月经来潮期间，子宫内膜会脱落，并通过子宫收缩将其通过宫颈口排入阴道，而排出体外。如果在月经还没有干净的时候同房，就有可能会导致出血，这主要是因为性高潮的时候，由于性兴奋，有可能会刺激子宫收缩。这时候收缩之后，可能会使宫腔内残留的月经血液就会在子宫收缩下排出体外，所以在月经还没有干净的时候同房，就会又有出血的这种情况，这是导致月经未干净同房出血的主要原因。一般不同意在月经没有干净的时候进行同房，因为在月经没干净的时候进行性生活，有可能会增加阴道内的细菌上行感染，造成了盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈炎这些炎症的风险会增加。所以在月经没干净的时候如果同房，在临床上经常会看到有这样的人会发生急性盆腔炎，而出现在同房之后腹痛、阴道出血，有的人还可能会出现高热。如果不及时治疗，也可能会发展成慢性盆腔炎，也就是叫盆腔炎性疾病后遗症，而表现为反复的下腹部疼痛，严重的还可能会造成不孕不育、输卵管积水或者是卵巢的炎症。所以有的人，还可能会除了下腹部疼痛之外，还有可能会出现月经的紊乱，出现经期延长甚至出血、淋漓不尽，出现崩漏这些情况。所以在月经期是不可以同房的，如果在月经没有干净的时候，就进行同房，就很容易造成这些感染。如果在月经刚一干净之后进行同房，出现出血，也有可能是属于性交出血，这时候应该也到医院来及时就诊。出现性交后出血的原因也有很多，有的人可能是由于宫颈的炎症、宫颈息肉、宫颈糜烂造成的出血，也有的人可能是由于一些其他的疾病，像子宫内膜的炎症之类的造成出血。所以可以到医院来进行妇科检查、B超、宫颈的脱落细胞学的检查，也就是TCT，或者人乳头瘤病毒的检查，来排除宫颈病变的可能。

月经不调，顾名思义就是女性的月经周期不定，经期和经量也不规律。发生月经不调后，女性可能就会出现有内分泌紊乱的情况发生，这时候就会出现有身体疲乏，不能够正常的排卵，因此也会导致女性发生不孕不育的几率增高，长期下去也不利于女性的身体健康恢复，这时候需要及时去医院检查，如妇科检查，妇科B超，性激素测等定，然后根据情况进行综合性的调理。注意生活规律，避免劳累，熬夜，增加营养供应，适当锻炼身体，增强体质；必要的时候也需要给予激素类的药物进行周期性调整，使女性的月经周期规律，帮助身体的健康恢复。

月经量少是否影响怀孕，这就得根据导致月经量少的具体原因来判断，并不是所有的月经量少都会影响怀孕，比如女性排卵功能正常，只是单纯的雌激素比较低下，这时引起的月经量少，就可能不会影响怀孕，而能正常怀孕，只是在怀孕以后，可能由于雌激素低下，会影响胚胎的生长发育，这时就可能出现先兆流产，或者是自然流产现象。如果女性是由于多囊卵巢综合症，导致没有排卵而引起的月经量少，那这时就是会影响女性的怀孕，常常都可能会导致女性怀孕困难，而且还可能会引起女性出现不孕症。所以对于检查发现多囊卵巢综合症的女性，必须要进行相应的调理治疗，如果在调理治疗以后，还是不能自然受孕，那就可能需要促排怀孕，必要的时候还可能需要进行试管婴儿移植。

压力大、排卵功能障碍、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、卵巢囊肿都有可能导致月经不调。导致月经不调的原因有很多，比如因为压力大、排卵功能不行，最后导致多囊卵巢综合征，就会出现月经不调的症状。因为多囊卵巢综合征就相当于月经的延迟，老是月经不来。还有一个问题就是如果长了子宫肌瘤、长了子宫内膜息肉、长了卵巢囊肿，也可能导致月经不调。月经不调表现为月经没有规律性，这种月经不调的原因就是病理性的。想把月经不调治好就得去掉月经不调的原因，可能需要手术治疗，进行刮宫、肌瘤的剔除、卵巢囊肿的拨除等。还有一种月经不调的原因，比如更年期的女性由于卵巢功能下降导致的月经不调也表现为月经完全没有规律性，可能几个月不来，或者一来来好多天，这就是卵巢功能下降的表现。卵巢不能周期性的分泌雌激素孕激素，导致每个月的月经变成几个月的月经或者很长时间半年的月经，这个时候其实就是因为卵巢功能下降导致的。出现月经不调的症状后要及时的来医院进行进行检查，及时的进行处理。

来例假可以跑步。要注意运动量以及运动激素程度，经常运动的人在月经期时要减少运动量，平时不做运动的人，不建议在经期运动。对于经常喜欢运动的人，在经期运动的过程中，要减少运动量与运动激烈程度。如快跑、马拉松、变速跑等，运动量比较大的运动不推荐。可选择慢跑、快走、散步等。跳操要在本能能够耐受的情况下做。对于平时不做运动的，不建议在经期做运动。