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适合肺炎患者的运动

发布时间:2020-11-2061035次浏览

当我们面对肺部疾病的高发季节时,当我们的家人患上了肺炎,那么,我们就需要学学几个在生活中就可以很容易做到的养肺小动作,这些动作可不仅仅可以缓解患者身体上的不适,还有提高肺功能,增强我们身体免疫力的作用,当然,这些也是适合肺炎患者的运动,真的是好处多多,一起来学学吧。

1、拍打胸背——缓解胸闷

取站立位,两脚自然分开与肩同宽,两手自然甩动,到体前的肘臂以肘带手,以手掌掌面拍击对例胸部,到背后的肘臂以肘带手,以手背叩拍对侧背部,拍打时身体要放松,呼吸要自然,不要憋气。初拍时,以及身体虚弱的,力量直轻,拍打时上身可以稍稍自然转动。

2、躬身撑体——调养肺气

端坐,全身放松,调匀呼吸。然后两脚自然交叉,躬身弯腰,两手用力支撑,使身体上抬3~5次为1遍。可根据自己体力反复做3~5遍。注意两臂支撑要用力,用力时宜闭息。

3、捶背——健肺养肺

端坐,腰背自然直立,双目微闭,放松,两手握成空拳,捶脊背中央及两侧,各捶30次。捶背时,要从下向上,再从上到下,先捶脊背中央,再捶左右两侧。

4、旋摩胸胁——宣降肺气

取坐位或仰卧位,左右两手手掌分别贴于同侧胸胁,拇指相对,余四指朝下,左手作逆时针方向旋摩,右手作顺时针方向旋摩,在两侧胸胁移动各族摩30~50圈,至产生温热感为度。

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新冠无症状感染者一般不需要治疗。但如果平常患者身体素质就比较差,比方说患者平常就容易感冒,精神倦怠,老觉得乏力,或者是稍吃得不合适,吃点凉的食物就容易出现腹泻等等的患者,也可以给与中医中药辨证治疗。如果患者平常就容易出现感冒,精神倦怠,自己老觉得乏力,等等这样一些症状的话,一般属于肺气虚,可以给与黄芪泡水补肺气,或者是玉屏风颗粒,益肺健脾进行治疗。如果患者平常就会出现稍吃不合适,或者是吃点凉的食物,就容易出现腹泻等等症状的话,一般属于脾气虚,可以用党参、茯苓来煮水喝,或者用六君子汤,参苓白术散等等,健脾化湿进行治疗。需要强调的是,一般不要自行随意用药,要在医生的指导下辨证用药,以免引起来不良反应。在医学观察隔离的期间,注意不要让自己劳累,要注意休息,比方说不要在室内做高强度的锻炼,容易使自己的抵抗力下降,并不利于疾病的恢复。要适度的活动,比方说在室内散步等等。还有不要熬夜,容易降低自身的抵抗力,造成疾病不容易恢复或者是加重。还要多喝水,促进病毒排出体内,在喝水的时候,老年人要注意少量多次喝水,以免引起心衰。同时还要保持心情舒畅,忧思悲恐等等不良的情绪,也容易伤及的脏腑功能,容易导致抵抗力下降,出现疾病迁延不愈,甚至加重。但不管是否需要治疗,患者首先需要医学隔离14天以上,在观察隔离期间,还要密切关注自己的身体状况,如有不适要及时告知医生。
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2021-07-09

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新冠肺炎核酸检测是不是抽血
新冠肺炎核酸检测,最常用的是咽拭子采集鼻咽部的分泌物,当然,也可以同时采集血液及粪便标本,但一般不单用抽血的方式来采集血液,来检测确诊新型冠状病毒感染。因为即使是新冠肺炎的患者,血液中新冠病毒核酸阳性的几率也非常的低,因此单靠抽血检查很难得到准确的结果。新型冠状病毒肺炎核酸检测,一般采用RT-PCR和或高通量测序的方法,在鼻咽拭子、痰、肺泡灌洗液以及其他的下呼吸道分泌物、血液、粪便等等的标本中可以检测出新型冠状病毒核酸。一般来说,检测下呼吸道标本,比方说痰和气道的抽取物更加准确。但是采集这样的标本要求比较高,通常只有住院病人,或者危重症的患者才能采集到这样的标本。一般患者基本上都是用咽拭子采集鼻咽部的分泌物进行检测,也可同时对血液以及粪便进行新冠病毒核酸检测,核酸检测会受到病程、标本采集、检测过程、检测试剂等因素的影响。为了提高检测的阳性率,应规范采集标本,采集好的标本也必须在低温下保存,标本采集后应尽快送检。也可以通过血清学检查新冠病毒特异性IgG抗体和IgM抗体阳性,但发病一周内阳性率比较低,而抗体检测可能会出现假阳性。因此需要结合流行病学史、患者临床表现和基础病等情况进行综合判断。一般对临床怀疑新型冠状病毒肺炎,核酸检测阴性的患者以及病情处于恢复期,核酸检测阴性的患者可通过抗体检测进行诊断。
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2021-07-09

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新冠病毒属于什么病毒
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新型肺炎疫情治疗用抗生素吗
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肺炎复查还需要拍ct吗
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2021-04-20

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2021-04-20

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当病原微生物侵入患者肺部的时候,会出现炎症反应,刺激肺部腺体分泌一些痰液,进而咳嗽、咳痰就是肺炎常见症状。但不是肺上有痰了,就是患有肺炎了,因为很多别的肺部疾病可出现患者咳痰现象,必须认真区别这样的情况。
婴儿该怎么预防新型肺炎
婴儿预防新型肺炎:预防传染病要从三点出发,一个是传染的途径,一个是传染源,还有易感人群。一、实际上已经生病的人,或者带病毒而没有发病的人群,属于传染源。婴幼儿如果想要减少得病的机会,要减少和传染源的接触,家里有人出现疾病或者是疑似疾病的时候,要进行完全地隔离。减少与外界可能的人群的接触,要减少传染源的接触。二、传播途径,传播途径有直接接触,飞沫传播,飞沫就是患者在打喷嚏或者咳嗽的时候,会存在病毒飞沫出现。还有直接接触,通过皮肤或黏膜会导致感染。注意平常的防控,比方戴口罩、洗手,把传播途径进行切断。三、易感人群,宝贝因为年龄比较小,也是属于易感人群,适当地要增加抵抗力,也可以减少发病的机会。新型肺炎是病毒性的传染病。
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2020-03-05

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新型肺炎期间孩子饮食注意事项
新型肺炎期间很多孩子都是在家休息,在家里尽量以清淡饮食为主,要多喝水,饮食尽量以青菜、水果、谷物为主,不要吃太多油腻的东西。因为孩子活动量减少以后,如果吃得过于油腻,可能会造成孩子消化功能的负担,会造成抵抗力下降,容易出现身体状态不好,便秘或者上火以后出现咳嗽。疫情期间孩子居家的时候,饮食里面以谷物、青菜为主,每天适当给一些优质的蛋白质,像肉类、鱼类、牛奶和鸡蛋,但不要过量食用,也不要进食高热卡的食物,以免造成孩子消化道功能紊乱,出现一些其他疾病。
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新型肺炎潜伏期无症状怎么办
新冠肺炎潜伏期一般是没有症状的,没有症状不等于没有传染性。从目前的数据以及大量的临床研究发现,对一些潜伏期,还有无症状病人,都有传染性。因此对于这部分人要高度警惕,一定要严格按照新冠病毒隔离措施,对这群人采取一些隔离方法,比如一个人要单独居住,不能跟其他人混居,包括吃饭,厕所都要单独用,不能跟别人混用。因为没有什么症状,所以一般病情也不会太重,没有必要去做一些特殊治疗,所以重点就是隔离,不要跟其他人去交流或接触,只要隔离好了,就不容易传染给别人。
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重症肺炎传染吗
说到重症肺炎它传染不传染,可能会不同的人可能会得到不同的答案。为什么这么说?其实重症肺炎很多情况下跟它的致病因素有关系。有的肺炎可能是因为病毒感染引起的,这种情况下它的传染性会比较强烈一点。有的肺炎,它可能是因为细菌或者支原体、衣原体感染引起的,它也有一定的传染性。比如说我们所说的这种支原体、衣原体,它经常会表现为一个这种以家族、家庭为单位的这种发病,那也是有一定的传染性的。它这种传染,大多数情况是通过呼吸道的飞沫或者是密切接触患者所使用过的这种生活用品才会发病的。