧床并发症。去除外固定后加强膝关节功能锻炼,防止肌肉萎缩,促进关节功能恢复。
语音时长 01:33

2019-12-26

52072次收听

膝盖经常扭伤怎么回事
膝盖扭伤即医学上说的膝关节扭伤,多由剧烈运动或负重持重时姿势不当,或不慎跌倒、牵拉和过度扭转等原因,牵拉或肌肉猛烈而不协调的收缩等间接暴力,使关节突然发生超出生理范围的活动时,引起肌肉、肌腱、韧带、筋膜、关节囊等组织产生撕裂、断裂或移位等。如果膝盖经常扭伤,需要高度重视,扭伤后在没有完全恢复的时间参加剧烈的运动就会导致膝盖经常扭伤,另外,不小心拉扯、扭转以及姿势不当很可能会导致膝盖经常扭伤,从而导致关节不稳,出现习惯性扭伤。这种情况下患者如长时间行走、负重或参加运动,就有很大可能性出现再次扭伤,严重者会损伤关节内韧带、半月板、甚至出现骨折及关节脱位,造成严重不良后果。故膝盖扭伤后需注意保护,避免劳累受凉,根据伤情佩戴护膝、以支具或石膏固定,待完全康复后方可再次进行负重及体育活动。
语音时长 01:27

2019-12-26

59423次收听

膝关节置换是怎么回事
膝关节置换术是人工关节置换术中最常见的一类手术;就是指通过外科技术将人工膝关节假体植入人体内,用人工膝关节假体来代替患病膝关节,达到缓解关节疼痛,恢复关节功能的目的。膝关节置换分单髁、全膝、铰链膝关节置换。内侧和外侧结构出现问题时,需进行全膝置换。年轻患者可进行膝关节内侧单髁置换。膝关节置换具有一定的适应症,具体为60岁以上的老年患者,骨性关节炎,类风湿性关节炎、创伤性关节炎等膝关节严重病变导致行走疼痛、困难,影响正常生活。此类患者进行人工膝关节置换的治疗目的为缓解疼痛症状,增加关节活动度。术前根据关节病变情况制定手术方案,术中精细解剖避免损伤重要结构、合理安置假体,术后制定合理功能锻炼计划包括膝关节屈伸锻炼、股四头肌肌力锻炼及助行器的正确使用等,让病人重新恢复正常的生活。
语音时长 01:22

2019-12-26

60526次收听

膝关节后窝疼该怎么治疗
膝关节后窝出现疼痛,通常都是患者的膝盖部位出现了过度劳累的情况,而导致劳损而诱发的,倘若囊肿比较小,那么建议充分休息,可以配合热敷以及针灸等物理治疗;倘若病情比较严重,存在明显的刺激,那么就需要借助手术来进行治疗了。
膝关节少量积液怎么治疗
膝关节少量积液可以采用基础的治疗方式来缓解症状,比如说卧床休息和适当的锻炼,再就是可以进行推拿按摩治疗,常用的就是推揉点按法和拨伸屈膝法,另外就是口服西药或者中药来治疗。
膝盖摔伤了肿了怎么办
一般情况下,膝盖摔伤了肿了可能是软组织损伤、滑囊炎、骨折或骨裂引起的,可通过冰敷、药物治疗、骨折复位进行改善。具体分析如下:
03:55
膝关节疼痛难忍怎么治
膝关节疼痛难忍首先明确诊断,再根据病因做相关治疗。如是风湿性关节炎,就需要治风湿。如是骨性关节炎,关节功能已经发生障碍,不仅疼而且不能打弯,这种可以做干预治疗。首先进行药物治疗,治疗效果不好时还会用一些关节镜的治疗,也可通过微创手术治疗。
01:43
膝关节疼痛患者如何锻炼
膝关节疼痛患者运动时虽会产生一定疼痛,但并不导致病情加重。如果是骨性关节炎引起的疼痛,最佳的锻炼方式应该是骑车。可以减少关节的负重,从而避免半月板的进一步损伤,关节的屈伸运动能有效改善关节的血运,从而增强关节稳定性。