如果出现尿频、小腹发胀，对于男性和女性，考虑的疾病不太一样。首先，我们看男性，如果一个男性出现尿频、小腹胀，首先考虑是不是前列腺炎，因为前列腺炎出现以后，会出现尿频这个常见的症状。另外，会产生躯体的症状，疼痛不适，疼痛可以表现为会阴部位、小腹部、腹股沟、腰骶部等，所以小腹胀也是其中一个症状，这时候需要到医院做相应的检查，比如化验尿、前列腺液，以及B超等检查，来判断是不是前列腺炎。如果是一个女性出现尿频、小腹胀，我们首先考虑是不是膀胱炎，女性出现膀胱炎的时候，典型症状应该是尿痛、尿频、尿急、小腹发胀、疼痛等，有时候会出现血尿，但是对于女性来说，有一部分人症状不典型，也可以没有尿疼这种症状。

盆腔炎分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎，一般急性盆腔炎禁止同房，慢性盆腔炎偶尔安排同房。急性盆腔炎属于炎症急性期，所以腹部疼痛症状特别明显，感染严重情况下，可能导致发烧、寒战、恶心、呕吐等不适现象，所以在急性炎症期，绝对禁止同房，因为同房会加重盆腔炎症，导致盆腔炎很难治愈，而且还可能引起腹膜炎。同时避免各种辛辣刺激食物，比如干锅、火锅、麻辣烫、方便面等。这些食物既不利于消化，又可能导致肠道出现异常，而引起腹痛、腹泻表现。慢性盆腔炎由于盆腔内没有明显病原菌感染，建议在同房过程中注意，尽量不要太过剧烈，同时清洗外阴，保持外阴清洁，以免导致慢性盆腔炎急性发作。在饮食上需避免辛辣刺激食物，因为很多慢性盆腔炎患者，在吃辛辣刺激食物后，可能导致炎症急性发作，而引起腹痛加重。

根本不存在盆腔炎的自我按摩手法。盆腔炎可进行药物治疗。盆腔炎属于妇科最常见炎症类型，无论急性盆腔炎还是慢性盆腔炎，目前没有发现按摩可以缓解盆腔炎症。因为局部按摩，只是按摩皮肤肌肉，但不能按摩到子宫、卵巢、输卵管，并且按摩对炎症本身没有任何治疗作用，所以并不建议女性盲目按摩治疗盆腔炎症，通常出现盆腔炎以后，应该去医院就诊进行对症抗炎止痛治疗。如果急性盆腔炎，而且只是子宫体或者宫腔有感染，但感染不严重，可以口服抗生素进行抗炎止痛治疗，对头孢过敏的女性，可以口服阿奇霉素和奥硝唑胶囊。如果盆腔炎较严重，血常规提示感染明显，需要静脉输入抗生素进行抗炎止痛治疗，比如输入奥硝唑注射液和左氧氟沙星。

盆腔炎是指女性上生殖道的一些感染性的疾病，主要包括有子宫内膜炎，输卵管炎输卵管卵巢脓肿和盆腔腹膜炎。炎症可以局限在一个部位，也可以同时累及几个部位，最常见的是输卵管的炎症，它的症状可因为感染的病原体以及轻重的不同，而表现不同的临床表现。如果症状比较轻，那么这样的患者一般仅仅表现为下腹部的胀痛，腰酸这样的感觉。如果症状比较严重，那么可能会出现阴道分泌物的增多，这样的分泌物有时候是脓性的。另外可以出现异常的阴道出血。如果症状严重的患者可出现持续性的小肚子疼痛，这样的疼痛会在性交以后加重。如果同时出现了盆腔腹膜炎或者是盆腔脓肿，那么有可能会出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻这样的一些消化道的症状。另外在妇科检查的时候可以发现子宫的压痛。

盆腔炎的治疗方式主要包括门诊治疗、住院治疗以及中药治疗。具体要在专业医生指导下选择适合的治疗方式。1、门诊治疗。一般适用于状况较好、症状轻、能耐受口服抗生素并有随访条件者，可给予门诊口服或肌内注射抗生素治疗，如头孢曲松或第三代头孢菌素与甲硝唑或多西环素联合使用。2、住院治疗。适用于患者一般状况差，病情严重伴有发热、盆腔腹膜炎等，或门诊治疗无效。住院治疗包括支持疗法和抗生素治疗，支持疗法一般选择卧床休息，给予高热量、高蛋白、高维生素、流质或半流质补充饮食，注意纠正电解质紊乱及酸碱失衡。抗生素可选择头孢类药物、克林霉素与氨基糖苷联合应用，青霉素类与四环素类药物联合应用，喹诺酮类药物与甲硝唑类药物联合应用。对于药物治疗无效者，盆腔形成脓肿，可进行手术治疗。3、中药治疗。主要为活血化瘀、清热解毒药物，如银翘解毒汤、或紫雪丹等。